あかり on LIPS 「痩せたい!っていう方いませんか⁇ ..」

汚い肌ですみません、助けてください😭 黒ずみ、開き毛穴が治りません😭 ワンデイズユーのノーモアブラックヘッドを使ったり、マニョのクレンジングやパーフェクトワンフォーカス等を使ってもよくなりませんでした…🥲 今はメディキューブのゼロ毛穴セットを使い始めたところです。数年前は乾燥肌だったのですが、最近は皮脂がすごくて脂性肌寄りになってきています。 お風呂上がりスキンケアしてもすぐ毛穴から皮脂が出できてるのがわかるレベルです。ニキビもできやすいです。

びっくりするほど伸びがいい！ ポール&ジョーに似てるかな？ すごく保湿力があるので、ティッシュオフしてからじゃないと次のファンデはのせにくいですが、乾燥肌の私にはピッタリです。 色も白くなりすぎずワントーンアップしてくれるのでお気に入りになりました。

リジュビオンクリームはサーモンDNA由来のPDRNクリームです。皮膚科レベルの高純度PDRN成分、コラーゲンを生成するエクソソーム成分配合。 毎日のスキンケアでお肌がふっくらトーンアップ効果があります。アンチエイジング治療には欠かせないクリームです。 クリームは伸びが良く肌になじみます。高品質で使い安い商品です。

学校での垢抜けは「いかにナチュラルに綺麗に見せるか」が勝負！ 毎日のブラッシングとヘアオイルを習慣化して、触りたくなる髪へ♡ 自分に似合う「前髪」を見つける顔型に合わせてミリ単位で調整してみて！

コスパもキープ力も最強！ リピ確アイライナー🎀✨ 🎀 とにかく見た目が可愛い！ キャップに可愛いリボンのチャームがついていて、メイクするたびにテンション上がります…！ 💧脂性肌でもパンダ目にならない！ でもこれは本当に夜までにじまないし、落ちにくさが違います。

季節の変わり目、お肌がカッサカサ、カッチカチになるよね、、、😶‍🌫️ アラサーの私も、20代前半とは大違いの肌代謝。 そんな「土台の大切さ」を教えてくれたのが、イプサのクリアアップローション🌿 実はこれ2本目！もう手放せない💖 秘密は独自の「AEソフトニングカプセル」🔬 このカプセルが肌に触れると、中から保湿成分がじゅわ〜っと溶け出して、固まった角層を内側から「ふっくら・柔らかく」ほぐしてくれるんだよ☁️✨

初めまして！みるくです🍼私が気になってる2025年クリスマスコフレを紹介します💄✨ぜひチェックしてみてねー！#クリスマスコフレ2025#クリスマスコフレ#コフレ#コフレ2025#ホリデー#ホリデーコレクション2025#ホリデーコレクション#新作コスメ#アイシャドウ#スキンケア#リップ#香水#はじめての投稿

このダイエットは食事制限メインです！ その名も『8時間ダイエット』です！ 好きな物食べられるのに痩せられるの？と思う方いるかもしれません！ もうひとつ、アドバイスとして、水を1.5Lほど飲むといいと思います🙆‍♀️ そして便通も良くなって、こんなに食べたのに体重減ってる！！っていうのが結構ありました！

やっていいダイエット&危険なダイエット初投稿です！ダイエット↓拒食症を経験した私から、やっていいダイエットと危険なダイエットについてです。LIPSのダイエット投稿見てると、危険なダイエットしてる人が多いなと感じます。それを真面目にマネして私と同じく拒食症になってほしくないと思って投稿しました。【やっていいダイエット】①運動量を増やす部活でガッツリ運動しなくても、運動はできます！おすすめは、休日に1時間程度の散歩、階段があるところは階段を使う、少し遠回りする、などです。それだけでも習慣になれば痩せます！②お菓子をやめる...

気まぐれなハチ🐝です。初投稿を何にしようかと悩みに悩み…やはりダイエットでは？と思い自分の体験談を交えて皆さんの参考になれば嬉しいです😊実は…ハチ、身長161㎝MAX65キロ…から現在50.8キロダイエット期間、半年ぐらい約15キロと大幅な減量をしています…ここまでに至るまで、とんでもないバカな方法をしたり…ハチのダイエット方法とこれはダメ🙅‍♀️を紹介しますね💪🐝ハチのダイエット方法🐝・初期🏃‍♂️とにかく食事減量！朝昼晩☀️🌙ヨーグルト（４つパックの１つ）1週間で多い時は3キロ減？・中期🍵野菜メインの栄養考えたメニュー朝ステイックパン2本ヨーグルト（４つパックの１つ）コーンスープ昼...

小学校の時はまるで肉まんのような私でした。どうしてこんなに変わったのか、どんなダイエットをしたのか皆さんにお教えします！まず、一番の理由は運動でした。でもそんなにきついのは毎日続きません💦なので私は昔に戻らないために筋トレをやっています。腹筋などのことならば家の中でもできるし、暇つぶし程度にできるから意外と楽でした！腹筋(頭に手をつけるような)10回仰向けになり、足を伸ばし上下10回これを3セットプランク１回1分暇な時はランニングもしくは縄跳びをしていました！また、お風呂には湯船に必ず浸かるようにしていましたそして、もう一つ！食事です。朝→いっぱいの水を飲むパンよりお米！！

私はもともと体重が55キロでした。そしてダイエットの目標体重は45キロです！まだまだ途中ですが、１ヶ月で-5kgに成功した私の話を聞いてくれますか？？〜取り組んだこと～・食事制限・筋トレ(腹筋と太ももなど)・ダイエットアプリこの3つをしました！！ここから細かい説明です。もともとご飯を１食茶碗2〜3杯食べていたのを1杯にしました。なので、食事制限程では無いです笑ただ、間食は控えていました。夜はフルグラをヨーグルトと混ぜて食べました！筋トレは、お風呂上がった後にYouTubeの腹筋と太ももの動画を参考にやってました！筋トレ後はストレッチをしました。開脚や、外ももを伸ばすストレッチなどです。