🍑モモコ🍑 on LIPS 「#ダイエット みなさんこんばんは🌝では、今日の晩ご飯の評価をお願いします！ ..」

な、なな、なんと前日比＋0.2kgです😶 まさか増加するとは思いませんでした。 これが女の子の日なんですかね。 体に水分を蓄えてむくみやすくなるって聞いたことがあります。 でもそんなに体が浮腫んでいる感覚が無いので、筋トレの効果で筋肉付いたせいでしょうか🧐? それか単純にカロリーの摂り過ぎ？ ちょっと初めてすぎて理由が分からないので、様子見で今週と来週は同じ食事を続けてみようと思います。 それで体重に変化が無かったらちょっと食事内容を見直すしかなさそうですね。 明らかに今までより健康的なご飯たべてるのに、泣きそうです😢ｶﾅﾁｨ/

無理なく適正体重(標準体重)にする為のダイエットなので、標準より痩せている方はスルーして下さいね(^^)最近ハマってるのはパスコの低糖質クロワッサン🥐1個あたりの糖質がたったの9.8gなので、1袋食べてもコンビニおにぎりの約半分ぐらい❣️ロー...

こんにちは～🌷ももんです。ももんのオススメダイエット法リクエストで頂きましたのでやっていきます✊①自分に適正体重を知るまずは自分の適正体重見つけましょう!簡単なのでやってみてください!2枚目にやり方の画像あるので見てね😳(写真追加しました😔)...

皆さんこんちには！今回は、、、「公開ダイエット企画！」をやってみたいと思っています！いつ、何をしても続かない私が、皆さんの前だったら続けれるんじゃないかな、と思いたくさん調べて、ダイエットすることにしました😭😭身長155.7cm体重54kgは...

こんにちは‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪〖ダイエットは明日から〗と言い続けて全然ダイエットが続かなかった三日坊主の私でも出来たダイエット方を皆様にご紹介します✊❤️たった4つを毎日続けるだけ！！！私は2週間で5キロ痩せました！🤍・🌈🖤１))お水を沢山飲...

ダイエットよっかめ〜！体重50.0kg(昨夜)→50.4kg(朝)→測定なし朝はなぜか体重が増えてる…晩ご飯を食べ過ぎてるのかな。今日は母と出かけていて夜遅くなってしまうので夜の体重は明日の投稿で公開します！食べたもの朝→ハンバーグ(少量)、...

最近はダイエットのお陰で美意識が上がったせいか、目の周りの色素沈着が気になってます。 あと、毎日水を2リットル飲む様にしてるんですけど、何故か唇がパックリ割れちゃうんですよね💦 肌荒れって自分の体なのにコントロールが難しいから本当に凹みます😢

ダイエット記録むいかめ〜！体重50.6kg(昨夜)→51.0kg(朝)→50.4kg(夜)1日の体重変動が大きくて不安…とりあえず減らしたい。食べたもの朝→ご飯、味付けのり昼→ご飯、おからサラダ、卵焼き夜→雑炊、お漬物お腹の調子が悪くて食生活...