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ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》2020.04.18
えらすぎる😭大尊敬😭ぷぅぴは、フラフープダイエット1日で終わっちゃった😭
- ruu♡2020.04.19
  @maimai0619はい！私も遊びに行きますね✨
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》2020.04.19
  @happy21haruうん❤よく迷子なってるからお迎えに時々きてね❤またねー(｡◕ ∀ ◕｡)
- ruu♡2020.04.19
  @maimai0619家事とフラフープ、応援してますね！٩( •̀ω•́ )ﻭﾌｧｲﾄ!!✨ いつもコメント嬉しいです！待ってます💕
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》2020.04.19
  @happy21haruruuちゃんみてやる気出たー!!家事とフラフープ頑張る(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)✧︎💕︎💕また遊びにくるね✩.*˚
- ruu♡2020.04.19
  @maimai0619ありがとうございます✨ 簡単な運動なので続けられました☺️ フラフープダイエットも楽しそうですね！💫

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ruu♡ on LIPS 「体幹リセットダイエットの途中経過(4/16~4/18)です！ ..」

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投稿日：2020年04月18日

こんばんは！ruuです体幹リセットダイエットの途中経過(4/16~4/18)です！今日の体重は、元の体重－0.7kg でした。だんだんダイエットの終わりに近づいてきました…！食事制限も他の運動もほとんどなしで体重増加しなくなってきたのはほんとによかったです👏 ラスト3日間もゆるゆる頑張りますね！やっぱりこの体幹リセットダイエットの動きは効果あるんだと思います。2セットやっても15分程度で終わる運動なのに、じわじわ汗かきます！このダイエット本に書いてある食事方法や他の運動も同時に行えばもっと体重減りそうですし✨ 体重もう少し落としたいし、次は試してみようかな…と思ってます。無理しない程度にですが(笑) また3日後に経過投稿しますね！☺️ そして、夕方のネイルの投稿に♡たくさんありがとうございます🙏✨ 最後まで読んでくださりありがとうございます🍀 #ダイエット #体幹リセットダイエット #ダイエット記録

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