#自分磨き（114ページ目）

夏は汗をかくから潤っているように感じるけど、実は汗が蒸発するときに肌の水分も失われやすいことが💦 化粧水でうるおいチャージ✨ 手のひらで優しくなじませるのがおすすめ💖 つまり、夏こそ保湿を続けることが大切✨

韓国ダイソーで売上ナンバーワンのピーリング商品❣️ キュアソナ リアルトニング ピーリングキット︎💕︎ O2カーミング ピーリングキット︎💕︎ ラディアンス グローキット︎💕︎ 普通の綿棒に比べて5倍も大きい大綿棒に8cmのビッグサイズパッド❣️ メイク前に使うと特にお肌がつるんとなってお気に入り🫶🏻💗

モンローグレイスというヘアケアブランドがOPENしてからずっと使っているアイテムで、色々試したけど個人的にアウトバス用品がめっちゃめっちゃオススメです✨ タオルは吸収力が高く、ドライヤーの時間を短縮できます✔ これからの季節は暑いので、なるべくドライヤー時間を短縮したい😲💦 ヘアミルクもオイルも重たさは全くなく、サラッとした使用感なので、朝も夜も使っています⭕️香りもすごく良くて、生涯リピートし続けたいアイテムです💖

失敗して気づいた肌ケアまとめたよ🤍 失敗① とにかく塗りまくる「これも良さそう…」って化粧水・美容液・クリーム重ねすぎてた🥺 結果👉 肌荒れ悪化 原因は刺激と過剰ケア 学んだこと👉 シンプルが一番 肌は与えすぎるより整える方が大事🤍 失敗② ゴシゴシ洗顔 毛穴気になってしっかり洗ってた😢 でもそれ👉 摩擦で悪化 赤み・乾燥の原因に

朝起きても口の中がスッキリ！で人気のデンティスから、ホワイトニングタイプを使ってみました✨ 泡立ちはちょうど良く、磨いている間も爽快感があって口の中がすっきり！ 歯磨き粉は毎日使うものだからこそ、使用感の良さはかなり重要。その点、この商品は爽快感と磨き心地のバランスが良く、毎日続けやすいと感じました🙌

最近お気に入りの入浴剤🛀😍 まじでコレ買って正解だった❣️ お風呂に入ってる時からお肌がもちもちで気持ちいい🩵 お風呂上がりは乾燥することなくもっちりとしたお肌に🙌✨️ 赤ちゃんのデリケートなお肌にも使えて家族で安心して使える🙆‍♀️︎💕︎︎💕︎

使い切ったのでリピート購入です！ ５本目かな？ さらっとしている使い心地がとても好きです🩷 美は細部に宿ると信じて今夜も使います！

キュレル様を塗ってお気に入りの温かい飲み物飲んで、あったかい布団でぬくぬくしながらネトフリ、アマプラを堪能して、心と身体をご自愛くださいませ✨ 敏感肌さん、今の時期、なぜかなんかの花粉でお肌ピリピリしたりしませんか？ 余計な事をせず、とにかくキュレル様を塗って

日焼けって“ただ黒くなるだけ”じゃないんです。紫外線で肌の中がダメージを受ける。特にUV-Aはコラーゲンを壊す、ハリをなくす。 紫外線は毎日降り注いでる。曇りの日、室内（窓越し）でもしっかり届いてる☀️。つまり“知らないうちに老けていく”可能性も…

腹持ち抜群のプロテインシェイク🥤 臭みゼロで水で割ってもちゃんと美味しい これは初めて最後まで「美味しい！」と思いながら飲み続けることができました◎ サクサク食感のパフが入っているので、お菓子感覚で楽しめるのも食いしん坊な私には嬉しいポイントです（笑） 価格は少し高めですが、その分満足度も高く、これからもリピートし続けたいと思えるお気に入りのプロテインです🌟

肌荒れしにくい肌を目指すためには、高価なコスメよりも基本的なスキンケア習慣が大切なんです✨ 肌荒れしやすい人ほど保湿が大切✨ 毎日のクレンジングも大切だよ🩷

スキンケアは頑張れば頑張るほど良いわけではなく、間違った方法だと逆に肌へ負担になることも💦 実はベタつく肌でも乾燥していることがあります😳 これを「インナードライ」と呼ぶことも✨ 高い化粧品だけが正解ではない

すね毛を剃る頻度は毛の生え方や生活スタイルによって異なります。 毎日のシェービングは、肌への負担が大きくなる場合があります。 頻度よりも、肌の状態に合わせてケアすることが大切です。

顔の印象は「眉」でかなり変わる✨ 自分の顔タイプに合う眉を知るだけで、垢抜け感もアップ♡ 🤍丸顔 ・少し角度をつけたアーチ眉 ・眉山をやや高めにするとフェイスラインがすっきり見えやすい 🤍ポイント ✔眉頭は濃くしすぎない ✔眉尻は少し細めに ✔髪色より少し明るめの眉カラーにすると軽やかな印象になりやすい

無印良品 発酵導入化粧液 300ml アクアレーベル トリートメントローションオイルイン とてもしっとり 170mL ネイチャーリパブリック ビタペアCデイリーシートマスク 30枚350ml

アクセサリーはデザインや色選びで顔まわりの印象が変わって見えることも。パーソナルカラー別の一般的な傾向をご紹介します♪ イエベ春は明るく華やかなゴールドや華奢なデザインが得意とされます。 ブルベ冬は存在感のあるアクセサリーやモード感のあるデザインが映えやすい傾向があります。

ダメージを受けた髪をしっとりなめらかに補修してくれるヘアマスク❣️ 濃厚なテクスチャーが髪一本一本になじみ、毛先までまとまりのある仕上がりに︎💕︎ 乾燥やパサつきが気になる髪にうるおいを与えてツヤのある美髪へ導いてくれる❣️

前髪に関する悩みについてAIに訊いてみました！わかりやすいイラストで教えてくれたので皆様にも共有します😊#前髪割れる#前髪が割れる#前髪の悩み#前髪迷子#前髪パカ#割れグセ#生え癖#前髪リセット#前髪の乾かし方#前髪セット#前髪スタイリング#前髪の直し方#前髪改善#前髪命#シースルーバング#ぱっつん前髪#前髪アレンジ#前髪キープ#前髪くるん#前髪の作り方#ヘアケア#ドライヤーの乾かし方#ヘアドライ#根元から乾かす#生え癖直し#寝癖直し#正しい乾かし方#ヘアアイロン#ヘアカーラー#マジックカーラー#スタイリング剤#前髪キープミスト#前髪オイル#ヘアスタイリング#崩れない前髪#湿気対策#うねり前髪...

背中も乾燥すると、肌がゴワついたり、くすんで見えたりすることも😭 だからボディ保湿も大切✨ 保湿するなら、お風呂上がりがおすすめ💖 肌に水分が残っているタイミングは、保湿ケアにぴったり✨ 背中は意外と紫外線を浴びる部分☀️ 背中が開いた服や水着を着る時は、UV対策も忘れずに💖

【学生さん必見】中高生の頃にしてよかった垢抜け美容💗今回は、私が実際に中高生の頃にしてよかった垢抜け美容を18個ご紹介します！中高生の方はぜひ試してみてくださいー！#垢抜け#垢抜ける方法#小学生#中学生#高校生#大学生#可愛くなる方法#自分磨き#スキンケア

たった3分貼るだけでOK🙌💕 朝はバタバタしがちだけど、これならメイク前にサッと使えて超ラク🥹💖 ひんやり気持ちよくて、お肌もうるおってメイク前の準備が楽しくなる🎶 大容量だから毎日気兼ねなく使えるのも嬉しいポイント😍

超乾燥肌×春今夜のスキンケア！#敏感肌#乾燥肌#肌荒れ#保湿#乾燥対策#セラミド#保湿クリーム#おうちエステ#ナイトルーティーン#ナイトスキンケア#朝のスキンケア#やる気美容液#保湿下地#打倒乾燥#ナイアシンアミド#ツヤ肌#新作コスメ#時短#医薬部外品#LIPSショッピング#ドラッグストア#使い切り#クレンジング#朝洗顔#酵素洗顔#ドラストコスメ#美白#肌ケア#基礎化粧品#UV下地#敏感肌用#紫外線対策#シワ改善#UV対策#もち肌スキンケア#プチプラ#乾燥性敏感肌#毛穴ケア#インナードライ#スキンケア#ナチュラルコスメ#エイジングケア#スキンケアルーティン#乾燥肌にグッバイ#敏感肌スキンケア#...

肌荒れは👇 “やりすぎ”で起きることも多い 👉 シンプルケアが大事✨ 肌荒れ中は👇 👉 “守るケア”に集中 ・低刺激 ・しっかり保湿 ・やさしく扱う まとめると…🤍 ✔ やりすぎが原因かも ✔ 摩擦・乾燥NG ✔ シンプルケアが最強

夏は汗をかくため、「肌がうるおっている」と勘違いしやすい季節💭 しかし汗と肌のうるおいは別物です。 実は紫外線はシミやくすみだけでなく、肌の乾燥にも関係しています💦 紫外線を浴びた肌はダメージを受けやすくなり、バリア機能が乱れやすくなることも。 夏は重すぎるケアではなく、肌に合った保湿を選ぶのがおすすめ✨ 基本は化粧水で水分補給、乳液でうるおいを守る、必要に応じてクリームという流れ♪

スキンケアは気分・環境で続くか決まる🤍 “やりたくなる空間”を作るのが大事✨ 見える場所に置く🫧 スキンケアを引き出しにしまうと忘れる・めんどくさくなる 可愛いアイテムで揃える🫶 見た目が好きだと使いたくなる

ビューラーを強く挟みすぎる マスカラを落とさず寝てしまう クレンジングでゴシゴシこする まつ毛美容液を毎日使っていない ビューラーが汚れている つけま・マツエクで負担がかかっている 栄養バランスが偏っている 睡眠不足が続いている

個人的なオススメは、🥇ロレアル 🥈Wonjungyo 🥉&honeyです☺️この３つはサラとツヤのバランスがよく使いやすいです♪ 投稿を保存📎しておくとお買い物の際に見返せて便利です♪

さらっと軽いテクスチャーで、ベタつきにくくスーッと肌になじむ使い心地🫧 トラネキサム酸・ナイアシンアミド・ガラクトミセス培養液などの美容成分配合で、乾燥によるくすみをケアしながらうるおいチャージ🤍 弱酸性で毎日のスキンケアにも取り入れやすく、使うたびにしっとりなめらかな肌へ✨

ハイライト＆シェーディングで自然な立体感 涙袋で目元を印象的に リップで血色感をプラス まつ毛は根元からしっかり上げる 自然光＆自分が盛れる角度を見つける

毛穴は“引き締め＋整える”で変わる。即効性あるのはここ✨ 毛穴が目立つ原因は“乾燥”。水分足りると肌ふっくら、毛穴目立ちにくい。 スキンケアのポイントは“整えるケア”がカギ✨

過去イチの着圧に感動…！春休みは「寝ながらメディキュット」で徹底むくみケア🦵🏻✨ 脱いだ瞬間の「軽さ」に感動：シリーズ最強の超※高圧力！ 医学に基づく段階圧力：英国の医療用ストッキングがルーツだから信頼感◎

🍠🍁食欲の秋到来⁉️🍁🍠＼食欲が止まらない時に試してほしいこと7選♡／秋っておいしいものが多すぎる…🥹💕さつまいも、栗、かぼちゃ、秋スイーツ🍰「食べても食べてもお腹が空く！」「ついつい間食しちゃう…」そんな時に試してほしいことをまとめました🤍実は食欲が増えるのには、睡眠不足やストレス、ホルモンバランスなどが関係していることも💡無理に我慢するのではなく、上手に付き合っていこう♡🤍①まずは水分補給喉の渇きを空腹感と勘違いすることも！✔こまめに水分をとる✔常温のお水や白湯もおすすめ✔甘い飲み物ばかりにならないようにする食べる前に一度、水分が足りているかチェックしてみてね♡🤍②たんぱく質をプラス...

美肌な人ほど、お風呂時間を上手に活用していることが多いんです🩷✨ 美肌な人はぬるめのお湯を選ぶことが多いんです🩷 目安は38〜40℃くらい✨ お風呂上がりの肌は水分が蒸発しやすいと言われています💦 できるだけ早めの保湿がおすすめ🩷

朝晩欠かさず使ってリピ５本目です！ 上半期ベスコスに入れたけどベストオブベストだと思ってる美容液✨ 特に今の季節にピッタリ！ サラサラに仕上がって重くない🫶 これからも毎日使います！

なんと150円で発見しちゃった〜🥹✨ 安かったから試しに買ってみたんだけど、これが大正解🫶💕 4枚刃だからスルスル剃りやすくて、仕上がりもツルツル✨ 首振りヘッドでカーブにもフィットするから、使いやすかったよ🥰 ムダ毛ケアした後のお肌がつるんっ🤍 プチプラで見つけたら思わずストックしたくなるレベル🤭💕

夏だけでなく一年中意識したい紫外線対策☀️ 毎日の積み重ねが紫外線対策のポイントです✨ 日焼け止めを適量塗る 2〜3時間を目安に塗り直す 午前10時〜午後2時頃の強い日差しは特に注意 首や耳・手の甲も忘れず塗る

性格って変えられる！内側と行動から美しくなる科学的アプローチ✨「自分の性格、もっとこうだったらいいのに…」って悩むことありませんか？🥺実は、性格を直接よくする魔法の薬やサプリはありません。でも！【心と脳の状態を整える習慣】を作ることで、イライラを減らして、思いやりのある魅力的な自分に少しずつ変わっていくことはできるんです💡今回は、医学的・科学的な根拠に基づいた「性格が良くなる方法」と「おすすめの栄養成分」をまとめてみました！#自分磨き#メンタルケア#サプリメント#ライフスタイル#美習慣#ヘルスケア#マインドフルネス#健康習慣

顔のスキンケアは完璧なのに首元だけがまるで年輪のように「年齢」を語り始めてる…。 スマホ首が最大の原因！？デスクワーク中やSNSを見てる時顎がグッと下がってませんか？ 首専用の贅沢クリーム。伸びが良くて、塗った後のハリ感が全然違う！

ホワイトサボンの香りが好みすぎで使う度に良い香りがして嬉しい♡ ネイルオイル代わりにマカダミアンナッツオイルを使ってます。 秋冬の乾燥しやすい季節は何度も使用するのでコスパの良いもので🙆‍♀️

10〜20分の放置で、眉の雰囲気をふんわりチェンジできるワンタイムカラー剤✨ 透明感のある柔らかいブラウンに仕上がってめちゃ良かった！！ 皮膚も荒れず、においもきつくなくて使いやすかったです🫶🏻💗 コスノリ独自のペプチド成分配合で、カラーしながら眉毛のケアもできるのもポイント☝🏻💕

さっと塗るだけで瞬時に白肌になれる全身用美白CCクリーム 生クリームのような真っ白でこっくりとしたクリームですが、実際に伸ばしてみると肌なじみが良く、軽い付け心地で不快感は全くありませんでした🙂‍↕️ ほんのりラメが入っていて、さりげなくキラキラするのも可愛いポイントです✨

ビタミンCは 皮脂を抑える・毛穴ケア・シミ予防・ニキビ予防 万能すぎる成分🤍 朝夜どちらもOK 順番と量が大事 保湿とセット必須 正しく使えば最強成分 コツコツ続けて透明感肌目指そ🪞🤍

Diorのサンククルール比較、第2弾🍨 今回はお洒落度100点の6色を紹介します🪄 凛とした大人可愛いプラムピンク🎀 華やかな主役級レッド💄 煌めくゴールドで多幸感たっぷり✨ こなれ感の出るテラコッタベージュ🤎 透明感を爆上げするお洒落ブルー🤍 洗練された品のあるグレージュ🪞

ビタミンCは透明感・毛穴・皮脂ケアに最強✨ でも使い方次第でデメリットも🥺 乾燥しやすい💧 ビタミンCはさっぱり系 人によっては乾燥しやすい ビタミンCは“正しく使えば最強”🪞✨ 落とし穴に気をつけて透明感ある肌目指そう🤍🫧

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 高保湿 #スキンケア衣替え計画 #うっかり日焼け回避宣言 #ミルククレンジング #ミネラルコスメ メイク前の保湿 #メイク前 #モーニング #ビタミンC #毛穴 #ツヤ肌スキンケア

ライチ味で飲みやすく、毎日のインナーケアに続けやすいのがうれしい︎💕︎ 野菜や果物などの発酵エキスを配合し、毎日の食生活をサポートしてくれるアイテム︎💕︎ 甘いものが欲しい時の置き換えとして楽しむのもおすすめ︎💕︎

目を温めると少し楽になる！ リニューアルしたみたみたいで、保温時間も体感で伸びた気がするし、マスクの布も柔らかくなった気がする！ めぐりズムを愛用してます。 最近眼精疲労がすごくて、肩こりもひどいし頭痛もするしで...🤦‍♀️ 大好きなアイテムです❤️‍🔥

乾燥肌さんって冬はもちろん夏も乾燥すると思うんです🎐 4月からの新生活に向けてすっぴんもきれいにしていきましょう！💪 脂性肌さん、敏感肌さんのスキンケアアイテムの選び方も紹介していきます！ フォローして待っていてください！フォロバします🤍 おすすめスキンケア成分もチェック！！ コメントもお気軽にどうぞ💭

スキンケアは“シンプルが最強” いろいろ使うより合うものを続けるのが大事🥺 セラミドは肌の土台を整える 乾燥・敏感肌の人は特に重要✨ ナイアシンアミドは万能すぎる成分 迷ったらこれでOKレベル🥺

アイラッシュコーティングセラム、まつげパーマ・エクステ施術者向け（マツパ・マツエクしてる方）の使い方↓ ブラシに適量をとり、まつ毛全体に均一に塗布します。 自まつげの方やマツパしてない方の使い方↓ ビューラーでカールをつけてコーティングセラムを塗布（毛流れ補正・軽い束感づくり） コスノリ アイラッシュティンティングセラムは自まつ毛民にもおススメ！ マスカラとは違い、ダメージなくすっきりと健康的なツヤまつげを演出。