メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグの効果に関する口コミ - 【ひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋痩せメニュー】

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投稿日：2019年09月16日

【ひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋痩せメニュー】今回はひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋割れメニューについて紹介させて頂きます。 ※画像2、3枚目をCGで作成したものに差し替えようとした所、誤って投稿を削除してしまったので再投稿させて頂きます。いいねやクリップをして下さっていた方、ごめんなさい🙏 ＼＼では早速START‼️／／ ①両足上げ伸ばし 15回×3set 画像2枚目上段の体制になり、脚を伸ばしたまま膝を曲げずに下ろす。下ろした時脚が床につかないように床上5センチほどの位置をキープする。上げる、下ろすの動作。 ②伸ばし上げ交互 15回×3set ①の上げる、下ろすを片脚ずつ交互にする。右脚が上がっていたら左脚は下がっているような動作。 ③両足曲げ伸ばし 15回×3set 画像2枚目中段の体制になり、①のような動作になる。ただし、脚を下ろす時に膝を伸ばす。①同様、脚は床につけない。 ④足パカ 15回×4set 画像2枚目上段のような体制になり、そのまま脚を限界まで横に開く、閉じるの動作。 ⑤尻上げ 15回×4set 画像2枚目下段のような体制になり、お尻を上げる、下ろすの動作。下ろす時お尻は床についても良い。足の裏は床につく。 ⑥プランク1分×1set 画像3枚目の体制になる。肘から手首までの腕と、つま先で体重を支えるようなイメージ。拳は握り、小指側が床につく。腹筋を使い、お尻が下がらないように維持する。これが一番キツイので最初は30秒からはじめて徐々に時間を伸ばしていく方法も良いと思います。その他、寝る時にはメディキュットを履いて寝るのもおすすめです。効果は確かにあるのですが私は寝ながら靴下を脱いでしまう癖があるのであまり使えません笑 ①～⑥までのセットを毎日続けるのは辛いけど、、、効果が見えてくると楽しくなってくるので是非続けてみて欲しいです。

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メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ
- 4.0
- 購入品
- 参考価格：3,364円
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葉っぱ1210321🌱ヘイ彼女！さんおはようございます✨ この数ヶ月でかなり太ってしまいまして💦 この体操が効きそうなのでクリップ🖇させてくださいね🤗✨
2019.09.16
- 突き指@zooblue葉っぱ🌱さんおはようございます！クリップ嬉しいです😊ありがとうございます！一緒に頑張りましょう٩(°̀ᗝ°́)و
  2019.09.16
ぱんだ１号🐼Use up🐼党こんにちは👋😃 もしよろしければフォローお願いします🙇⤵️
2019.09.17
あかりんご🍎①、足を上にあげる時なんか足が少しガタガタします笑とても効きそうですね！クリップします！
2019.09.22
- 突き指@sparkle_cosme_nbv最初はなかなか安定させるのが難しかったりしますよね笑クリップありがとうございます😊💖
  2019.09.22
🥴CG凄いです！！！
2019.09.28
- 突き指@akakak頑張って作ったので嬉しいです😂🙌🏻 ありがとうございます！！
  2019.09.28
(あ'-'ほ)初ｺﾒ失礼致します💦 下半身が太りやすいのでこれ、やってみようと思います !! CGのおかげで理解力皆無の私にもわかりました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
2019.10.07
- 突き指@momo_nakamura_1004コメントありがとうございます(*´`*)💞 それはよかったです！一緒に頑張りましょう!!
  2019.10.07

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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
フットケア第11位パーツボディケア第57位
年代別ランキング
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肌質別ランキング
フットケア普通肌第7位パーツボディケア普通肌第34位フットケア混合肌第3位パーツボディケア混合肌第27位

受賞歴: LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門3位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 3,364円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
Lサイズ

商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定寝ながらメディキュット　心地よく寝ている間に、気持ちのいい引き締め感。キュッと軽く。太もも付け根までのフルレッグタイプで、脚全体じっくりケアメディキュットのおやすみ快適設計 ●寝る時に適した着圧値寝る時に適した着圧値で、心地よく寝ている間に、効果的に脚を引き締め。 ●寝る時専用の設計足首は、寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしで、おやすみ中の熱を発散。 ●やわららか素材使用コットンフィール素材で、しっかりした着圧とやわらかな肌ざわりの両方を実現。毎日の美脚習慣、寝ながらメディキュット！特にこんな時にオススメ！ 1日中頑張った足をケアしたい日いつもより足がスッキリしない日次の日に備えて美脚ケアをしたい日にわらかな肌ざわりの両方を実現。