こ は る . on LIPS 「 【 ダイエット ダイアリー 】 ..」

ダイエット日記～1日目～（2020.04.05）今月はダイエットをテーマに頑張っていこうと思います！暖かくなってきて露出するのがおおくなると思うのでとりあえず1ヶ月間……頑張ってみたいと思います！三日坊主なので続くように頑張ります私のダイエッ...

\リバウンドさせない体の作り方◎/こんちには！ぽん子です！夏も目前！なので今日は【#ダイエット】についてのお話をします！突然ですが私の体重を発表しちゃいます。。過去中学1年生...150cm42kg現在大学3年生...155cm42kgです。...

お久しぶりです。アラサー間近で今までダイエットなるものを正しくしていなかった私。そろそろ重い腰を上げて取り組もうと思います。身長→153cm体重→51.4kgデブだー。デブがいるぞー。(皆逃げるんだー笑)昔は最高39kgまで痩せていました。ガ...

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感...

«自己流ダイエット»#ダイエット#自己流#痩せたい今日はちょっと自己流ダイエットを紹介しようかなって思います○ちなみに今の私の身長は167.5cm、体重49.8㌔（今朝病院に行った時測った数値です！）でした…身長少し伸びてるし、体重思ったより...

こんにちは🙋🏻‍♀️ゆーひです今回は女の子あるあるのおダイエットちゃんについて話していきます〜まず私は前の投稿でも話した通り身長は154.4cmです小さいですよね😇体重は…前よりは落ち着いて42.9kgです月曜日にまた測ってみます！私の理想体...

.久々の雑談枠(?).こんにちはｱｱｱ！！今日は代休でお休みの梁です！←課題終わってませんいやん♡(殴)今回はびっくりしたダイエット方法！！それでは~~、スタート！はいっサムネでお気づきかと思いますが！みなさん！！縄跳びしませんか？！？！(唐...

○痩せます！！🔥👊🏻○そんな決意をさせてくれたのは、友達👧でした。飽き性で、続かず途中でやめてしまう私今まで何度も友達の前で「痩せる」と宣言してきました。ですが、その時は痩せてやる！！🔥👊🏻と思っても食欲に負け、家に帰ると結局食べてしまいます...

どうもこんにちはゆりりです(>ω<)7月13日にゆるっとダイエットをします！という投稿をさせていただきました今日、体重測定の日でした7月13日(開始日)の体重……46.15キロ⬇⬇7月30日(最終日)の体重……44.9キロですゆるゆるな体重の...

たまごです。(ダイエットの話しです。興味のない方はスルーでお願いいたします<(__*)>)先週の月曜日から今日の一週間で体重はマイナス0.5キロで51.3キロ体脂肪は0.2％増で29.8％筋肉量は0.2キロ減で18.0％でした！因みに私の身長...

みなさん、はじめまして！現在中学三年生の、🥀です！一人称は🥀でいかせていただきます^^*一応写真本人です...お見苦しいものをお見せしてしまって申し訳ない...はじめての投稿なので、自己紹介をします！！需要が無いのは重々承知ですが...笑身長...

6月も残りわずかですが今年の1月下旬からダイエットしてました‼️正直、ここまでちゃんとしたダイエットは初めてやりました😭💦💦去年の1年間で徐々に蓄えた脂肪たちです😱思えば着れなくなった服たちが増える一方…昔はスポーツやってたり仕事上動き回るこ...