momoko on LIPS 「無理なく適正体重(標準体重)にする為のダイエットなので、標準よ..」

明星食品　ロカボNOODLESおいしさプラス濃厚鶏白湯　¥254✂カップラーメン美味しいですよね〜小腹が空いたりするとついつい食べちゃいますでも、身体には良くないですよね😂何かドラッグストアでカップラーメン漁ってたら魅力的なカップ麺見つけてし...

24/7DELIダイエット3日目あっという間に最終日食べ終わりました😋＊朝ごはんリッチモーンブローチェン(糖質2.0ｇ)濃厚チョコたっぷりパン(糖質7.1ｇ)昨日載せ忘れたチョコパンの断面載せてます。＊お昼ご飯炙りチーズのチキンステーキ(糖質...

めっちゃ美味しい低糖質ミルクチョコレート🍫!ロカボってご存知ですか？？ロカボとは↓美味しく楽しく適正糖質=ロカボ食、楽、健康協会が推奨しているゆるやかな糖質制限(適正糖質)のことです♪今までダイエットといえば、断食、きつい食事制限をしてきた私...

《糖質制限弁当noshナッシュ食べ比べレポ》糖質制限の宅配サービスnosh（ナッシュ）を食べてみました！noshは管理栄養士が栄養バランスを考えて専属の料理人が調理した糖質90%OFF+高タンパク+減塩のお弁当です。୨୧୨୧【利用してみて感...

24/7DELI＆sweetsのダイエットモニターが終了しました🙌今朝体重、体脂肪を計測したところ体重-1.0キロ体脂肪-0.4%でした🥰体脂肪はなぜか昨日より増えてしまい💦体重はまさかの3日間で1キロ痩せてました😳なかなか自分で糖質制限する...

美容と健康にロカボハニーナッツ🐝🍯普段からおやつや小腹満たしにナッツを食べる事はあったけど少し物足りなさを感じてました😵ロカボハニーナッツはほのかなはちみつの甘さが口寂しさを忘れさせてくれます◎ピーナツ、くるみ、アーモンドがバランスよくひと袋...

こちらのプロテインバーの大きな特徴は、低糖質なのに、高タンパク、そして美味しくて満足感もあるところ✨ さらに、砂糖の代わりに天然甘味料のアルロースを使用しているのも素晴らしいポイントです🥺血糖値やインスリン数値を上げないアルロースはカロリーが砂糖の約1/10しかない😳 そして、肌や髪の毛のために大事なタンパク質が豊富に含まれてるのにカロリーは一袋たったの122kcal🥺🤎 肝心な味ですが、ねっとりしたチョコブラウニーの様な味で、お菓子みたいで美味しい😋💓 私はおやつをこれだけに置き換えて食べています☺️普段食べてるおやつのカロリー半分なのに、栄養価も高く、腹持ちもよくすごく満足しています☺️ 高いなって最初は思ったけど、それ以上の価値のあるのも実感したので、またリピしたいと思ってます☺️🤎

ダイエット中にオススメの甘味料✨私が愛用しているのは"ラカント"という甘味料❤️糖質制限をしていても甘いコーヒーが飲みたい！！ってなることがしばしば…(笑)ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0👏🏻✨糖質はというと...

糖質60%OFFなのに美味しいチーズケーキ😍ブルボンカーボバランスベイクドチーズケーキ6個入り／267円（税込）୨୧୨୧いつものようにお菓子コーナーをうろついていたときに発見した糖質60%OFFのチーズケーキ！チーズ系大好きなので見た瞬間に...

食べないダイエットはもう古い！正しい食事で健康的にダイエット出来てますか？最近話題になっている低糖質ダイエット、ロカボダイエットとも言いますね♬食べないダイエットのデメリットは、体が栄養不足に状態になるため以下のことが起こります。①…食べない...

《ロカボ×プロテイン💪🏻チーズクリームサンド》メーカー：ローソン#プロテインチーズクリームサンド4個入り／148円（税込）カロリー：191kcal（1個あたり47kcal）糖質：8.1gリッツのチーズクラッカーを勝手に想像して食べたのでチー...

ダイエット中でも食べられる大豆のチップス1袋30g／各198円（税込）୨୧୨୧【ゆずこしょう】☑︎142kcal☑︎糖質5.5g☑︎たんぱく質14.3g柚子の香り強めで袋を開けた瞬間に胡椒でむせた（笑）少し固めのチップスで噛み応えがあります。...