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葉 瀬 on LIPS 「 お久しぶり？ですかね！また最近忙しくて😟😟 ..」

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こんばんは~葉瀬です~🌙*ﾟ お久しぶり？ですかね！また最近忙しくて😟😟 でも！ダイエット続けてます！今回はその現状報告です！ 痩せてきてます…嬉しいです…次くらいにダイエット法 紹介しますね!!お待ちを！ さて！本題に入りましょ~! ◽︎ダイエット初日(4/9) 体重~46.8kg 体脂肪~23.9% ◽︎ダイエット20日目(4/29) 体重~45.9kg 体脂肪~23.6% こんな感じです！確かに体重は減ってるんですが… 体脂肪がなかなか減りません…一時期22%代に なったんですが、また上がってしまいました😦😦 体脂肪を減らすダイエットもしないといけませんね… でもですね！嬉しいことに足は細くなってきてます!! 脚やせも次くらいに紹介しますね！ 以上現状報告でした！笑 また更新します！ #ダイエット #脚やせ

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