メンターム サンベアーズ アローバジェルの使い方を徹底解説 - 線 まずはじめに私の話ですが、私は中学3年間ずっっっっっとテニス部でした🎾

------------------------ｷﾘﾄﾘ線------------------------ まずはじめに私の話ですが、私は中学3年間ずっっっっっとテニス部でした🎾 正直、すごく忙しくて日焼け止めを塗らないで部活をしていました。 肌に大きな負担がかかることはわかっていますが、日焼け止めを塗る時間がなかったうえに、夏の炎天下、朝から晩まで毎日毎日部活だったため焼けまくっていました。 部活を引退したあとのお話です。 私にはすっっっごく可愛い（似てない）姉がいるのですが、その姉はとても色白なのです。 私は姉がとても好きですし、憧れていたので肌を白くすることを決意いたしました。 いまでは学年でも白い方だと自負しております✌️ 1枚目の写真は高校1年生の頃の私の腕と高校でもテニス部の友達の腕てす。 下に映る腕が私で上が友達の腕です。 2枚目の写真は中学2年生の6月ごろの写真です。 白くなるフィルターをかけてはいますがこの黒さです。 3枚目は高校３年生の6月ごろの写真です。 ------------------------ｷﾘﾄﾘ線------------------------ あくまで私流ですので参考程度に🙇‍♂️ ◎アローバジェル◎ 〜使い方〜 塗る。とにかく塗る。 気がついたら塗る。お風呂上がったら塗る。とにかく塗る！！！ 何回もたっぷり塗る！！！！ 私は小さい頃から日焼けをしたらまずこちら、アローバジェル！！！！！ これだけはもう手放せないですね。 これに白くなる成分はきっと入っていません。わかります。ですが、これを塗るとあら不思議。日焼けがみるみる薄くなります。 日焼けした後にって書いてあるだけあるなって勝手に思ってます。 これを塗ると私は日焼けしてもそこまで黒くなりません。 肌がぴりぴりするほど日焼けしたときでもこれだけは塗っても痛くありません、むしろ収まります。素敵商品です。夏場はお風呂上がりのボディークリームとしても塗ってます。 ドラッグストアで400円ほどで買えます。 ◎トマトジュース◎ これは毎日飲んでました、2杯くらいは飲んでたと思います。タイミングはいつでもいいです！ ◎豆乳◎ 寝る前に飲みます。カロリーがしっっかりあるのでダイエットしてる人は避けてください。 ◎グレープフルーツジュース◎ ビタミンなどはサプリメントでとるよりも、食事から取ったほうが体に反映されやすいです。なので、グレープフルーツジュースなどからビタミンを取ることは色白への近道だと思います。 ですが、ぜっっっっっったいに日中にグレープフルーツジュースは飲まないことをおすすめします。 柑橘系の果物などに含まれていることが多いと言われる成分で『ソラレン』というものがあるそうです。私も詳しくは知りません。 そのソラレンを大量に取ってしまうと日焼けをしやすくなってしまうそうです。 なので夜をおすすめします！！！ ◎サプリメント◎ 毎晩毎晩寝る前にDHCのビタミンCビタミンBとダイソーで買った美白サプリメントを飲みます。 ◎カーテンを閉める◎ 引きこもりです。カーテン開けてとかしてると紫外線が入ってきます。いますぐ閉めてください。 これだけです。正直体質かもしれません。ですが、私自体元々色白ではありません。 そして、私に誰かもっと肌白くなれるよ！っていう情報あったら教えてください。。。 ちな、ハトムギ化粧水とニベアのやつはききませんでした。調べたらまず白くなるってことはありえないらしいです、白くなる成分は含まれていないと。たぶん私の体質には合わなかったです。。。泣 #スキンケア #美白 #色白 #肌 #白くする #美白ケア #白 #白くなる #白くなりたい #色白になり隊