あ on LIPS 「私は下半身デブで太ももばかりに脂肪がたくさんついてしまいます... ..」

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投稿日：2019年03月03日

お砂糖2019.03.03
スクワット！！でもこれをやった後は絶対マッサージしてください！筋肉になっちゃうので！あとは、ただのマッサージと有酸素運動（階段上り下り）少しでも参考になればいいのですが。。。
あ2019.03.04
コメントありがとうございます！！とても参考になりました😭 試してみたいとおもいます！ありがとうございました💕

こんにちは！私は下半身デブで太ももばかりに脂肪がたくさんついてしまいます... 夢はパンツスタイルを着こなすことです。下半身デブだった私がこんなことした！！とかこれは効果あったよ！！というアドバイスや方法を教えてください！！よろしくお願いします🙏🏻 #みんなに質問 #下半身 #ダイエット #はじめての投稿