月蜂🌜🐝⋆゜ on LIPS 「初投稿です、よろしくお願いします ..」

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投稿日：2019年03月26日

こんにちは月蜂です🌜🐝⋆゜初投稿です、よろしくお願いします☺︎♥" 今回は私が実際に1週間で-5㌔痩せた方法を紹介します ※必ず痩せるとは言えませんまず、私が今までしてきたダイエットです。・ガチガチの筋トレ・無理な食事制限・キツい有酸素運動などなどです(/ω＼) 少しは痩せますが全てリバウンドしました...。三日坊主になりやすい性格の為。、。あってなかったのかなと思います↓↓↓ まず、痩せる方法と言うよりはモチベーションの話をしたいと思います٩(Ü*)۶ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 私はモチベーションがダイエットの鍵になると思っているのでとても大切なお話です🔐 そもそも、モチベーションの下がっている時にダイエットしても長く続かない場合が多いです >>1 まずはモチベーションのあげ方です。 🦊ダイエットを始める時期を行事前にする。（私は卒業生だった為入学式までにと思い始めました） 🐵痩せていないと着れない服を買う。（高価な服を買うと必ず痩せる理由になるのでとても効果的だと思います！） 🐸友達と頑張る。（よくあるパターンです） 🐰モデルイベントに参戦してみる。（私的に結構効果的だと思います笑笑） 🐻断食用サプリを買う。（お金を使ったから必ず痩せる理由になる） 🦁ジムに通う。（あまりおすすめはしませんが一つの手です） 🐝何より自分にあった方法を見つけるのが一番だと思います！！！！！長くなったので、今回はここまで！次回も続き載せます🌙*ﾟ #リクエスト募集 #はじめての投稿