syk on LIPS 「ポッカサッポロ プルーン ダイエット、便秘症、お肌などにいいと言われてるプルーン。 ..」

ポッカサッポロ鉄とプルーン炭酸入り155ml36kcal1日分の鉄分と食物繊維入#脂肪0#栄養機能食品ポッカはレモンだけじゃなかった🍋女性に嬉しい1日分の鉄分と食物繊維繊維が同時に取れる美味しい炭酸飲料です。鉄剤を飲んでいても女の子の日はかな...

おやつを、ヘルシーに置き換え💞KAGOMEの「野菜生活　Soy＋ベリー・プルーンMix」来月、ちょっとしたステージに出る予定なのでそれまではゆるくダイエットを意識しています✨コンビニで発見して美味しそうだったので購入してみました！こちらは豆乳...

LAWSONにも、キュロブありましたー♡キュロブとは、カカオを使わず、キュロブというマメ科の植物で、チョコやココアのような風味が出せるもので、鉄分や食物繊維が摂取できるもの。マツキヨブランドも、管理栄養士が監修してる、キュロブていう、チョコみ...

♔フルーツについて(ネット参照してます)♔余談最近ダイエットしてて朝ごはんはフルグラ､バナナ､ヨーグルトにしてたんだけど…バナナ飽き始めて…他にも色々食べよ〜って思って何がいいかなって色々調べてみた_✍折角だしここに書き残そ〜ってだけのまと...

#タマノイはちみつプレーン酢ダイエットシールが貼ってあって剥がしたら汚くなっちゃってすみません😅これ、旦那が1人でスーパーに行った時、良さそうだと思ったみたいで買ってきてくれたやつです⸜(*॑꒳॑*)⸝1本当たりたった14kcal！！酢入って...

アーモンドミルク、もう試した？💓　スタバ大好きなcocoaです☕ゆるーくダイエット中なのでホワイトモカをアーモンドミルクに変更してみたんです。すると、、美味しすぎてびっくりしてます😭💞私はスタッフのホイップが大好きですが甘過ぎるのは苦手なので...

最近お気に入りの朝食代わりのラテ♥これ！めちゃめちゃ美味しいんですよ！😍❤️それにノンカフェイン✨人工甘味料･香料不使用なんです！🥰不足しがちな植物繊維、カルシウム、鉄分の栄養素を美味しく補給できる所がいいですよね！～(^з^)-♡原材料も、...

𓂃✍︎こんにちは、𝗄𝗎𝗇𓍲です.10月になりました！食欲の秋ですね𓇢ついつい食べ過ぎてしまう季節ですが、旬の食材"さつまいも"を使ったダイエットをご紹介します主食をさつまいもに変えるだけの置き換えダイエット！焼き芋や蒸し芋は何も加えずに美味し...

#アサヒ一本満足バーシリアルホワイトこれ、フォローさせていただいてるふうちゃんもこの前レビューしてたので真似っ子😋こちらダイエット中にもいいかも！と思いました(o^^o)（公式より↓）ミルクチョコの口溶けのよいリッチな味わいに、コーンフレーク...

生理前の食べ過ぎ防止、むくみ防止になる！わたしのThe手作りドリンク🍎ლ(´ڡ`ლ)実際これで喉のかわきと、食欲という食欲がおさまります(´౿`)わたしはね！！！🐿🐿🦔材料・黒糖・はちみつ・食物繊維ファイバー・水・リンゴ酢↑水以外の材料を少量...

お久しぶりです！Shioriです！今回はな、な、な、なんと！美味しくて！？簡単で！？ダイエットにいい！？バナナパンケーキの作り方を教えたいと思います！まず初めにバナナのいいとこを解説します！作り方はよ見せて〜😅って子は🥞🥞🥞までスクロールして...

＼しぜん食感　CHiA抹茶／ビスケット？的なローカロリーのおやつ！122カロリー⭐︎スーパーフードであるプチプチ食感のチアシードをビスケット生地にたっぷり加えて、抹茶と一緒に香ばしく焼き上げました。とのことです！(大塚食品ホームページより)・...