• あちょ on LIPS 「皆さんこんにちはあちょです。今回は1ヶ月で6キロ痩せるダイエッ..」(1枚目)
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  • あちょ
    あちょ

    凄い間違え字が有りました😭 凄い効くので これを15分目標にしてます。 ⬆️間違えてた部分です

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皆さんこんにちは あちょです。 今回は1ヶ月で6キロ痩せるダイエットを紹介します👍 まず私がダイエットを始めたきっかけは韓国留学の時イケメンで優しいクラスメイトが居て皆にも人気で勿論私も好きで告白をしようとしたらクラスの女の子に( 「その体型じゃ無理だよ」って言われてメンタルやられ…… って言う感じです😂 ーーーーダイエット紹介ーーーー 朝→ココア 昼→キムチご飯&卵スープ&お茶 夜→パスタ 日によってご飯は違いましたが朝はココアだけです。 夜ご飯が食べ終わったらYouTubeの 美容整体川島さんの動画を見てました。 MuscieWatchingさんの動画も見てました。 凄い聞くので寝る前にやってみて下さい😑 お風呂では浴槽の中で正座をしてます。 こ15分を目標にして入ってます!! 1ヶ月続けた結果 49キロ→43キロ に大変身✔️ そして告白も上手くいって今付き合ってます💖 メイク編も出そうか迷ってます。 #はじめての投稿

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