紅葉 on LIPS 「ダイエットって難しいなって思う方必見！ ..」

初めまして！杏梨です！杏梨と書いてあんりと読みます。軽〜く自己紹介します🙇‍♀️杏梨中学2年生来年は受験生！好きな食べ物ノリ笑笑メロンスイカレモンカレーライス好きな物BLACKPINK！めちゃ好き❣️特にジェニーちゃん💖将来の夢ネイリスト💅ネイルが好きなのでネイリストになりたいなって思ってます☺️自己PR私は、埼玉県に住んでます！東京から転校してきました😄小6の時です❣️PRになってなくてごめんなさい🙇‍♀️ダンスを習っています！なので毎日BLACKPINKの曲を踊ってます！ピアノ🎹も習ってます！でも、受験生なのでやめることになりました…😭未熟な私ですが、よろしくお願いします🙇‍♀️...

皆さん、やっぱ見る専無理ね...wどーもっ！Risa❅*॰ॱです！！元、花咲愛瑠ですついにデビューしちゃいますよ？てことで自己紹介！！名前りさ年齢14住み岐阜好きな物嵐橋本環奈さん顔出ししちゃいました...が、見て欲しい人に見てもらったらすぐ消します次回から本格的に投稿するね！ばーいっ♡(灬˘╰╯˘)乂(˘╰╯˘灬)♡#はじめての投稿

私が2週間で2㎝細くなった方法第2弾です！第1弾を見てない人は是非そちらから見てください！早速ですが本題に入っていきたいと思います！2つ目の動画の脚やせ方法(こちらもYouTubeで見つけたものなので最後にリンクを貼っておきます。)必要なものヒール(あれば)1.ヒールを履いた状態で踵と踵をくっつける(ヒールを履いた状態なのでくっつきにくいかもしれませんが出来るだけくっついた状態で大丈夫です。)2.体をグーと伸ばす3.その状態でゆっくーりスクワットをする(腕は頭の上に置いてください)4.これを一日10回×3セットします※注意点...

コスプレメイクを投稿をなさっている方へ現在、LIPSにはミュート機能がなく、（自分の確認不足だったら大変申し訳ございません）※今度のアップデートでミュート機能がつくと教えていただきました！（2020/04/13）きちんとミュートされる様に注意書きお願いいたします！おすすめにコスプレメイクの投稿が流れてきたりします。（追記）「私の投稿は〇〇風メイク（ネイル）だし関係ないや😅」と思ってる人へ何がダメかよく考えてください。二次創作だからダメなんです🙅‍♀️そこで“1枚目の画像はコスプレ又は他の二次創作以外“にしていただけないでしょうか？コスプレは自身の体を使った二次創作です。

突然ですが、皆さんは適正体重ですか？？適正体重は「(身長−100)×0.9」で導き出せます！！モデル体重・シンデレラ体重という言葉を聞いたことがあると思います。理想体重として謳われこんな風になりたい！！とダイエット指標にしている方はいるでしょう😊しかしモデル体重・シンデレラ体重は本来の体重であるべき値より低いため、自分の体に負荷を掛かっている可能性はあります。低体重によるデメリットも少なくありません。私も低体重なので今までに感じたデメリットをいくつか挙げていきます👊🔉私情を挟むので本題まで飛ばしたい方は⏭まで私が何故低体重なのかという点ですが、ダイエットは一度もしていません。

ニキビにロキソニンって効くと思いますか？？何かオススメあれば教えてください！#はじめての投稿

糖質制限ダイエットは、カロリーを気にせずに食べれるダイエットって聞いたことないですか？ お米が食べられない。野菜も食べれるものは物によるという偏った食事がかなり辛かったです😭 1ヶ月後、体重は、なんと900g減くらいでした💦(^_^;)

1ヶ月半で-3kgして今もキープできているダイエット方法をメモ程度に紹介します！！🔥※汚い言葉💩が出ます。苦手な方は注意してください。私は前の投稿(まつ毛の投稿)でもお話ししましたが全然続かない三日坊主なんです。でも、あるきっかけで絶対痩せるって思いました。(２つ前の肌の投稿で詳しく話してます)(良かったら他のも見てください…！w(宣伝))はじめはもちろん辛く感じますが他のダイエット法より全然マシで序の口です…！２枚目は今週の状態です！😣やった事を順に1〜書きます1.目標体重を決めるそれも低い目標で！現実的で達成しやすい目標！すぐ達成したとしても喜びになり次に行きやすいです...

これを見る女の子の力になれますように。.私ダイエット宣言。『53キロから45キロまで痩せましたー！！』いやいやいやいや、ちょっとまって？？それは元から細いじゃん！？！？って言う程度からのスタート。私はほんとにほんとに、みんなが言うおデフ、ってやつ。身長は163cmくらい。体重は…………60キロ越え………。いや、まって、と言っても少ししか超えてないけども！！！！『いや、それはほんとにデブ。』多分………いや、ほぼ確定でみんな思ったはず。今頃の女の子は細くて華奢で羨ましい！！！私だって細くなりたい！！っと試みたダイエットもそんなに効果なし。というか、元々夏は55キロ前後だったの。

運動はめんどくさい！！ダイエットって何から始めればいいの？！簡単に痩せ習慣をつけれる方法があります！！私が毎日している5つの方法を紹介したいと思います皆さんはじめまして！！１６０cm４９.９kg目標　４８kg皆さんに私のdiet方を共有していきながらdiet頑張りたいと思います＼(^o^)／①朝食を食べる前にコップ一杯の白湯を飲む。→レンジでチンするのはめんどくさいと思いますが必ず飲みましょう。冷たい水はお腹を壊してしまい、熱すぎるお湯は飲むのが大変です。そのためレンジで飲みやすい温度にして飲んでください。（私の場合は600w１分がちょうどいいです。）...

今回は♡"あすけん"のアプリレビュー【このアプリにおすすめの方】【このアプリをおすすめしない方】☀️【Caroline調べ太る理由】☀️♡ダイエット1週間の経過報告！♡☔️雑談学生の！意識するだけで変わる系ダイエットの3本立てです！♡"あすけん"のアプリレビュー♡・簡単に使い方を説明します！！食事後に摂取カロリーを運動後や勉強後には消費カロリーを記入1日の日記なども投稿できます以上！・さっそくレビュー！良きです！！ですが体重が落ちません！！【このアプリにおすすめの方】①運動不足の方使用カロリーが少ないことが一目瞭然に！！少しでも階段使おう！的な意識が芽生えると思ひはべり。

自己流ダイエット方法！はじめまして、イナと申します！初投稿です！！今回は私なりのダイエット法というか、体重を増やさない為にしていることを紹介したいと思います😆よろしくお願いします🙇①まず最初に現在の私の身長と体重身長→147cm低すぎて辛いもっと伸びて(懇願)体重→34.4kg充分重いじゃねーか！！って思う人もいると思いますが、MAX時は43kgくらいありました。あくまで私なりのダイエットだということです。多少なりとも皆様の参考になればと考えております☺②食事について普段の食事と食べすぎた翌日の食事を紹介していきます！♡最初は普段の食事について普段は週間に数日ハメを外してしまってます💦...