たり on LIPS 「アラフォーダイエット 本日の身長と体重 ..」

どーもゆきです❄️面倒くさがりで、は？書くこと毎週毎週あるわけねーだろという私はダイエット2週間目から見事に投稿をサボっておりました🙄🙄🙄(あ、ダイエットはサボらず続けてますよ？笑笑)まだ目標まで半分くらいなんですけど、3kg落ちたということ...

　　　　　　　🐰野菜を食べやすく🥣私が太らないように気をつけていることの一つです👨‍⚕️野菜は食べた方が良いのに食べにくいのは皆様一緒だと思います🤝キャベツは噛み応えがあり食物繊維がたっぷりでお腹にも溜まります🥬食事の最初や合間に食べることで...

　　　　　　😋ボリュームに満足🍿私が太らないように気を付けていることの一つです💗スーパーで売っているお惣菜のおからを真似して作っています👌一人分1パック238円くらいするので作った方がお安いです🛒おからダイエットが有名なように底カロリーで目一...

これ本当に美味しくて大好きなんです♡そしてヘルシーなところがもっと好きです♡※下記パッケージより抜粋bibigo(ビビゴ)韓食の伝統に現代的な価値を融合させ新しいライフスタイルを創造する韓食ブランド王餃子5種類の野菜、春雨、豆腐入りの餃子◻︎...

【夏までの本気のダイエット】こんにちは〜イチゴタルトですっ！！今回は夏までの本気ダイエットということで、最近休校でだらだらする日々が続いており、ふんどしを締め直す為にもダイエットします(ง ˙ω˙)ว 私は体重というより、見た目重視したい派な...

こんにちは🌞画像変なんですよね…曲がってたらコメントで教えて下さい！早速ですが宣伝させて下さい！宣伝すると諦めがちの私でも頑張れる気がしたので…笑私は冬休みこそ痩せるって決めたのに痩せるどころか太ってしまいました…笑そこで！韓国のダイエットシ...

　　　　　　　🥕野菜でカサ増し😊私が太らないように気を付けていることの一つです☝️スパゲティを食べたい時は野菜やお肉を多めに使って炭水化物に偏らないようにしています⚖️野菜達でかみごたえや満腹感を得られるのでスパゲティの量を減らしても食べた感...

ローソンのマクロビのお菓子😍ちなみに、マクロビオティックは、玄米などの穀物を中心に、旬の野菜、海藻、豆などを環境に合わせバランス良く食べる食事法、食事療法のこと。こちらのお菓子は、トランス脂肪酸ゼロ。乳、卵不使用。国産の材料にこだわっている、...