リボンアルル オードトワレ｜L'OCCITANEを使った口コミ 「生産終了になったら泣くアイテムロクシタン大..」

Asunaです(*'ω'*)久しぶりの投稿になります👏最近はボディケアに目覚めてSABONのボディスクラブにどっぷりハマっておりました✌️お値段が可愛くないですが(笑)効果は抜群です。口コミや友達の話には聞いていたものの半信半疑で使ってみましたがもうボディスクラブに惚れました()まだ使ったことないよーって方や気になるけどお値段が…って方にも本気でおすすめします！まずは使い方。1.ボディスクラブの容器は密閉されていて開けにくいですが、蓋にスプーンの柄を当ててて軽く空気を入れるようにすると簡単に開きます。この時オイルがこぼれないようにお風呂場などで開けることをおすすめします。2.体をボディソープなどで洗います。ボディソープは何でもいいですがスクラブと同じ香りのボディジェルを使うと気分も上がりますね🙌この時毛剃りはしないようにしましょう。(スクラブがしみることがあります)3.付属のスパチュラでオイルと塩を混ぜます。(使い始めはオイルが溢れることがあるので注意)4.使用量は上半身にスパチュラ1杯、下半身に1杯が目安です。手に取り体に優しくマッサージするように揉み込みます。強く擦りすぎると肌を傷つけてしまうので注意しましょう。(湿疹やかゆみなどの肌の異常がある部分には使用しないようにしましょう。めっちゃ痛いので…)5.シャワーで洗い流した後ボディクリームで保湿します。ボディクリームは何でも大丈夫です。使用効果(感動ポイント)感動ポイント1香りマッサージ中の香りに癒されます。バスルームいっぱいに香りが広がります。感動ポイント2流した後のすべすべ感これは本当に感動しました。つるつるすべすべになります。感動ポイント3バスタオルで体を拭く時オイルが配合されているのでバスタオルで体を吹いた時水滴がすぐ取れるんです。さらっさらで感動しますよ！感動ポイント4ボディクリーム保湿後のすべすべ感すべすべ、もちもちの肌になります。肌に艶が出てワントーン肌が明るく見えますよ！今回使った香りは限定のブリーズでした。爽やかなアクアマリンの香りで甘すぎず夏にぴったりの香りです。店舗では売り切れていますがオンラインだとSサイズはまだ買えるはずなのでオンラインに急ぎましょう！！600gのほうがお得ですがボディスクラブSサイズで一ヶ月使用できるのでお試しやプレゼンにおすすめです。#SABON#ボディケア#ボディスクラブ#バスタイム

Asunaです(〃ω〃)デブが頑張った回今回は人には聞けない胸の話になります🙈長くなります、ごめんなさい💦時間のない方は〜胸痩せしないダイエット方法のお約束〜から読んでください🙏みなさんの中にもダイエットしたら胸が減ってしまった！という経験をしたことがある方がいらっしゃると思います。私の悩みはダイエットをするとまず先に胸から減ってしまうことです。ぽっこりお腹はなかなか落ちない、そのかわり胸はすぐ小さくなる…((なんでだよぉおおお))そこで自分で胸痩せしないダイエット方法を調べました。結論から言うと、胸痩せしないダイエット方法で胸をキープしながら体重を6キロ落とすことがでしました！！！大事なことなので先に言います。怪しいサプリやクリームは一切使っていません。ジムにも通っていまけん。それでも胸をキープしながら体重を落とせました！！前置きが長くなりましたが、今日はそのダイエット方法についてお話したいと思います。〜胸痩せしないダイエット方法のお約束〜1.無理な食事制限は絶対にNG！糖質オフダイエットが主流と思っている方、これをしてしまうと確実に胸が減ります。体重を落とすのには手っ取り早いですが、やめたらほぼ確実にリバウンドします。(経験談)炭水化物は食べすぎないことに気をつけるだけで十分です。極端に食べる量を減らすと便通が悪くなります。(またもや経験談)ここで言う食事制限は"食べすぎないように気をつける"だけで大丈夫です。そのほうが食事制限によるストレスが少なく、長く続けられます。2.自分の体に合った下着をつける！最近自分の下着のサイズを測っていますか？バストの大きさは変動するので、少しでも体重変動があったらお店で測ってもらいましょう。いくら安くてもオンラインで下着を買うことはオススメできません。しっかりとお店でプロに測ってもらいましょう。下着の試着の時も着けただけで自己判断するのではなく、お店の人に見てもらってアドバイスをもらいましょう。自分では合っていると思っても実際合っていないことは本当によくあります。3.有酸素運動(ランニング)は避ける！ランニングは絶対やめましょう。なぜなら走るとバストが揺れてクーパー靭帯が切れてしまう恐れがあるからです。スポーツブラをしていてもバストは揺れます。揺れはバストにとって良くないです。それでも運動したい！という方はランニングではなく、ウォーキング程度にして必ず専門店のスポーツブラを着用しましょう。4.寝る時は必ずナイトブラを着ける！これ、大事です。寝ている時は胸がけっこう動きます。例えば寝返りとか。寝ている時もバストを支えていないとクーパー靭帯が切れてしまうので、必ずナイトブラをつけましょう。私はヴィアージュのナイトブラを使いました。5.筋トレをする！私は大胸筋と腹筋を鍛えました。有酸素運動をしない変わりに腹筋を毎日(大胸筋は3日に1回)します。(やり方は下記参照)6.脇高ブラを着ける！これも大事です。脇高ブラとはサイドが高く設計されていて脇肉を胸に寄せてくれる優れものです。私はブラを全て脇高ブラに買い替えました。ワコールのルーチェストシリーズかリボンブラがオススメですが、下着にそこまでお金をかけたくない…という方にはPJ(ピーチジョン)のナイスバディブラがオススメです。7.バストマッサージをする。(やり方は次回紹介します)〜胸痩せしない筋トレのやり方〜準備🐰・硬くない床に仰向けに寝る(ヨガマットが有れば便利ですが、私は薄いマット?で代用しました。)腹筋🤛1.上体起こし足を上げて直角に曲げキープ。腕は顔の近くでまで曲げてグー✊のポーズ。そこから上半身を足に向かって起こす。30秒間ひたすらやる。2.ツイスト上体起こしにひねりを入れた運動。上体を起こした時に腕を左右に振るようにする。30秒間ひたすらやる。3.静止仰向けになっている状態から両足を地面から少し上げる。この時足はまっすぐ伸ばす。30秒間キープ。4.バイク上体を起こして両手は頭の上。足を直角に曲げた状態で左右の足をまっすぐキックするようにのばす。左右交互に自転車を漕いでいるイメージで行う。30秒間ひたすらやる。ポイント🐰この4つの動作でワンセットです。休憩なしで連続で4つやりましょう。3の静止は筋トレ初心者にはキツいので、足を上げる高さを高めにするといいです。大胸筋🐰1.合掌ポーズ両手を胸の前で合わせる。10秒間力を入れて休む×3回2.腕立て伏せキツい方は膝を床につけて足を上に上げてやりましょう。15回大胸筋トレーニングはやりすぎると逆に胸が減るので3日に一回を目安に行いましょう。長くなりましたが以上になります！筋トレは文章力が皆無で説明が難しかったです…希望があれば下手ですがイラストを描こうかな…と思ってます。一緒にナイスバディになりましょう！！以上が私の胸痩せしないダイエット方法でした！#胸痩せしないダイエット#ダイエット#バストアップ#ナイトブラ追記🔥バスト93から変化なし体重68キロから62キロ-6キロ減まだまだデブですがこれからも頑張るので結果が出たらまた報告します！

Asunaです(*'ω'*)市販のシャンプーしか使ったことがない人ハイダメージの方必見です！今回はヘアケアグッズの紹介です(๑˃̵ᴗ˂̵)いつもシャンプーはドラッグストアで販売されているラックスやパンテーンなどで済ませているという方🙁実は上記のシャンプーに使われている洗浄成分は台所用洗剤と同じ成分と言われています。それほど強力な洗浄力なら地肌、毛先トラブルが起こる可能性が高くなります😥本当に髪に良いシャンプーは🧚‍♂️高級アルコール系(石油系界面活性剤)を使用していないことです。たとえボタニカル成分、保湿成分が配合されていたり、保湿力が高いものだとしても石油系界面活性剤が入っていればアウトです。石油系界面活性剤の表示名はラウレス硫酸Naやラウリル硫酸Naなどです。今使っているシャンプーの成分を確認してみてください。シャンプーや化粧品などの成分一覧は配合量が多い順に記載されています。1番多い成分は水でその次に多いのが洗浄成分になります。ラウリル○○、ラウレス○○などが入っていたら要注意。今すぐ石油系界面活性剤不使用シャンプー(サロン専売など)に買い換えましょう。写真2枚目は左から①ハニープラストリートメント柔らかい髪用②コタアイケアシャンプー7番③コタqualiaヘアマスク④ロクシタンリペアリングオイル(洗い流さないトリートメント)です。※写真は2枚ともブロー後の状態でスタイリング剤はつけていません。これを使うようになってからは髪のパサつきやごわつきがなくなりました。シャンプーは300ml2700円と安くはないですが効果は絶大です。これまで市販のシャンプーしか使ったことがなかった私は大満足でした。美容師さんに勧められなかったらここまで髪が生き返らなかったと思います笑シャンプーはロングでも100円玉大くらい、ヘアマスクはチューブ2cmくらい、トリートメント、洗い流さないトリートメントは4プッシュくらいを目安に使っていますがトリートメント以外は3ヶ月くらい持ちます。過去にブリーチ経験のあるダメージヘアですが写真のように髪がしっとりまとまります。正直ここまで髪が綺麗になるとは思っていませんでした。髪に悩みを持っている方にオススメします。それでもやっぱり高いよ、、という方。安心してください。ドラッグストアにも900円くらいの石油系界面活性剤不使用シャンプーはあります。使ったことがないのでレビューできませんが成分さえしっかり確認すれば大丈夫かと思います🙆‍♀️成分を見た限りではレヴールの紫やハニープラスが良さそうでした。ただ、石油系界面活性剤不使用シャンプーでもオレフィン(C14-16)スルホン酸Naが入っていないものを選ぶことをオススメします。オレフィン(C14-16)スルホン酸Naはラウレス○○、ラウリル○○よりも低刺激ですが、強めの洗浄力なので肌が弱い方は特に要注意です。単価が安いのでプチプラの石油系界面活性剤不使用シャンプーに配合されていることが多い気がします。それでもやっぱり高い、、無理。。という方にはいち髪のオレンジパッケージ(濃密W保湿ケアライン)をオススメします。プチプラシャンプーの中でも比較的良いです。(1番は石油系界面活性剤不使用シャンプーを使うことですが…)使ってはいけないシャンプーベスト3で有名なメ○ット、H&○、TSUB○KIさえ使わなければ大丈夫ですので、、🙇‍♀️長くなりましたが簡単にシャンプーの説明をさせていただきました。髪に良いシャンプーを使って美髪になりましょう(✌︎'ω')✌︎#ヘアケア#ノンシリコンシャンプー#アミノ酸シャンプー#石油系界面活性剤不使用#ダメージヘア

【2週間で二重顎とほっぺのお肉を撃退する方法】Asunaです🐰ここ2週間は顔痩せ強化週間ということで顔のマッサージや筋トレなどを中心に頑張っていて、自分なりにアンパンマンからちょっとマシになったと思っています😂太ってから本当に顔がパンパンでカメラアプリなしでは生きていられないです。。今日はメモも兼ねて2週間で私がやったことを書いていきます！🐰2週間で顔痩せするためにやったこと🐰1.小顔マッサージ、顔の筋トレ私は二重顎が酷くて自撮りではなんとか加工で誤魔化せるものの、とにかく他撮りが最悪で😂顔の境目なんてありません…ビフォーの写真を見ていただければ分かると思いますが、本当にひどいです…そこでやったのが#ひなちゃんねる　さんの二重顎解消フェイスラインたるみマッサージ　ほっぺのお肉を落とすマッサージです。たまに、顔の余白を作るマッサージもやってました。ひなちゃんねる　顔痩せ　でYouTube検索すると出てきます。どちらも抜群に効果があり、顔に溜まっている老廃物を流してくれるのでむくみにも効果がありました！とにかくこれでフェイスラインが誕生しました😂やるタイミングはお風呂に入りながらです。マッサージのときはコールドクリームやボディーソープを使ってます。2.Qoo10で買った小顔マッサージ器でマッサージQoo10で衝動買いしたマッサージ器を2日に1回のペースでやってます。モードと強さが選べて小顔、EMS、ニキビ除去などのモードもあります。私は小顔モードで強さマックスでやってます👹最初は痛いので徐々に強さを調節していってくださいね！小顔マッサージ器のいいところはリモコン一つで操作できるので両手が使えるところです。充電式なのでマッサージ器を使いながらネイルとかできちゃいます。一回の時間は15分で自動で止まるようになってます。装着もゴムベルトをカチッとはめるだけなので簡単です！やるタイミングはだいたい寝る前です！3.最後の手段！エステにてコルギ！コルギってご存知ですか？みなさんはご存知かと思いますが、私は知りませんでしたwコルギとは韓国で生まれた美容法で、骨気(コルギ)と書きます。骨と筋肉に圧力をかけて血行を良くしてリンパの流れを促進させることで小顔効果が期待できます。コルギは骨に刺激を与えて骨と骨の間に溜まった老廃物を流します。老廃物が詰まっていると、たまらなく痛いです。エステティシャンさん曰く初回が1番痛いとのことです。ほんっっっとうに痛かったです😭😭😭😭顔がちぎれるかと思いましたwwとにかく終始激痛ですが、一回でも明らかにフェイスラインがシュッとしましたし、コンプレックスだった二重幅の偏りもなくなり、左右の二重幅が均等になりました。あとデコルテもスッキリします！首が少しシュッとして首の長さも変わりました。エステにもよりますが、私が受けたところは6000円くらいでできました。ひなちゃんねるの顔痩せマッサージもやっていたのでその効果がかなりあったと思います。とにかくリンパマッサージをして老廃物を流せば小顔に繋がります🌸まだまだ小顔とは言えないのでこれからもマッサージを継続していきます🙆‍♀️コルギは施術後3週間は効果が続くと言われており、1ヶ月に1回通うのが理想的とのことです。夏までに小顔になりたいのでコルギのレポはまた後ほど…！最後までお読みいただきありがとうございました🐰#Asunaのダイエット奮闘記#顔痩せマッサージ　#顔痩せ　#小顔　#小顔マッサージ　#コルギ　#エステ　#ひなちゃんねる　#リンパマッサージ　#二重アゴ　#二重アゴ撃退　#ほっぺのお肉を落とす　#これがないと完成しません

Asunaです(*'ω'*)前回の投稿で紹介させていただいたANNASUIの#黒リップのレビューです💄品名はリップスティックS900番定価2800円(税抜き)です！この黒リップ、すごいんです。真っ黒かと思いきやつけてみると半透明な黒で滑らかなテクスチャー。ラメが少し入っていてANNASUI独特の薔薇の香りがします。赤リップにつけるとボルドーのように色味が深くなり薄ピンク系のリップにつけるとスモーキーな感じになります。似合わなくて失敗したな〜っていうリップに黒リップを合わせると肌馴染みが良くなります。色々使えてなかなか減りません！何のリップにも使えるので重ね付けが楽しくなりますよ💓#黒リップ#アナスイ#映えコスメ#スウォッチ

【着画あり！乱視でも使える優秀カラコン！】Asunaです🐰今回は半分メモ用です。私はソフトレンズで矯正できないレベルの乱視で、ちょっと前まではハードレンズを使ってました。カラコンをする時は近視の度数だけ合わせて使っていたのですが、なかなか見えにくくて…普通のカラコンのレビューや着画はよく見かけるのに乱視用はなかなかないですよね。私の投稿が少しでも乱視の方の参考になれば幸いです。まず、乱視カラコンを調べたところ、コスパもよくて種類も選べるウィークエンドショップのショコラビューという乱視カラコンにたどり着きました。ウィークエンドショップは韓国のカラコン通販サイトで、カンナロゼで有名なのでご存知の方も多いと思います。▶︎ショコラビュー(乱視用)半年使用タイプDIA:14.0mmBC8.6mm着色直径:13.4mmウィークエンドショップの乱視用カラコンの中では1番着色直径が大きいです。私は割と目が大きく、黒目が小さめなのですが、ショコラビューは自然に目を大きくしてくれました。色は写真とは少し違って茶色一色と言うよりは少し黒も混じっている感じです。ちゅるん系に見えますが、付けてみると瞳に馴染み、瞳の色素を薄くしてくれるところが気に入っています。ただ、黒髪の方だと浮いてしまうかもしれません。私は明るめの茶髪なので、むしろショコラビューをつけた方がナチュラルになりました。大きすぎず小さくないのでデイリー使いにぴったりです。ただ、学校や厳しい職場には向かないと思います。色が明るい茶色なので、黒髪には浮いてしまいそうだからです。つけ心地は使いたて(買ってすぐ)あたりはなんて快適なの😭っていうくらいゴロゴロしないし霞まないし、違和感もなくつけれました。(もともとハードレンズを使っていたことも関係してるとは思います)人によってはゴロゴロするという口コミもありますが、私はゴロゴロしなかったです。使い始めは洗浄液で洗ってから使うのをオススメします。ショコラビューを買う前に眼科で処方されたソフトレンズ(クリア)を使っていましたが、乾燥するしズレるし使い心地はあまりよくなかったです。それに比べるとショコラビューは乾燥しないし視界がクリアなままでした。これまでカラコンはドンキで買うことが多かったのですが、ドンキのマンスリーカラコンみたいにゴロゴロしたりかすんだりすることはなかったです。ただ、使い始めて1ヶ月くらいからは少しゴロゴロしたりぼやけてみえたりしました。替え時だと思い、またウィークエンドショップで別の色のカラコンを注文して到着待ちです。カラコン＝ゴロゴロするというイメージをガラッと買えてくれたショコラビューには感謝しています。ソフトレンズは市販のでは限界と言われた私でもカラコンができ、本当に嬉しいです😭以上私のように乱視で悩んでいる方の参考になればと思ってのレビューでした。#乱視_カラコン#ショコラビュー　#ウィークエンドショップ　#乱視　#カラコン