#自分磨き（128ページ目）

アビ｜お金をかけない美容((@ave_biyou))←tap※「食べた物」ほぼ毎日、ストーリーにのせてます🥑♡⁡🌼お金をかけない美容♡⁡▫︎　美人になる方法｜キレイに痩せる方法◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎　シミしわ老け予防　　　...

🌱米肌のふきとり美容液✨🌱とろんとした美容液で肌にのせるとスーッとした清涼感を感じます✨🌱洗顔後に使ってみてビックリ！洗ったから綺麗だろうなぁーなんて思っていたら汚れが(笑)🌱洗っていてもおとしきれない汚れ・角質もスッキリ落とせました❤️✨使...

最近また話題になってるこのアイテム🇰🇷韓国No.1の実力に惹かれて使ってみたけど、リニューアルでさらに効果を実感できそうな感じ。毎日使うものやからこそ、こうやって使いやすさが進化してるの嬉しい🫧使うたびにちょっと気分が上がるような集中ケアアイ...

私は金管楽器だったので唇命！！！って感じだったんですけど、高３になって引退してから無頓着なせいでガサガサになりました……💦 みんなでぷるぷる唇になって自信を持ってマスク外せるようになろう💪

センシュアルヌードバーム 174 ミュートピンク🤍クリアでぷるんとした発色が特徴のリップバーム🤍 初心者さんも扱いやすいバームタイプで、しっとりセミツヤ質感が美しい…！ 淡いピンクに一滴ベージュを足したような色味で、THE・モテカラー！！って感じ🩰 センシュアルヌードグロス 462 スピーチレス🤍輝くツヤ感でふっくらとプランピングしたようなメイクルックに仕上げるリップグロス🤍 ひと塗りで唇が一気にぷるんっっっとするもっちりグロス。 秋っぽいこっくり系ブラウンベージュで、発色も強すぎないから使いやすすぎる…🍁 少しスーッとする使い心地がクセになる。 持ちはグロスにしてはかなりいい方！！ 飲み食いしなければ半日くらいは持つイメージです🥯 マスクをとる機会が多くなった今、ぷるんぷるんのぐろすの出番も多いはず…！ 血色足しにも、ツヤ足しにも使える万能リップです🥮

この季節になるとやりたくなる デザイン💅✨ ツイードネイル✨ #nail#ネイル#オフィスネイル #ジェルネイル#ツイードネイル #シンプルネイル #パールストーン#ピンクネイル #秋冬ネイル #爪のお手入れ #毎月のお手入れ#自分磨き

最後の1コを特に意識してみて🤭 びっくりするぐらい、意識高くなって 垢抜けたい！って思える😌💪 ５分だけ、今日だけ、今週だけ、今月だけ頑張る… というのを繰り返して 日に日にｲｲｵﾝﾅになっていこ🤝🏻🫧 最後まで読んでくれてありがとう♡ ちょっとの努力で整形級に垢抜ける。

オーセナムフォーミングマスク頭皮ケアに購入。今回は容量が大きい方にしました。ヘッドスパの感覚でシャンプーで洗い流したあとに使用します。頭皮に泡を馴染ませた後はそのままトリートメントするのもよし。ようやく使い切りました。使いやすく頭皮にもやさし...

美人になる方法｜キレイに痩せる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア シミしわ老け予防 美人になる 正しい歩き方８選♡ ０１．脚は「真っ正面」に出す ０２．お尻を「左右に振って」歩かない ０３．基本は「かかとで着地」「母指球で地面を押す」 ０４．スリッパ・サンダルは履きすぎない ０５．「少し遠くを見る」イメージで歩く ０６．１歩目は「利き足じゃない方」から歩く ０７．お尻を後ろに突き出して、歩かない ０８．お腹を前に突き出して、歩かない 美人になる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア キレイに痩せる方法

💅✨simpleに一粒ストーンで上品にしてもらいました✨#毎月ワクワクのnail#nail#ネイル#オフィスネイル#ジェルネイル#シンプルネイル#ストーン#ピンク#春ネイル#爪のお手入れ#毎月のお手入れ#自分磨き#自宅サロン...

敏感肌さんでも使える【使用感】ヒリつき等なし ヒリヒリ感等全然ないから敏感肌さんでも使いやすい◎ 混ぜて、のせておくだけで簡単に脱色できちゃう！！ →セルフ眉毛カラーにおすすめ👌

“鼻の形が気に入らない…” “目が激重一重で細すぎる…” ”笑ったときのほっぺのお肉がすごすぎる…” それらのコンプレックスを解消することのできたのはこのマッサージのおかげ✨ いろんなコンプレックスを解消するためのマッサージを調べあさり改良に改良を重ねてやっとたどり着いたものなので効果は保証します‼︎ ちなみにわたしは摩擦を最大限に減らすため、お風呂で湯船に浸かっているときにナチュリエのハトムギ化粧水を使ってマッサージをしています

1枚目が塗りたて、2枚目が塗って何時間か経った状態。コンシーラーなし。夏に使ったのですが、夏は向いてないかなあ、混合肌にはちょっともったりして重たい感じ。カバー力より冬の乾燥時に向いてそう⸜(*॑꒳॑*)⸝よかったのは、半日たった状態で美容成...

【垢抜け】高校3年間でしてきた自分磨きまとめ☝️♡一緒にもっと可愛くなろう！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼美人度を上げる方法⬇️https://lipscosme.com/posts/5204775✼••┈┈••...

\セルフでケアできる最先端頭皮ケア/以前から興味があったスカルプケアサロンに行ってきました♪年齢のせいか最近髪が細くなってきて以前よりボリュームがなくなってきましたスカルプケアって若いうちから始めた方がいいって聞くけど自分ではなかなか難しいで...

このかわいいピンク色は、着色料ではなく 保湿成分の「ビタミンB12」本来の色らしい✨ 「桃」由来成分70％の「ナイアシン」がたっぷり入っていて 美肌・美白効果🌷🌷 私の１番のお気に入りポイントは「コスパ◎」

自分の機嫌は自分でとる👀🌟 というのをマイルールにしてます🙂‍↕️💗 メンタルも安定して 疲れが溜まりづらくなった気がします🐶🎀 残業が最近続いててつらい、、、🥹 からこそ、自分の機嫌は自分でとる👀🌟

美人になる方法｜キレイに痩せる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア シミしわ老け予防 １日の食事９選♡ 美人になる方法 スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア キレイに痩せる方法

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お疲れさまです😃7月3日#今日のメイクできました!Diorアイシャドウでオレンジメイク💄💋✨メイベリングロス3種類持ってますがピンクのやつを使ってみたら大好きでした😍😍ファンデーション...

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週1〜2回は身体の古い角質をスクラブでケアして保湿してます✨ エステニーは粒が荒いから角質が厚くなるヒジやヒザそして踵！ ラリンは甘い香りが強いけど洗い流すとちょうど良くなってベッドまで良い匂いを運べるのも魅力🫧💓🫧

小粒で飲みやすくおすすめです！ 添加物も少ないので、サプリメントに抵抗ある方にも！ 私は美肌よりも眼精疲労に効果がありました！ 肌の透明感が上がったのはこれのおかげかな？と思ってますがまだ使って数ヶ月なので言い切りは辞めときます。

お金をかけない美容　@ave_biyou根本からキレイになりたい全女性へ🕊⁡『お金をかけない美容』『スキンケアの基本』『セルフケア』を発信中♡⁡高いお金をかける前に見てほしい！フォローお待ちしております♡⁡　　((他の投稿を見る𓂃@ave_b...

特別美人じゃなくても少しの努力で叶う「綺麗」💫 20代は肌の色が土偶色だった😂 子供と一緒に規則正しい食生活に変えるだけで見違えるほど肌の透明感が戻ったし、食生活って食べるものも時間も大事だなって実感してるー！！ 人生100年時代！ずっと綺麗を更新し続けていつまでも人生楽しもう♪ みんなで綺麗になろうね！！

クレドのクッションファンデケースは大きいので持ち歩きにはちょっと不便だけど、かわいすぎる！！ もちろんクッションファンデはアトピー肌でも肌荒れせず！きれいなツヤ肌に！！使いやすいのでおすすめです！！ UNLOCK THE HEART限定デザイン

【クリスマスまでに垢抜けたい！】こんにちは！かめ🐢です೯今回は、クリスマスまで残り40日！🎄『クリスマスまでの垢抜け計画』を発信します✨このアカウントでは、『もっとよくなる自分をイメージできる』をモットーに、"自分磨きを頑張りたい人向けの"発...

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リファのコーム🪮✨これめっちゃサラサラになりますツヤツヤ感でますなぜ？？って思うんですが本当にコームを髪に通すだけでツヤッと感が出る…不思議なコーム。メイクポーチにも入るし外出時もサッと直せます🌼🤍シャンパンゴールドの大人色を購入しました♪お...

洗い上がりも、もっちりすべすべの肌になるので 購入してよかったなと思いました🌙 ただこちらの商品は店頭で売っているところを私はみたことがない為、ご購入される際はご注意ください🥹

片頭痛は血管が拡張することで痛む…だから冷やすことで血管を収縮させてあげる。 私は熱さまシートとこめかみに保冷剤押し当ててる笑 カフェインも血管を収縮させる作用があるよ！ 特に私はアイスコーヒーを飲んでるよ猫舌なので…笑 片頭痛に効くと言われているツボがいくつかあるんだけど 次の２つは特におすすめだから痛い時に試しに押してみて欲しい

ドライアイは体質だからどうにもならない… 目が乾燥するけど我慢するしかない🥲 私も中学生の時からドライアイ診断されて 目の乾燥には悩まされてるけど、 緩和させる方法をまとめてみたからぜひ試してみて👀 元BAの美容オタクが、 話題のコスメの正直レビューや 使い方・組み合わせ方をご紹介中🪄ˎˊ˗

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　＼自分磨きコスメ８選／　「可愛くなりたい」と思ったら使ってみてほしい！　買ってよかった自分磨きコスメをまとめました🙌🏻　可愛くなる方法は、メイクだけではありません。　肌や髪の毛、爪、歯などのケアも重要です！　☑️自分磨きできてる？部位チェッ...

ピンク×ブルーメイク🦩💎️◾︎DIDIONスムースカラーアイライナー04今回の主役。淡いブルーで柔らかな印象だけど個性的に決まる🫶◾︎osajiニュアンスフェイスカラー09囁きアイシャドウ、チークに使用。ほんのりパールが入っていて可愛い。じん...

　　　✨〈超基礎！効率的な垢抜けの順番〉✨はじめまして！私は高校時代に10ヶ月で8キロ痩せたことをきっかけに美容に目覚めた人です🤚lipsで垢抜けについて調べても、「二重にする方法」とか「小顔になるマッサージ方法」とかもちろん重要です。綺麗に...

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最近、メイクで何より大事なのは光を操ることだと思う✨ たくさんの肌のアラをコンシーラーで隠しても夕方にはヨレたりパリパリにひび割れてたり、、 顔の全てを完璧に綺麗に見せるより一部を綺麗に見せる方が美肌に近づくことを発見💡 コツは☑️ツヤ肌になる下地選び 試してみてね🌷 おすすめ商品はプロフィールの楽天roomあり🏠 このアカウントではいつまでも女性を楽しむための美容について発信していくよ😆

美容のために毎日やらないこと８選 ０１．パックを毎日使う ０２．朝ごはんを抜く ０３．水分補給としてお茶を飲む ０４．ヘアオイル、スキンケアをたくさんつける ０５．お尻を後ろに突き出す姿勢 ０６．毎日、腹筋する ０７．毎日体重を測る ０８．寝る時ショーツを履く

お菓子をやめるコツ8選 ０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ

鏡を見たり自撮りをすることによって自分を客観視することができるので、自分が盛れる写真の撮られ方やきき顔を知ることができます✨ さらにメイクをしている顔を写真で撮ると “もっとアイメイクを強めにした方がいいかも” “眉毛が濃すぎ” “メイク色味の系統が全体的に合っていない” など意外と改善点が見えてきます👏🏻 自分の顔や体を写真に撮ったり、鏡でじっくり見たりして研究し、改善点を見つける🔍 さらに自分が細かい部分を気にするようになることで友達やすれ違う人、店員さんなどが垢抜けるためにどのような努力をしているのかに気づきやすくなり、それをどんどん取り入れられるので加速度的に垢抜けることができちゃうんです💓 できたら自分のなりたいイメージをしっかりもってから自分をプロデュースしていくと、メイク、ファッション、言動などに統一感が出て周りとは一段違う垢抜けができちゃいます✨

０１．下っ腹に力を入れて引き上げる ０２．肩を下げる ０３．胸を開く ０４．あごを引く ０５．座る時は、脚を閉じる ０６．階段はお尻の筋肉で登る ０７．大股で歩く ０８．下を見ず歩く ０９．腕は後ろに引くイメージで歩く １０．かかとから着地 １１．つま先とかかとが同時に着地

ファンケルやわ肌ミルク洗顔¥1,650お気に入りの朝洗顔です乳液のようなテクスチャで、顔を濡らさずに使うことができるのが時短になりおすすめ敏感な肌でも荒れずに使うことができるので安心して使えます。肌の突っ張り感がなく、柔らかい洗い上がりの肌に...

カラーバリエーションは🩷01ピンクグロウ💜02パープルグロウ💛03イエロー💚04グリーンの4色です カラーバリエーションは🤍01クリア🩷02ピンク💜03パープルの3色です カラーバリエーションは🤎01ムードキャメル→ベージュやブラウン系のベーシックなパレット🩷02ドライブーケ→くすみローズピンク系のキュートなパレット🤍03ミュートサンセット→淡〜いくすみ系のドライフラワーみたいなパレット💚04ライクピスタチオ→ブラウン+グリーンの配色がおしゃれなパレットの4色です カラーバリエーションは🩷01ロゼベージュ❤️02ブラウンレッドの2色です

🤍今すぐ可愛くなりたい🍑🎀美容dayVLOG🍒⋆˙⟡半年ぶりの美容院で緊張したよー！🥹初めて行く美容院だったけど居心地もよくて仕上がりも最高に可愛くしてくれた🎀🩰#美容day#美容dayvlog#社会人の日常#可愛くなりたい#vlog#自分磨...

ドライヤーをかける前は、ヘアオイル又はヘアミルクをつけて乾かす✨ ひと手間かかるけど毛先を中心につけてから乾かすと、しっとり感が持続するよ😊 シルクの枕カバーは髪にも肌にも良い❣️ 乾燥しやすい冬は特にそう感じる🥰 パドルブラシは頭皮マッサージ効果もあり🫶 これなら毎日使うので、ヘアケア&頭皮ケアが一度に出来て便利です💕 ドライヤーも課金して良かった物の１つ✨

おしゃれな歯磨き紹介🎀ありそうでなかったフレーバー#PR#ホワイトプロミス#歯磨き粉#ホワイトニング#osina#推品買い#自分磨き#休日vlog#退勤後vlog...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••┈┈••✼••┈┈••購入品紹介しちゃう🎵CLIOクリスタルグラムティントになります💕💕💕うちは08番の、ジェントルシナモンにしました😊😊😊他のアイシャドウほしかったけど、これはすぐに一目惚れ😌🌸💕太...

万人にモテたい人にぜひ試してみてほしい、 モテる女の子がしてる美容法を5つご紹介します！ お金が沢山かかるものでは無いので 金欠さんや学生さんにもぜひ試して頂きたいです！ #自分磨き #垢抜ける #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #小顔マッサージ #ダイエット

スティックファンデーションは3色展開 スティックタイプですがテクスチャは結構柔いのでクリーム感覚で塗れるかも 2番をベースの色にして3番はシェーディング、1番はハイライトに使うと1本でベースメイクが完成します◎ パウダーのハイライト使うのに抵抗があるメンズはこういう使い方もあり！

「高保湿」とゆう言葉と、「大気汚染物質」に少し惹かれて買ってみました😊 付けてみた感想は…私は少しヒリヒリしちゃいました😓 乾燥が今の時期かなりひどいので あと、男性にもおすすめです👨✨ お安いので、ぜひお試しください‼️