ぴよこ🐥 on LIPS 「食事制限なし0円で、太ももを2週間で7㎝、4週間で11㎝細くした話です。 ..」

食事制限なし0円で、太ももを2週間で7㎝、4週間で11㎝細くした話です。 ほかにもダイエット投稿してます😊 少しでも気が向いた方、読んでいただけると嬉しいです😊 ♥・📎していただいたりなんかしたら、心からの涙を流して喜びます。 さてさて、これからお話しさせていただくことに関してですが、 ✳あくまでも個人の経験です、これが絶対正しい！というつもりはもちろんありません。 これらの点、ご注意ください～ 本題は----------本題---------　までGO😊 私、もともと、太ももがビールのたるぐらいあったんです(それはさすがに盛ったべ)。 そーんなびっくり太ももが！　あら不思議！　2週間、歯磨き中にワイドスクワットをしただけで！　同級生の方々から、ぴよこって太もも細い~、何かやってるの?　て言われるようになりました！ 樽が細い扱いされてる笑笑 通販みたいになってしまいましたが(苦笑)　95%本当の話です。(あれ、5%🤔) あ、5%も話したほうがいいですか！　話しますね、これには続きがあるんです！(聞かれてないで) 当時付き合っていた男性から、ぴよこ、あしがちょっと…ふと…く…😑　てもともと言われていたのです😢 しかーし！　初めてから約1か月後、その過去を完全に忘れ、 　膝から上がめちゃくちゃ細い、信じられないくらい細い、 と言われるようになったんです 個人的にはちょっとホラーなのですが笑　とりあえずめちゃ細くなったらしい笑 え、数字出さないと信じられない？　話盛ってる？　て声がどこかから(自分の中から)聞こえてくるなあ、だしちゃうかあ、言いたくないなぁ…😓 はい、before 54cm → after 43cm　です😇(聞かれてない) 2週間の時点では、47cmくらいだったかな、たしか。 ----------本題--------- はいさてさて、実際に何をしてこうなったのか 本題まで飛ばしていただいている方もいると思うので。 ジャン！　 ”2週間、歯磨き中にワイドスクワットをしただけ” です。はい。食事制限もなし！ 他投稿(ダイエット第2弾)にやり方は載せてます！ 気になった方はそちらでご覧ください🙏 （余談が長すぎてぴよこ、くたびれてしまった😅） 以上、今回も長文乱文最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！ 本題、みじっか笑 こういう服が、似合う人になりたい https://monologuedot.official.ec/ #食事制限なし #ダイエット #ダイエット記録 も兼ねるよ #太もも痩せ #部分痩せ #内転筋 #ワイドスクワット #コロナダイエット #コロナ太り