ぴｭ♡⃜ on LIPS 「今日はほとんどたべず水と牛乳で過ごしました ..」

クレンジング 長時間メイクしてた日とかは急いでクレンジングします！ お風呂 お風呂に浸かるとむくみもとれるしあったまるし一石二鳥♡ スキンケア この時おすすめなのがリズムのパック🫧 化粧水＆乳液がこれ1つで完結するちょー優秀パック

～🚩１週間本気ダイエット2日目🚩～またまた、こんちゃ~！かなゴンです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ほんと最近暑くて溶けそう.......笑笑今日は昨日の続きとなっております→見てない人はぜひ見てね！～今日やったこと～･大声出す（部活で先輩の応援してました...

～🚩１週間本気ダイエット🚩～はじめまして、どうも~、こんちゃ！かなゴンです。😎今回は夏休みに友達と川に行くことになったので.......死ぬ気でダイエットしようと思います笑笑ちなみにプールはお腹へこませて入ってました！wでも、みんなでおそろの...

産後太り解消日記です。154cm61.5kg産んでから体重が減らない…授乳が終わってからも食欲が変わらず、全然ダメダメ！！なんとかしなきゃ。がんばろ。今日やったこと腹筋50回足の筋トレ（？）各50回自転車こぎ50回スクワット20回言い訳やけど...

こんばんは〜　つきです🌿今回は、身体測定がもうすぐでダイエットしてる暇なんてない！でも少しでも数字を軽くしたいと思ってる学生の皆さんに向けた投稿です。ダイエットについてもまた色々エピソードがあるのでそれもまた投稿できたらなと思います！⬇️ここ...

みなさんおはようございます！今までの投稿を閲覧、いいねして頂き誠にありがとうございます🙇これからも何卒宜しくお願い致します。さて、今回はコスメのレビューではなく、私のヘアケアについて紹介します！使っているシャンプーとリンスがこちら！花王さんの...

ダイエット20日目なんかあんまダイエットしてるって気持ちじゃないな好きなもの結構食べてるしだらだら過ごしてるからかな1限からあったから8時半に起きてごろごろしながら8時55分起床9時から授業水飲みながら過ごしてたんだけど10時過ぎくらいに姉が...

こんにちは〜今日は、彼氏ができた人必見!のダイエット法を紹介しまーす!私は、食べても、食べても、運動するのであまり太らないです。ですが、一ヶ月前、お泊り会で、夜ふかしして、お菓子を食べすぎた!🍭🍫なので翌日体重計に乗ってみたら!ギャーー!3k...

2キロ痩せるだけでも意外と世界変わるぜ？？って話。こんにちは！この投稿を開いて下さりありがとうございます！！今回は、2キロ痩せた方法、そしてどんな風に世界が変わったかを皆さんにお教えしたいと思います…！！！(上から目線になってしまってすみませ...

⭐今日のトレーニング、記録、その他いろいろ⭐#かっちゃんのトレーニングメニュー今日でトレーニング始めて5日目になります体重46.0㌔（実は適正体重にするのに、あと1㌔増やすことになってます。基準値に満たし、そしてこれから1ヶ月後くらいに少しず...

こんにちはみるくです\(◡̈)/☁︎︎学生のみなさんもう少しで身体測定ですよね?そこで!!今年の3/28から始めて今日までで4kgやせた私のダイエット法についてお教えします✊🏻私は、身体測定が間近に迫っているのと、好きな人に痩せた姿を見せたい...

こんにちは。お久しぶりです😌あげぱんです🥖今日はふと、私の高校時代のダイエットのお話がしたくなって書いちゃいました😅誰だって一度は思うと思うんですよ「痩せたい」って😂でも食事制限は嫌だしだいいちお母さんがせっかくご飯作ってくれたのに食べないな...