momoko on LIPS 「無理なく適正体重(標準体重)にする為のダイエットなので、標準よ..」

めっちゃ美味しい低糖質ミルクチョコレート🍫!ロカボってご存知ですか？？ロカボとは↓美味しく楽しく適正糖質=ロカボ食、楽、健康協会が推奨しているゆるやかな糖質制限(適正糖質)のことです♪今までダイエットといえば、断食、きつい食事制限をしてきた私...

24/7DELIダイエット3日目あっという間に最終日食べ終わりました😋＊朝ごはんリッチモーンブローチェン(糖質2.0ｇ)濃厚チョコたっぷりパン(糖質7.1ｇ)昨日載せ忘れたチョコパンの断面載せてます。＊お昼ご飯炙りチーズのチキンステーキ(糖質...

食べないダイエットはもう古い！正しい食事で健康的にダイエット出来てますか？最近話題になっている低糖質ダイエット、ロカボダイエットとも言いますね♬食べないダイエットのデメリットは、体が栄養不足に状態になるため以下のことが起こります。①…食べない...

24/7DELI＆sweetsのダイエットモニターが終了しました🙌今朝体重、体脂肪を計測したところ体重-1.0キロ体脂肪-0.4%でした🥰体脂肪はなぜか昨日より増えてしまい💦体重はまさかの3日間で1キロ痩せてました😳なかなか自分で糖質制限する...

《ロカボ×プロテイン💪🏻チーズクリームサンド》メーカー：ローソン#プロテインチーズクリームサンド4個入り／148円（税込）カロリー：191kcal（1個あたり47kcal）糖質：8.1gリッツのチーズクラッカーを勝手に想像して食べたのでチー...

美容と健康にロカボハニーナッツ🐝🍯普段からおやつや小腹満たしにナッツを食べる事はあったけど少し物足りなさを感じてました😵ロカボハニーナッツはほのかなはちみつの甘さが口寂しさを忘れさせてくれます◎ピーナツ、くるみ、アーモンドがバランスよくひと袋...

ダイエット中でも食べられる大豆のチップス1袋30g／各198円（税込）୨୧୨୧【ゆずこしょう】☑︎142kcal☑︎糖質5.5g☑︎たんぱく質14.3g柚子の香り強めで袋を開けた瞬間に胡椒でむせた（笑）少し固めのチップスで噛み応えがあります。...

糖質60%OFFなのに美味しいチーズケーキ😍ブルボンカーボバランスベイクドチーズケーキ6個入り／267円（税込）୨୧୨୧いつものようにお菓子コーナーをうろついていたときに発見した糖質60%OFFのチーズケーキ！チーズ系大好きなので見た瞬間に...