えちゃん on LIPS 「皆さんこんにちは！珍しく今日2本目の投稿です🌷 ..」

この度フォロワーさんが20,000人を超えました！！！フォローしてくださった方本当にありがとうございます😭🙏10,000人を超えた時、もっと更新頻度を上げます！とか言っておきながら、結局のろのろ投稿になってしまいました…恐らくこれからものろのろ投稿になると思いますが、一つ一つの投稿のクオリティーを高くできたらいいなと思ってます！！一重メイクのリクエストを沢山頂いているので、とりあえずそれはなるべく早めに投稿します✨皆さんのように素晴らしい撮影・加工技術はないので、可愛かったりお洒落な投稿にはできませんが、なるべくわかりやすい投稿ができるよう頑張ります💪💪*☼**☼**☼**☼*...

私事で申し訳ないのですが、しばらく投稿にコメントやイイネできたりできなかったり…コメントの返信もなかなかできない日があるかと思います🥺必ず落ち着いたら以前のように戻ってきますので、どうか温かく見守って頂けると嬉しく思います🥺余裕ある時は皆様のところに遊びに行きます♥︎#雑談

PART1に続きまして、パーソナルジムって実際どうなの？！というところを書き留めていきたいと思います💪通っているジムの雰囲気や費用、ジム選びで気をつけてほしいことなどなど。「興味はあるけど、まず具体的に知りたい！」という方の参考になればと思います🤗私の2ヶ月途中経過はPART1として投稿しております！【そうは言ってもお高いんでしょう…？】もちろん安くはないです。。。その中でも大手ジムは比較的費用が高い分、融通が利いたり食事フォロー等が充実しているようです。私は大阪府下に数店舗展開している中規模ジムですが、大手と比べて10万ほど安く通っています。

今回は！！目を大きく見せる方法第2弾です👏さて今回は、✨日常生活で出来ること✨をご紹介します！単刀直入に何をするかといいますと、少しだけ眉毛を上げるたったこれだけです！眉毛をあげる↓↓↓目の脂肪が上に伸びる↓↓↓目が大きく見えるそれでは…これをやる上でのポイントを何点か。。🌟目安としては黒目が全部見える程度🌟不自然に見えない程度に抑える🌟常にこれをする努力をする⚠️上げすぎはダメです！最初は鏡を見てこのくらいなら不自然じゃないかな〜とかやってました。これは手も道具も使わなくていいのでどこでもできます！！自分の意識だけあればいいんです！！！

✨感謝✨１０日ほど前の話になりますが、、。LIPSのフォローワーさんが10000人を超えました！！！ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️😭🙏これからはもっと更新頻度を上げていきたいと思います！！頑張ります…！*☼**☼**☼**☼*雑談正直こんなに沢山の方に見ていただけるなんて思ってもいなかったので驚いています😧😧今思えば、どうやってこのLIPSというアプリを見つけたのか、何故投稿をしようと思ったのか、何も覚えてませんが……とりあえずこのアプリに出会えて良かったです✨✨私がこのアプリを入れた頃は一重メイクのやり方があまりなかったのですが、今はものすごく沢山あって感動してます…！！

薄着になったり、水着を着る夏までにお腹痩せしませんか？？どうも、むーんです🌝実は、ここ数ヶ月で激太りしました167センチ、55キロ。痩せねば、と思い、ダイエットすることにしました。ふとお風呂上がりに見て思ったんです。『これは高2のお腹じゃない』と。こんなポンポコリンの下っ腹でたカッコで水着なんて着れない！そう思いました自分で言うのもあれですが、よく人から『細い』と言われますBMI数値(?)も高いってわけじゃないです。でも、こんなお腹と太ももだなんて人に言えるわけなくて。私は、ダイエットと言いながら、なんやかんや色々食べてるんです。

6月も残りわずかですが今年の1月下旬からダイエットしてました‼️正直、ここまでちゃんとしたダイエットは初めてやりました😭💦💦去年の1年間で徐々に蓄えた脂肪たちです😱思えば着れなくなった服たちが増える一方…昔はスポーツやってたり仕事上動き回ることが多くて体重が増えることもなく(増えてもすぐ戻る)ダイエットなんて無縁の私でしたが今年に入ってホントに今まで着てた服がキツくて久しぶりに体重測ったら❻❷？？？！！！！！！🤔❓❓why❓❓人生初の60㌔超えです、、現状にもショックだったしそもそもこんな体重になっとる事も気付いて無かったという😱😭💦なので今は52㌔までリバウンドなく...

《脚やせのためにやり続けてきたこと》まだまだ綺麗とはいえない足ですが。。１お風呂上がりのマッサージ掌をグーにして力を入れて足首から膝まで膝上から足の付け根まで流れるようにマッサージをしていました。(ちなみに学生時代、運動部だったのですが、部活終わったあとは↑のマッサージを絶対やっていました。)とにかく今はむくみを次の日まで持ち越さないようなイメージでやっています。２学生時代、夜寝る時はおしりまであるスパッツタイプのメディキュットをして寝ていました。(社会人になってからは全くしておりませんが、、😫)３隙あらばつま先立ち...

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ こないだナチュラルメイク？？を投稿しまして、何故ナチュラルメイクだったのかというとパーソナルカラー診断に行く為でした！スッピンじゃなくていいのか聞いたらナチュラルメイクでしたら！との事だったんですけどね、ナチュラルには見えなかったみたい🤣よく見かける、眼鏡市場さんの無料パーソナルカラー診断です。どんなものかと参考程度に行ってきました！有料で診断なら、絶対にこりくさんにお願いしたいと心に決めております😍所要時間は大体30分くらいかな。

新着で目にする事が多い、気になる話題！そう、ダイエット。私は7/24から、パーソナルトレーニングを始めました💪そして9月末に16回の集中トレーニングを無事通い切りました！👏しかしこれで終わりではなくて、作った身体をキープするための期間に入りますので今後も月4回通い、卒業は2020年1月末になります。どれだけの方に読んでもらえるかわからないけど、素人が2ヶ月間自分の身体と向き合って、得た知識を書いておこうと思います！まずは16回を終えた時点の計測結果です。(7/24〜9/26)・体重マイナス5.1kg・体脂肪率マイナス4.7%・ウエストマイナス4cm...

前回の続きです😊✨②食事の見直しの次にやる事ここからは、割と根性いります！③筋トレをする！いやですよねー😖💦しんどいし、疲れるし、何よりめんどくさいetc.....言い出したらやらない言い訳ばかりで出来ませんか？これがデブになる呪文ですよ😱💦💦正直、走ったり、スポーツするより2日に１回(1時間～1.5時間)低度の筋トレで充分です！私は、家だと甘えてしまうのでジムに行きましたがやる事は同じです！筋トレのみ！私は、太ったせいで悲しくも胸も1サイズ大きくなりました！でも、普通に走ったりするともちろん胸から無くなります😱何故かわかりますか？答えは揺れるからです！

リクエストを募集します✨ただ、なんでもいいって訳ではなくて『メイクに関すること』でお願いします🙇‍♀️タレ目に見せるコツ一重のアイラインの引き方眉毛の整え方などなどメイクに関することなら大歓迎ですヽ(´ー｀)ノリクエストを頂いたもの全てを投稿できるかは分かりませんので採用されたらやった〜〜！くらいの気持ちでいてくれるとありがたいです！これからリクエストをする方へ、〇〇のアイシャドウを使ったメイクをして下さい！というのはお応えすることが難しくなると思います。出来れば一重のアイラインの書き方知りたい！などメイク方法のようなリクエストをしていただけるとありがたいです。