紅葉 on LIPS 「ダイエットって難しいなって思う方必見！ ..」

私が2週間で2㎝細くなった方法第2弾です！第1弾を見てない人は是非そちらから見てください！早速ですが本題に入っていきたいと思います！2つ目の動画の脚やせ方法(こちらもYouTubeで見つけたものなので最後にリンクを貼っておきます。)必要なもの...

初めまして！杏梨です！杏梨と書いてあんりと読みます。軽〜く自己紹介します🙇‍♀️杏梨中学2年生来年は受験生！好きな食べ物ノリ笑笑メロンスイカレモンカレーライス好きな物BLACKPINK！めちゃ好き❣️特にジェニーちゃん💖将来の夢ネイリスト💅ネ...

今回は私が足が細くなった方法について紹介したいと思います！(まだ脚が太いですがご了承ください。)そもそも私は全体的に太っていたので食事制限で6kgほど落としました。小学生の高学年くらいからずっと太っていて1番のコンプレックスは脚でした。3枚目...

突然ですが、皆さんは適正体重ですか？？適正体重は「(身長−100)×0.9」で導き出せます！！モデル体重・シンデレラ体重という言葉を聞いたことがあると思います。理想体重として謳われこんな風になりたい！！とダイエット指標にしている方はいるでしょ...

糖質さえ気にしていれば、糖質制限ダイエットは、カロリーを気にせずに食べれるダイエットって聞いたことないですか？YouTubeで、某ムキムキのマッチョのトレーナーのYouTuberさんが糖質制限ダイエットは、カロリーよりタンパク質量をきちんと摂...

スタイルよくなりたい！可愛くなりたい！でも運動はニガテ〜！という女子のためのダイエット習慣のお話。私は本当に！良く食べます。外食に行けば、大盛りやトッピングが当たり前！家族みんな女ばかりでみんなよく食べるし、自分は普通だと思ってたんですが…回...

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、...