
グリーンベース《パーソナルカラー》の特徴は?診断方法や似合う色・髪色などを解説
パーソナルカラーのひとつに、イエベ・ブルべ両方の特徴を持ち合わせる『グリーンベース』があるのをご存知ですか?グリべは一見どんな色でも似合うパーソナルカラーだと思われがちですが、実はグリべだからこそ似合う色や特徴もあるんです!
今回は、グリべの特徴を詳しく解説。さらに、血管や白目の色などでわかる診断方法・簡単な見分け方を紹介します!グリベにおすすめなトレンドメイクや、コスメ・髪色・ファッションにおいての似合う色も徹底解説。
「自分にはイエベ・ブルベどちらもしっくりこない」と思っている方は、ぜひ参考にしてみてください!

ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
パーソナルカラー理論に基づく似合わせメイクや、肌悩みを瞬時に解決するベースメイク法に定評があり、幅広い年齢層へのヘアメイクを提案。 ブライダルや撮影現場などで技術者をしながら、美容ライターとしても活動している。続きを読む
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グリーンベース(グリべ)とは?
パーソナルカラー診断(似合う色診断)をしてみたけど、自分にはイエローベースもブルーベースもしっくりこない。そんな人はもしかすると、『グリーンベース』かもしれません!グリベの特徴をイエベ・ブルべのおさらいと一緒に見ていきましょう。
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
ブルベ・イエベ両方の要素をあわせ持つパーソナルカラー
グリーンベース(通称グリべ)とは、ブルーベース・イエローベースの特徴をあわせ持った中間のパーソナルカラーのこと。海外では『ニュートラルトーン』や『オリーブスキン』と呼ばれています!
グリべは、ブルーベース・イエローベース両方の特徴を持ち合わせていることで、似合う色が多く色選びに迷ってしまうこともあるのも事実。この記事では、グリーンベースに似合う色を詳しく紹介します!メイクだけでなく、髪色やファッションなどの似合う色も解説するので、ぜひ参考にしてください♪
LIPSでは自分のパーソナルカラーについて調べられる診断を用意しています!ぜひ活用してみてくださいね。
基本の4タイプに当てはまらない場合もグリベと呼ばれることが多い
その方に似合う色の傾向を見ていくパーソナルカラー診断は、春夏秋冬の4つのタイプ(イエベスプリング・ブルべサマー・イエベオータム・ブルべウインター)が基準となります。しかし、この基本タイプに当てはまらないケースも。
そういった場合には上の写真のように1st・2ndなどと2つのタイプを提示されることもあります。この2つのタイプがそれぞれイエベ・ブルべで共通していない場合(たとえば1st ウインター・2nd スプリング、1st オータム 2nd サマー など)は、グリベと呼ばれることが多いんです。
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子グリーンベースは、「イエベ、ブルベに続く3つ目の分類」というわけでありません。2つの中間のことを指す言葉として、一時話題となりました。黄みが強すぎても青みが強すぎても肌色に合わない、ニュートラルカラーが似合うベースのことを指します。
パーソナルカラー診断でプロに診断してもらうと、イエベ、ブルベの中でも特に似合う色を教えてもらえますよ。
グリーンベースの特徴
ここからは、グリーンベースの特徴について解説していきます。イエベやブルベとの違いを押さえながらひとつずつ確認していきましょう!
まずはブルべ・イエベの特徴をおさらいしてみよう!
まずは、ブルーベース・イエローベースそれぞれの特徴について押さえておきましょう!どちらにも当てはまる方は、グリーンベースかもしれません。
- 手首の血管の色が青や赤紫
- もともとの髪色が真っ黒もしくは黒に近い
- 白目の色はやや水色
- シルバー系のアクセサリーが似合う
- 手首の血管の色が緑やエメラルドグリーン
- もともとの髪色がこげ茶もしくは茶系
- 白目の色はアイボリー系
- ゴールド系のアクセサリーが似合う
グリベの特徴①血管や白目の色はブルベ・イエベどちらにも当てはまる
まずは手首の裏の血管・白目の色味をチェックしてみましょう。前述したとおりブルべは青味がかった血管・白目、イエベは緑がかった血管・黄味寄りな白目の色がそれぞれ特徴です。グリーンベースの方はどちらにも当てはまる・中間の色味であることが多いです。
グリベの特徴②アクセサリーはゴールド・シルバーどちらも似合う
ブルべの方はシルバーが、イエベの方はゴールドがそれぞれ似合うといわれています。シルバーとゴールドどちらも似合う人は、グリーンベースかもしれません!
グリベの特徴③ブルべ・イエベどちらのリップ&チークも似合う
青味ピンクのリップやチークが似合うけどオレンジやコーラルピンクも肌になじむ、そんな人はグリーンベースかも。いろいろなカラーのメイクが楽しめるのも、グリーンベースの強みです!
グリベの特徴④寒色系・暖色系どちらの服装・髪色も似合う
いろいろなカラーのメイクが楽しめるグリーンベースの強みは、服装や髪色の面でも同じことがいえます。黄味寄りなカラー・青味寄りなカラーどちらも似合うのがグリーンベース。髪色なら黒髪・グレージュ・アッシュ・カーキ・ベージュ・オレンジ・ピンクなど、どれもなじんでくれるはず!
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子イエローベースの中だとオータムの落ち着きのある色が似合い、ブルーベースの中ではサマーさんのようなくすんだ色が似合うなど、グリーンベースは似合う色にも特徴があります。
自分の似合う色は、暗め?明るめ?透き通った色?くすみ色?と、特徴を探してみて。黄みや青みが強すぎると浮いてしまうケースが多いでしょう。
グリーンベースの芸能人
グリーンベースといわれている芸能人・有名人は、以下の4人。詳しく見ていきましょう!
- 元AKB48の指原莉乃さん
- 森絵梨佳さん
- 有村架純さん
- 井川遥さん
元AKB48の指原莉乃さんは、ご自身のTwitterでもパーソナルカラー診断の結果(1stブルーベースウインター 2ndイエローベーススプリング)を公表しています。ウインター・スプリング2つに共通する、『鮮やかなカラー』が似合うグリーンベースタイプです。
一見ブルーベースのように見えるモデルの森絵梨佳さんや黒髪の印象が強い有村架純さんも、実はグリーンベースタイプ。ほかには、軽やかなカラーが似合う井川遥さんも、イエベ・ブルべどちらのカラーの服装も着こなすグリーンベースの芸能人です!
【グリーンベースのセルフ診断方法】簡単にチェック!
自分がグリべかどうかを簡単にチェックできる方法があります!鏡の前に立って、これらの項目をチェックしてみてください。当てはまる方は、グリべの可能性が高いといえるでしょう。
- 手のひらは、黄味がかっているがピンクみもある色
- 手首の血管の色が、青と緑の中間のような色
- 地毛の髪色・瞳の色は、黒に近い濃い茶色
- アクセサリーの色は、シルバー系・ゴールド系どちらも似合う
これらに当てはまる方は、ブルーベースやイエローベースでもなく"グリーンベース"の可能性があります。特に、「血管が緑っぽく見える」「白目の色に、青と黄両方の要素が感じられる」という方は、グリーンベースと診断できます。
グリーンベースは自己診断が難しいのでプロ診断がおすすめ◎
グリーンベースの方はブルべ・イエベ両方の一部の色が似合うので、自己診断では判断が難しいところ。もっと詳しく自分のパーソナルカラーを知りたい人は、プロに診断をお願いするのが一番です。
イエベ・ブルべ診断の詳しいセルフチェックはこちらから。
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子ネットのカラー診断の質問に答えても、自分のパーソナルカラーがイマイチわからないという人は、プロの診断を受けるのがおすすめです。ドレープという布を顔の下にあて、どんな色が得意なかじっくりと診断してくれます。自分では手に取らない色が、意外と似合うなんてことも!
【メイク編】グリーンベースに似合う色
ここからは、グリべの方に似合う色を紹介します!メイクアイテムごとに似合う色とメイクのポイントを紹介するので、ぜひ普段のメイクに取り入れてみてください。
アイシャドウは「ブラウン・ベージュ」でヌーディーに
グリーンベースの方のアイシャドウは、ブラウンやベージュを基本にピンクゴールド・オリーブグリーンなどのニュアンスカラーを取り入れるがおすすめ。また、ラメ系のアイカラーよりもマットなタイプのほうが似合うといわれています。
普段使いしやすいベージュやブラウンのアイシャドウは、今年もまだまだ人気!グリべの方にも、目元の自然な立体感を演出させるのに大活躍しますよ!
ベース・化粧下地は「薄いグリーン」のコントロールカラーがおすすめ
グリーンベースの方は、ベースメイクアイテムの色選びがもっとも重要!グリーンカラーのコントロールカラーを使えば、顔色をより明るく見せることができます。
ファンデーションは、黄味にもピンクみにも偏っていない肌色に合わせて、ピンクベージュやソフトオークルなどの色味から選ぶもがおすすめ。肌のトーンを均一にし、自然な仕上がりを目指しましょう。
「オリーブ」のアイブロウでこなれ感を演出
アイブロウは、ほんのりグリーンがかったオリーブブラウン系のカラーを選んで仕上げるのがおすすめです。
オリーブブラウンは、グリーンベースの方にも肌なじみの良いカラー。色味の主張が抑えられているので、初心者の方でも気軽にトライしやすいカラーです。オリーブブラウンの眉マスカラを使うことで、眉毛に色味が足され一気にこなれた印象に仕上がりますよ!
リップ&チークは「自然な血色感」を意識して!
チークとリップは、自然な血色感を意識して色を選ぶと良いでしょう。奇抜な色はなるべく避けるようにすると、失敗も少なくなります。
健康的な肌色を引き立てヘルシーな印象に見せられるのは、ピーチピンクやコーラルオレンジなどのカラー。リップも同じく、ヌードピンクやオレンジ系のカラーを合わせると良いでしょう。リップとチークの色味を揃えると、メイクの全体のバランスを整えやすくなります。アイシャドウの色味とも合わせると、さらに統一感が出ますよ。
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子似合う色を探すときは、一度すっぴんの肌にリップやアイシャドウを塗ってみてください。似合う色を付けた時は、肌に透明感が宿ったり、クマが薄く見えたりします。反対に似合わない色を付けると、くすんだり、クマや赤みやシミが濃く見えたりしますよ。
【髪色編】グリーンベースに似合う色
メイク同様、印象を大きく左右するのが"髪色"。ここからは、グリべの方に似合う髪色をいくつか紹介します!
透明感のある「グレージュ」
グレージュは、寒色系のグレーと暖色系のベージュをかけ合わせた色味。まさに、パーソナルカラーの中間ともいえるグリベと相性の良いカラーです!程よいくすみ感が今っぽく、トレンドを押さえながら垢抜けも叶いますよ。
肌なじみの良い「ベージュ」
ベージュカラーは髪の赤味を抑え、内側から透明感を引き出してくれる髪色。ベージュカラーもまた、グリべにぴったりのカラーです!まるで外国人のような髪色を演出できる色味で、人気があります。
華やかな印象の「ミルクティー」
比較的どんな髪色も挑戦しやすいグリベには、暖色系のベージュもおすすめ。肌から浮いて見えにくく、明るく華やかな印象に仕上げてくれます。
さりげないおしゃれカラー「オリーブ」
グレージュやカーキアッシュのような落ち着きがあるオリーブも、グリべの方におすすめの髪色。ナチュラルかつ洗練された印象を作り、おしゃれに見せることができます!
【ファッション編】グリーンベースに似合う色
似合う色をつきつめるなら、ファッションに取り入れる色味にも意識を向けてみましょう!
服装は「オレンジ・グリーン」などアーシーなカラーを取り入れよう
2024年のファッショントレンドカラーは、オレンジやグリーン。アーシーな雰囲気を取り入れれば一気にこなれ感が出せますよ!取り入れるのが難しく感じる方は、小物で色味を足すのも◎
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子似合う服を探す時は色だけでなく、生地の厚み、柄の大きさなども関係してきます。パーソナルカラーによって肌の質感が違うので、似合う素材も変わってくるのです。
グリーンベースにおすすめの人気コスメ5選
似合う色の多いグリーンベースにおすすめのトレンドコスメを厳選して5つご紹介。
おすすめ①『セザンヌ』のアイシャドウはベージュカラーでナチュラルに仕上がる
肌なじみの良いベージュカラーが特徴のCEZANNE(セザンヌ)『セザンヌ ベージュトーンアイシャドウ 01 ナッツベージュ』。ラメ・パール・マットの3つの質感のカラーが揃っています。パールカラーは、ツヤ感のあるパールがたっぷり入っているから、まぶたの立体感を演出してくれます!
グリーンベースに似合うオレンジベージュ・ピンクベージュ・ブロンズカラーなどが入っていて、普段使いのできる色味ながらしっかりトレンド感もあるのが◎
おすすめ②コーラルピンク・オレンジでお探しなら韓国発『クリオ』のアイシャドウ
ひとつのパレットに12色ものアイカラーが並んだクリオの『プロ アイ パレット エアー』。02 ローズコネクトは、血色感カラーが豊富に並んでおり、生き生きとした印象のアイメイクが叶うパレットです。
黄味のあるカラーだけでなく青味のあるカラーも充実しており、グリべにもぴったり。グリッターラメなど質感の違うカラーも揃っており、質感や色の組み合わせ方によって幅広いアイメイクが楽しめます。
マット多めなので今どきのナチュラルメイクもできるしラメを乗せて韓国アイドル風メイクも出来ちゃう
おすすめ③『CEZANNE』のアイブロウパウダーは目元の陰影づくりにもぴったり
CEZANNEの『ノーズ&アイブロウパウダー』は、グラデーションに並んだ3色のアイブロウパウダーが配色されたパレット。アイブロウとしてだけでなくノーズシャドウにも使えるパウダーで、眉だけでなく目元の彫りの印象もコントロールできます。ふんわりとした立体的な眉に仕上げたい方にもおすすめ。
03 オリーブは、くすみを含んだグリーン系のブラウンカラーです。こなれた印象に仕上がるオリーブ寄りのカラーで、黒髪との相性も◎ 。
おすすめ④ひと塗りで"水光ツヤ"を演出できる『OPERA』のオペラ グロウリップティント
『オペラ グロウリップティント』は、OPERAから新たに登場した新リップシリーズ。配合された疑似ツヤパールが光を受け、薄膜ながらも厚み感のあるツヤが楽しめます。グロスに頼らずとも、ひと塗りでぷるんとなめらかなツヤを演出できるリップティントです。
302 ロゼピンクは、多色ラメのきらめきが美しい青味ピンクカラー。透け感のある発色なので、青味カラーのリップを初めて試すグリべさんでも挑戦しやすいですよ。
おすすめ⑤じゅわっとにじむような発色がかわいい♪『Fujiko』の⽔彩チーク
Fujikoの『⽔彩チーク』は、にじむような発色とみずみずしい仕上がりが楽しめるリキッドチーク。うるおいを感じるような光沢感のあるツヤと自然な血色感が楽しめます。ムラになりにくく、塗り広げたあともベタつきにくいのが魅力です。
03 マイアメージングピンクは、青味の強いピンクカラー。鮮明なラベンダーカラーに見えて、肌に乗せると自然になじみます。悪目立ちしにくく、透明感を引き立てるチークを探しているグリべさんにもおすすめ。
人気のアイシャドウや化粧下地をそれぞれランキングにしてまとめています!今人気のあるアイテムが気になる方は、これらの記事をチェックしてみてくださいね。
グリーンベースの特徴を理解してメイクや髪色をアップデートしよう!
イエベとブルべの特徴をあわせ持つグリーンベースは、似合うカラーがたくさん。髪色や服装・メイクに取り入れて、もっとおしゃれに変身しちゃいましょう!
監修者
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子グリーンベースさんは、自分に似合う色がはっきりわからないと感じている人も多いのではないでしょうか?似合う色がたくさんあることをポジティブにとらえ、たくさんの色を楽しんでみてくださいね。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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CEZANNE ベージュトーンアイシャドウ | 748円〜 |
| メイクアップランキング第64位 | ナチュラルなカラーが揃ったパレットなのでひとつ持っておくとすごく便利です ˖ ࣪⊹ | 詳細を見る | |
CLIO プロ アイ パレット エアー | 3,740円〜 |
| メイクアップランキング第26位 | めちゃくちゃ使いやすいカラーが詰まってる🥰粉質かなり良いです👍🏻 | 詳細を見る | |
CEZANNE ノーズ&アイブロウパウダー | 638円〜 |
| 美容液ランキング第26位 | 濃くなりすぎず、調節しやすい所が良い。ふんわりとした眉に! | 詳細を見る | |
OPERA オペラ グロウリップティント | 1,980円〜 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第80位 | パールが光を反射することで、まるで水滴みたいな水光ツヤ感を演出してくれるの🥹︎💕︎ | 詳細を見る | |
Fujiko ⽔彩チーク | 1,760円〜 |
| ベースメイクランキング第156位 | 肌に溶け込むように馴染んで、ジュワッとした血色感を出してくれます。 | 詳細を見る |
パーソナルカラーは、“このタイプ!”と一瞬でわかるような人もいれば、“こことここはイエベ、ここはブルベ”など、どちらの要素も含む人も少なくありません。例えば、似合う色はブルーベースでも、肌色は黄身が強いという人も、多くいらっしゃいます。