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頑張ってください! 私も痩せるの頑張るぞw
@orange_glow_0xvありがとうございます!
推しのために、本気ダイエット(ง •̀_•́)ง なんと、推しがLiveするの決定したんです! (チケット当たらないと行けないけど......) ということで何としても可愛く見せたい!と思った私はダイエットすることを決めました! 👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨ 体重公開します! 44.6kg(コロナで少し減っただけ) 元々は47.2くらいです 身長 152cmぐらい あー太ってる......ここから本題です 頑張ること(ง •̀_•́)ง 1、大っ嫌いな筋トレ やっぱり筋トレは大事だと思ったので なるねぇ さんの痩せるやつ色々やってみます! 2、ストレッチ&マッサージ(こっちも嫌い) ストレッチとマッサージはめんどくさいじゃないですか!だからいつもやらなかったんですけど、大切さがだんだん分かってきたので頑張ります! 3、有酸素運動 私はバスケが好きなので主にバスケかなと思います!でも縄跳びとかもやるといいらしいので頑張ります! (4)、ご飯食べすぎない ご飯って美味しいですよねーでも少し意識しないとほんとに痩せないかもって思い出しました......😢 って事で自分が食べられる量ではなくお腹いっぱいになりそうな量を意識したいです! 以上の4つです!いつも私こうゆうの続けられないんですよ......(仲間いらっしゃいませんか?)なので2枚目の写真私の今の現状貼っておきます...... 2ヶ月後ぐらいにもう一度投稿するので今と比べましょう!(๑•̀ㅂ•́)و✧ #はじめての投稿
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ツヤ髪トレンドの中で注目を集めているツヤ出しスプレー。手軽に自然なツヤ感が作れると、愛用者も急増中。なかでも気になるのは、ヘアオイルが人気の「ゆず油」シリーズから出た秋の新作スプレー。作りこんだツヤではなく、自然なツヤ感が今の気分。 PR ゆず油
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初めて買った韓国コスメ!たまたまいいなぁと思ったら、韓国コスメだった。 軽くて艶感が出て持ち運びもいいから、メイク直しとかにも良いのだけど、 この小ささとミラーになってるところがパッケージがかなり可愛い✨✨✨
どんな肌にも馴染んで肌がキレイみえる気がするー😊✨#TIRTIR#はじめての投稿
CICA ドクダミティーツリーカーミングマスクは…ツボクサエキス(CICA)+ドクダミエキス+ティーツリーエキスを配合で整肌・鎮静ケア👍 液ヒタヒタで30枚入りの大容量なの助かる🥺急に肌が荒れてるって時にこのマスク使えば安心😮💨 スピキュールって、、、?天然の針で肌の奥まで美容成分を届けてくれる浸透の道を作ってくれる美容針!
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肌水分量を測って貰ったところ水分より油分が多く、平均より水分量が低い結果に😓 コラーゲン大手の新田コラーゲンの【コラゲネイドHG】を試してみることに こちらは粉末状で無味無臭、コーヒーやスープなどに入れても味を邪魔しない
好顯色ㄛ#はじめての投稿
推しのために、本気ダイエット(ง•̀_•́)งなんと、推しがLiveするの決定したんです!(チケット当たらないと行けないけど......)ということで何としても可愛く見せたい!と思った私はダイエットすることを決めました!👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨体重公開します!44.6kg(コロナで少し減っただけ)元々は47.2くらいです身長152cmぐらいあー太ってる......ここから本題です頑張ること(ง•̀_•́)ง1、大っ嫌いな筋トレやっぱり筋トレは大事だと思ったのでなるねぇさんの痩せるやつ色々やってみます!2、ストレッチ&マッサージ(こっちも嫌い)...
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頑張ってください! 私も痩せるの頑張るぞw