わらび on LIPS 「 私は高知の大学に通う20歳女子です。 ..」

163センチ62キロから48キロになるまで！1月から現在9月までの8ヶ月間で、62キロから48キロまでの14キロダイエットに成功した方法。・飲み物は、お茶OR水（ルイボスティーとジャスミンティーばかり飲んでました）・お腹が空いたら、まずお水を...

ダイエット方法★ダイエットの最中、なかなか減らない不安や苛立ちってありますよね。-7kgまで達成できたのは、ダイエットに関する知識を勉強したからだと思います。「今はこの時期だから体重が減らなくて当たり前」、「今は調子が良いからこういう食べ物を...

ダイエット方法★-7kg達成のために「我慢する」という概念をなくしました。自分の身体のために、綺麗になるために、楽しくやると結果がついてきました。そしてどうしても甘いものが食べたい！というときは、普通に食べました。我慢し続けるとどこかで爆発す...

ダイエット方法★ダイエット中、本気で落としたいときは好きなものも徹底的に我慢するのですが、、一番良かったのは糖質0のものやカロリーを抜いている食べ物でした。私には合っていて、沢山食べてもダイエットとして成り立っていたのでよかったです😊ラーメン...

ちょっと減ってきたよ😭でも今日お菓子朝から食べてしまった🥺#ダイエット#ダイエット方法#痩せたい#2キロ#体重を落とす方法#体重#シンデレラ体重#細くなりたい#ダイエットスープ...

こんにちはわいです！！！！！！！(本題に飛びたい方は🦋まで💁‍♀️)夏休みが始まって1週間経過しました🌟(今年早めに始まりました😅)LJKですが受験も無いため宿題に取り掛る日々ですが数回ある遊びのためになんとか痩せたい！！！夏だもの！！と思い...

ダイエット法についてです★ダイエット期間中にネックになるのが便秘問題🚽野菜中心の生活をしてれば大丈夫なのですが、極度に今までと違う食生活をすると便秘になったりします(私がそうでした🌀)そんなときはカロリミットやなかったことに、あとは漢方などサ...

忙しい高校生でも痩せれる！！！！私は身長160なのですが顔が太りやすく気になったのでダイエットをはじめました！あと韓国にハマったのもこの頃です。。そこでやっていた事を少しでも役に立てばと思い投稿します💛1.毎日走るこれは毎日やってました〜！一...