ぽん🐣 on LIPS 「簡単！３つの材料で作れる！寒い冬にオススメ♡ ..」

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投稿日：2020年01月25日

簡単！３つの材料で作れる！寒い冬にオススメ♡ 身体が温まるスープの作り方を紹介します(*´∇｀*) 材料 ○豆腐(お好みで)…１丁 ○エノキ…１株 ○鶏もも肉…１枚 ○水…600cc ＊鶏ガラスープの素…小さじ２＊酒…大さじ１＊塩…小さじ１〜お好みで ○ネギ、生姜…適量 ①豆腐、鶏もも肉を食べやすい大きさに切る ②鍋に水を入れ沸騰したら＊を入れ鶏もも肉を入れる ③再沸騰したら豆腐を入れる。塩加減を調整し、具材に火が通ったら完成 ★ネギ、生姜をお好みで😋 身体を温めたいときに作ります！低カロリーでヘルシー鶏のコラーゲンとお豆腐で美肌効果も♡ 簡単なので是非試してみてください^ ^ #ダイエット #温活

ぽん🐣

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