♡りなりな♡ on LIPS 「まず初めに、画像を見て喧嘩売ってんの？と思う方がいらっしゃるか..」

《体重計に乗らないダイエット1年でここまで痩せました！》白ゆりはお菓子とジャンクフードが大好きで大食いのためここ数年でMAX10kgくらい太ってしまい2019年元旦の朝に意を決して体重計に乗らないダイエットを始めました。体重計に乗らないダイエ...

こんにちは^^*皆さんは韓国アイドルを見て｢細いな〜｣｢このぐらい細くなりたい…｣と思ったりする人はいませんか？？本当は韓国の細いアイドルは、元から細いって訳ではありません😓過酷なダイエットを乗り越えてこんなにも細くなれたんです！！☺こんなに...

○痩せます！！🔥👊🏻○そんな決意をさせてくれたのは、友達👧でした。飽き性で、続かず途中でやめてしまう私今まで何度も友達の前で「痩せる」と宣言してきました。ですが、その時は痩せてやる！！🔥👊🏻と思っても食欲に負け、家に帰ると結局食べてしまいます...

当時の食生活:飲み物は絶対にジュース🥤 だってお金出して水買うなんて勿体ないじゃん！っていう思考回路。 現在:飲み物は水またはお茶たまにジュース、スタバ ダイエットプロジェクト1 『お菓子ジュース禁止！』 ダイエットプロジェクト2 『夜ご飯炭水化物抜き！』 ダイエットプロジェクト3 『体育の授業は全力で』 この3つで半年で－12キロ、1年で18キロ痩せることが出来ました。 無理な食事制限はかけていないので、リバウンドもしてません。現在もキープ中です❣️ ダイエット中もそんなに神経質にならずに、友達にご飯誘われた時は普通に食べました。 また、1ヶ月での過激なダイエットとかは生理も来なくなってしまうし控えよう！1ヶ月で2キロくらいがいいかな💮地道に行こう💪('ω'💪) 痩せたら色んな服も着れるし、周りからいじられることも無く、顔つきも変わり自信に繋がると思います！それに彼氏が出来たとかあるかも？しれないし？❤❤❤❤ 運動とかあまり厳しいことは私もしてないので食事だけで痩せたい方是非参考にしてみてください！

こんばんわ〜🥰🥰いつのまにか見る専になってたんで今の体重をしっかりと言いたいと思います！現在、高3、18歳の私の体重は48.8!!大体48kgから49kgを行き来してます！昔話🤭🤭↓高校2年生の5月頃、コロナの第1波の時ですかねその時は51k...

MAX体重88kg😖現在の体重64kg💪まだまだ頑張らないといけないけど、ここまで頑張った自分を褒めてあげたい🥳🥳目標体重は48kgだからあと16kg💪オススメのyoutubeのストレッチを3つ紹介するね💡̖́-🔥足痩せ【衝撃】確実に1回で足...

みなさま、こんにちは☀️垢抜け委員長です🐰本日は、垢抜け大作戦その3【標準が1番!】です!!なりたい体に近づくため、もしくは体型を維持するためにダイエットをしている方たくさんいらっしゃると思います。しかし、ダイエットはやり方を間違ってしまうと...

3週間ダイエット!!!💪今日から本気でやってみませんか??こんにちは¨̮)/cookyです🐰ダイエット方法を上げている方がいますが痩せすぎたりしててもちょっとしんじられないですよね...なので私がダイエット経過2日ごとにLIPSを更新して写真...

こんにちは！ここのんです🌈皆さん大好きなこの季節到来です…🎃🍁芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋!!!🥺🥺🥺ってことで、夏バテもせず食欲が有り余っていた私が2ヶ月で3kg落とせたダイエットについてお話します🌸🌸❁❁まずはダイエットを始めた経緯で...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

こんにちわ🕊めのㄘです！今回はジヒョちゃん式ダイエットのご紹介です！いつ見ても可愛いジヒョちゃん、、、、実はデビュー当時は太っていたんです！今は凄く細いジヒョちゃんが一体どうやって痩せたのか、初心者さんでも簡単に出来るダイエット方法をお教えし...

こんにちわﾕｲﾅです‼︎さっそくですが今日からダイエットの記録をしていきます‼︎本当はメイクをあげたいんですが、体重がピンチっっっ💦実は私、去年の今頃は身長152cm、体重47.2kgでした。忘れもしないこの数値。笑この時は本当に焦りました〜...