桜 on LIPS 「推しのために、本気ダイエット ..」

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投稿日：2022年09月01日

推しのために、本気ダイエット(ง •̀_•́)ง なんと、推しがLiveするの決定したんです！ (チケット当たらないと行けないけど......) ということで何としても可愛く見せたい！と思った私はダイエットすることを決めました！ 👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨ 体重公開します！ 44.6kg(コロナで少し減っただけ) 元々は47.2くらいです身長 152cmぐらいあー太ってる......ここから本題です頑張ること(ง •̀_•́)ง 1、大っ嫌いな筋トレやっぱり筋トレは大事だと思ったのでなるねぇさんの痩せるやつ色々やってみます！ 2、ストレッチ＆マッサージ(こっちも嫌い) ストレッチとマッサージはめんどくさいじゃないですか！だからいつもやらなかったんですけど、大切さがだんだん分かってきたので頑張ります！ 3、有酸素運動私はバスケが好きなので主にバスケかなと思います！でも縄跳びとかもやるといいらしいので頑張ります！ (4)、ご飯食べすぎないご飯って美味しいですよねーでも少し意識しないとほんとに痩せないかもって思い出しました......😢 って事で自分が食べられる量ではなくお腹いっぱいになりそうな量を意識したいです！以上の4つです！いつも私こうゆうの続けられないんですよ......(仲間いらっしゃいませんか？)なので2枚目の写真私の今の現状貼っておきます...... 2ヶ月後ぐらいにもう一度投稿するので今と比べましょう！(๑•̀ㅂ•́)و✧ #はじめての投稿

桜

@shiny_gloss_tkq
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