• なつなつ on LIPS 「コロナ期間中に痩せて可愛くなりませんか？私の1週間で－3kgす..」（1枚目）
  • なつなつ on LIPS 「コロナ期間中に痩せて可愛くなりませんか？私の1週間で－3kgす..」（1枚目）

コメント

アプリでサクサク読む

なつなつ on LIPS 「コロナ期間中に痩せて可愛くなりませんか？ ..」

投稿・コメントの報告

埋め込み

埋め込みコードをコピー
この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

コミュニティーガイドライン・利用規約

コロナ期間中に痩せて可愛くなりませんか？ 私の1週間で－3kgすごしかたを紹介します！ 【朝🐔】 ・まずトイレに行って体重はかる！ （体重はこのときしかはからないよん） ・コップ1杯の水をのむ ・朝ごはんは腹持ちのいいバナナ🍌 ・むくみをとるために蒸しタオルを顔にのせて 冷水で冷やすのを2、3回繰り返してたよ〜 【昼🌞】 ・お昼ご飯まえにコップ1杯の水をのむ ・お昼ご飯はなんでもok！けどお腹いっぱい 食べるのはNG× ・学校の課題の縄跳びを30分やる！ 【夜🌛】 ・夜ご飯前にコップ1杯の水をのむ ・夜ご飯は炭水化物抜き！タンパク質多め！ 昼に食べすぎたときはゆで卵だけにする！ ・ハンズクラップする（お風呂前） ・お風呂→ゆっくり入る！ 足とかお腹のマッサージ ・お風呂から出たらコップ1杯水をのむ ・早めに寝ること意識！ 12時すぎたこともありましたが ダイエットの敵です😓 【ポイント】 ・お菓子は禁止！どうしても食べたいときは オリゴスマートっていうチョコがオススメ✨ ・Finkっていうアプリで体重とか一日の 摂取カロリーをつけてたよ！ ・おなかが空いたら歯磨きする！ ・とにかく水をのむ！←これ大事👍 LIPSとかインスタの投稿で同じダイエッターさんの投稿みたらモチベ上がります！ 少しでもこの投稿をみてがんばろって思ってくれたかたがいたら嬉しいです🥰 #はじめての投稿#ダイエット#ダイエッター #ダイエットアプリ#痩せる方法#体重を落とす方法

続きを読む

ピックアップ記事

PR
春夏推しのボディケアで、うるおって明るい透明美肌を手に入れようのサムネイル

LIPSタイアップ | PR

春夏推しのボディケアで、うるおって明るい透明美肌を手に入れよう

いよいよ肌見せの季節。ボディのお手入れは日焼け止めだけじゃもったいない！ お風呂上がりのボディケアも、"ブライトニング"をキーワードに、春夏推しのものに変えてみて。これからの季節にピッタリな『ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク』（医薬部外品）で、うるおって明るい透明美肌へ。PR ニベア花王

記事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

なつなつさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！ 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月13日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキーワード検索！

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
閉じる
    トレンドワード
    メイク道具
    2,436件投稿
    ギャツビー
    1,038件投稿
    保湿スキンケア
    499件投稿
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

    ※webで商品を保存するには会員登録が必要です

    ※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています