サンカット® トーンアップUV エッセンスの効果に関する口コミ - 敏感肌におすすめの日焼け止め・UVケア！【完全保存版】 SPFとPA？いつ塗るべき

【完全保存版】 SPFとPA？いつ塗るべき？使い分けや塗り方は？日焼けしちゃった後の対策まで！ 日焼け止め知識総集！！ 正しく使ってきちんと日焼け対策しましょう♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ こんにちは。りりです♡ 今日は日焼け止めについてのお話です！ 良かれと思ってやってることが 実は効果がきちんと出ない原因に… 絶対ためになる知識だと思います！！ よかったら最後までご覧ください♡ ⚠︎諸説あるかと思いますがプロの方から聞いた話やテレビで皮膚科医の方が話していたの知識なので正しい情報であることは確実です！！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 日焼け止めのSPFってなに？ ☆SPFについて SPFとは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、肌が黒くなるのを防ぐ効果の指数のことです！ １〜50＋まであって（よくあるのはSPF32とか42とか50とかそういうやつです） これは｢何も塗らなかった時｣と比べてどれだけ効果が持続するかという数値になります。 もちろん数値が高い方が効果が持続します！ →つまりSPFが低いものでも、塗り直しをすれば日焼けを防げる！ →逆をいえばSPF50だからといってその効果が1日中続くわけではありません。 →弱いSPFのものを塗り直しができるのであれば、そちらのほうが肌に負担をかけにくい場合もあるということになります！ ☆PAについて PAとは一時的に黒くなり、長時間かけて肌の弾力を失わせることを防ぐ効果を表す目安です！ 4段階の＋マークがついているやつ！ ＋の数が多いほどその効果が高いです！ →＋の数が多いからといって、短時間での赤みなどを防げるわけではないです。 →＋の数が多いと将来的な肌の弾力を保てる！ →若いうちに日焼けをしたら将来シミになると言われているのを防ぐためにはこの＋が多いものを使うといい！ ☆ではどう使い分ければいい？ 長時間屋外にいる時 海に行く時とかは絶対SPF50のPA＋＋＋＋！ ただし油断は禁物。 汗などで落ちにくいものを使うといいですが、 それでもできれば2時間おきくらいに 塗り直すのがベスト◎ ちょっとそこまで買い物に行く時 SPF50を使ってしまうと、肌に負担が かかる可能性があります。 そんな時はSPF30くらいがおすすめ。 PAは＋＋＋＋か＋＋＋どっちでも いいと思います(*˘︶˘*) 冬の外 意外と怖いのが冬の紫外線。 ないわけではありません。 特にPAが高いものを選んでおけば、 将来のシミ予防になります！ 特に顔は絶対に1年通して日焼け止めマスト！ それか日焼け止め効果のある下地を 使うのがおすすめです(^^) ☆塗り方は？ 日焼け止めを塗るタイミング。これがみんな 勘違いをしている人が多い(´･･`) 実は日焼け止めは、外に出る直前に 塗っても効果が最大になるわけではありません 日焼け止めの成分が肌にしっかりと 密着するまで約15〜30分かかると 言われています。 そのため直前ではなく、家を出る30分前くらいに塗っておくと効果が最大になります！ ☆どれくらい置きに塗り直せばいい？ 上でもちらっと話しましたが、日焼け止めは 1度塗ったからもう平気！というものでは ありません。 だいたい2.3時間おきに塗り直すのがいいです！ 汗で落ちるというのもありますが、 服などでこすれて落ちる場合もあるので、 汗かいてないから大丈夫というわけでは ないことだけ注意してください(^^) ☆髪の毛って日焼けするの？ 髪も紫外線によりたんぱく質が壊されることで、パサつきやすくなります。 そのためスプレータイプの日焼け止めを かけておくといいですね！ ☆どういうタイプの日焼け止めを選ぶべき？ ・ジェルタイプ 伸びがいいから使いやすい！ 大容量のものも多いですね！ 全身に1番使いやすいと思います。 ・クリーム、ミルクタイプ 最近増えましたね！ 肌に負担をかけにくいものが多いので 敏感肌さんにおすすめです(^^) ・スティックタイプ これもここ数年で出てきた気がします。 手が汚れないのがメリットだけど、 衛生面だけは気をつけた方がいいです！ 出先でお直しするならスティックかな！ ・スプレータイプ 楽だけどムラができやすい。 髪の毛や塗りにくいところに使うのが いいと思います！ ☆もし日焼けしてしまったら？ とにかく冷やすこと！ 日焼けは火傷と同じです。 たっぷり化粧水をはたいてとにかく冷やす！ わたしは去年の夏沖縄で日焼けしまくって 真っ黒になったのに旅行先だったから 冷やすことができず放置した結果 まだ日焼けのあとが消えず 死ぬほど後悔しています、、、笑 みなさんはそうならないで（；_；） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 以上になります！ 長くなってごめんなさい！！ この夏はみんなで美白目指しましょう♡ #日焼け止め #日焼け対策 #サンカット #日焼け #日焼け予防