アッシュグレージュの髪色見本24選！ブリーチなし暗め～明るめ・メンズ・レディース≪市販ヘアカラー＆白髪染めも紹介≫

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近年、注目を集めるヘアカラー「アッシュグレージュ」。「グレー」「ベージュ」「アッシュ」を合わせたヘアカラーで、透明感のなかにくすみも感じられるカラーが今っぽさを演出します。人気が衰えることなく、今では定番のヘアカラーのひとつに。

青みがかった「アッシュ」と「グレー」が織りなす透明感に、「ベージュ」の温かさも感じさせる色味で、大人っぽく落ち着いた雰囲気に仕上がります。実はアッシュグレージュは、日本人の黄みが強い髪に合わせて作られた色味。

青系と黄系で構成され、白と黒で明るさを調整しています。赤みを抑えることで、外国人の髪質のようなやわらかさを感じさせますよ。

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黒髪やダークブラウンなどの暗めの髪色は重い印象になりがちですが、アッシュグレージュだと抜け感のある垢抜けた印象に仕上がります。

アッシュのくすみによって、ダークトーンでも透け感と軽さが引き出されるからです。ブリーチなしでできるおしゃれヘアカラーとしておすすめですよ。

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爽やかな印象と落ち着きを両立したアッシュグレージュは、メンズにもおすすめです。暗めのトーンでも抜け感のある仕上がりになるので、ビジネスシーンからプライベートまで楽しめます。ショートやマッシュを、より洗練された印象に仕上げたい人におすすめです。

アッシュ系カラーは、アッシュグレージュ以外にもたくさんあります。

• アッシュ：灰色を意味する青系。クールな印象
• ブルーアッシュ：アッシュに青みをプラス。クールで落ち着いた印象
• シルバーアッシュ：アッシュに銀色をプラス。上品で都会的な印象
• ブラックアッシュ：暗めのアッシュ。抜け感のある印象
• アッシュブラウン：ブラウンにアッシュをプラス。外国人風の印象

それぞれ異なるアッシュ系カラーがありますが、やわらかさや肌なじみの良さはアッシュグレージュならでは。光に当たると透けるような質感で、軽やかでおしゃれな印象になります。

しっかりと赤みを抑えたい人や、大人っぽくやさしげな印象にしたい人、顔色を良く見せたい人におすすめのカラーです。そのほかの「アッシュ系カラー」は、以下の記事をチェックしてくださいね。

アッシュグレージュは、ブルべ肌の人に似合いやすい色味ですが、明るさや濃さ次第でどんな肌トーンにも合わせやすいカラーです。パーソナルカラー別に似合うアッシュグレージュをチェックしてみましょう。

• イエベ春：ベージュ寄り、オリーブ寄りのグレージュ。明るめの8トーン前後
• ブルべ夏：ブルー寄り、ラベンダー寄りのグレージュ。明るめの6～9トーン程度
• イエベ秋：マット、カッパー系のグレージュや、オリーブグレージュ。暗めのトーン
• ブルべ冬：青みの強いアッシュグレージュや、シルバー系。暗めかハイトーン

ブルベさんはアッシュ（青やグレー）が強いもの、イエベさんはベージュが強いものが似合いやすいと覚えておくのも良いでしょう。ブルべ夏は赤みを避け、ブルべ冬は黄みを避けるのがポイント。イエベさんは、青みを避けると肌色が引き立ちやすいです。

自分のパーソナルカラーがわからない人は、LIPSのパーソナルカラー診断で無料＆手軽に確認できます。それでも判断に迷うときは、カラー診断サロンなどでプロに診断してもらいましょう。

アッシュグレージュにもさまざまな色味があり、ダメージや髪質、シーンごとに合うカラーが異なります。ここでは、自分に合ったアッシュグレージュの見つけ方を紹介します。

アッシュグレージュは、ダメージ別に選ぶときれいに仕上がりやすいです。

• ダメージが少なく正常な状態：ブリーチありの明るめ〜ハイトーン
• 軽度ダメージ：ブリーチなしの暗め〜ミドルトーン
• 高ダメージ：トリートメントカラー、暗めのトーン

傷みが少なく、正常な状態の髪は、きれいなアッシュが発色しやすくなるので、ブリーチでしっかりと脱色してから色を入れるのも良いでしょう。

軽いダメージがある場合は、ブリーチなしで染めるのがおすすめ。9トーン前後の暗めの色にすることで、ダメージを抑えながらも透明感のあるアッシュの色味を感じられます。

ダメージが大きい場合は、ブリーチは避けたほうが無難。暗めのトーンで長持ちさせることで、繰り返すカラーダメージを防ぎながらアッシュグレージュの色味を楽しむことができます。また、ハイダメージの場合はトリートメント成分配合のカラー剤を選ぶのもおすすめ。

アッシュグレージュは、髪質別に選ぶことも大切です。

• 硬い・太い：ブリーチあり or 明るいトーン、青みの強い濃いめの色がおすすめ
• やわらかい・細い：ブリーチなし or 暗いトーン、濃いめの色がおすすめ

髪質が硬い・太い場合は色が入りにくいので、アッシュグレージュの透明感が出にくくなることがあります。髪が硬い・太い人は、ブリーチありまたは、明るいトーンのアッシュグレージュがおすすめ。

青みが強いアッシュ系で赤みをしっかり打ち消すか、濃いめに色を入れるとアッシュグレージュ特有の透明感が出やすくなります。

一方、髪質がやわらかい・細い場合は色が入りやすいのが特徴です。ブリーチなしまたは暗いトーンのアッシュグレージュなら、十分な透明感とくすみ感のある色になります。やわらかい・細い髪の人は色が抜けやすいので、少し濃いめの色味を選ぶと色持ちが良くなります。

ライフスタイルや職場環境に合わせて明るさを選ぶ方法もあります。

• 厳しい職場環境、落ち着いた雰囲気を重視： 6～7トーンくらい
• 一般的な職場、清潔感を保ちつつおしゃれを楽しみたい：8～9トーン
• 比較的自由な職場、明るめが好みの場合：10トーン以上

職場で髪色の規定がある場合は、美容院で伝えておくとスムーズ。また、理想の仕上がりの画像を見せることでも美容師さんに好みの明るさが伝わりやすくなります。ブリーチの有無や避けたい色味など、希望を伝えておくことでも理想の仕上がりに近づきますよ。

ここでは、ブリーチなしでも絶妙なくすみカラーを楽しめる、暗めトーンのアッシュグレージュスタイルを紹介します！

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野暮ったくなりがちなワンレンミディアムスタイルでも、やわらかなほつれウェーブと透明感のあるアッシュグレージュを組み合わせると、動きのあるラフな印象に仕上がります。

黒髪よりもカジュアルな印象のアッシュグレージュなら、赤リップメイクと合わせても個性派すぎない印象に♡

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アレンジなしのストレートスタイルも、アッシュグレージュなら清楚で垢抜けた仕上がりに。暗めのストレートヘアだからこそ、くすみトーンによる透け感とツヤの存在感がアップ！髪をきれいに見せたい人におすすめのスタイルです。

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ストレートのハンサムショートも、シックなアッシュカラーにすることで大人の女性らしい落ち着いたスタイルになります。アッシュカラーの上品な色味によって、暗めのストレートショートでもラフな印象になりすぎませんよ。

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小顔印象のシルエットを演出するくびれスタイルは、女性らしく色っぽい仕上がりになります。外巻きを交えたエレガントなスタイルに、落ち着いたアッシュグレージュがぴったり。

黄みや赤みが強いカラーと比べてシックで大人な印象に仕上がるので、グラマラスなかきあげ前髪もキツく見えず上品な仕上がりに。

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セミロング～ロングのアッシュグレージュ×ゆる巻きで、愛され感満載のフェミニンスタイルが完成します。シックなダークトーンの清楚感と、つい触りたくなるほどやわらかな透明感のある髪色は、男ウケも女ウケも良さそう♡

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定番スタイルの切りっぱなしボブも、アッシュグレージュにすることで視線を惹きつける個性派スタイルに。ボブと相性の良いかきあげバングも、アッシュグレージュだとより洗練された印象に仕上がりますね。

アッシュグレージュ×ボブは、ストレートもウェーブもそれぞれ垢抜けた魅力を楽しめますよ。

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王道の巻き髪ロングヘアも、アッシュグレージュのヘアカラーなら軽さが出て、重くなりすぎないゆるふわヘアに。屋内と屋外の当たる光の加減で、色の見え方が変わるのも魅力ですよ。ロングヘアで透明感のある色にしたい人におすすめのヘアスタイルです。

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肩までの長さの外はねミディアムは人気が高く、定番ヘアスタイルのひとつです。ヘアカラーによっては子どもっぽく見えてしまうこともあるスタイルですが、落ち着いたアッシュグレージュなら大人っぽさアップ。色落ちもきれいなので、色の変化も楽しめますよ。

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ふんわりと曲線がかったボブはかわいらしい印象のヘアスタイルですが、アッシュグレージュのヘアカラーにすると甘すぎず、おしゃれに仕上がります。ナチュラルなスタイルやかわいいスタイルを垢抜けさせたいときにも、アッシュグレージュはおすすめのカラーです。

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ぱつっと切りっぱなしのボブを外はねにアレンジするスタイルは、メイクやファッションが好きなおしゃれさんにもおすすめのヘアスタイル。トーンをおさえたアッシュグレージュで染めれば、色落ちもきれいなので、次に美容室に行くまでの間もヘアカラーを楽しめます。

もっと暗髪ヘアカラーのヘアスタイルや色見本を見たい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

暗髪ヘアカラーで透明感アップ！イエベ・ブルべ・レングス別トレンドスタイル25選｜人気のラベンダーグレージュも

ここでは、ブリーチありやハイライトミックスなど、明るめトーンのアッシュグレージュスタイルを紹介します。

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クールな印象になりがちなストレートロングも、明るめのアッシュグレージュにすることで目を惹くツヤを演出。大人の落ち着きを失わずに、華やかで女性らしいスタイルに仕上がります。シックな色味なので、オフィスシーンにもおすすめ◎

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重たさのあるショートボブは、明るめアッシュグレージュにすることで抜け感のあるこなれた印象に。王道ショートボブに個性を取り入れながらも、大人の女性らしい品格も感じられるスタイルです。

ボブにすることで顔周りが重たくなるのが気になる人は、透明感カラーのアッシュグレージュを試してみて。表情までやわらかな印象になれるはず♡

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コントラストによって、立体感と透明感を楽しめるアッシュグレージュのハイライトヘアスタイル。こちらは暗めのアッシュグレージュに、ベージュの色味を強調したハイライトをインしたカラー。

おしゃれなカラーコンビネーションで、伸ばしかけスタイルやストレートヘアも、今っぽく垢抜けた印象に仕上がります♡ アッシュグレージュはシックで落ち着いた色味なので、細かなハイライトをたくさん入れてもうるさい印象になりません。

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くびれがかったミディアムスタイルは、顔の印象をやわらかく見せ、ワンピースなどのかわいらしい服装にも合うモテスタイルです。ブリーチした髪にアッシュグレージュをのせると、外国人風のふんわり軽い印象に。かわいらしいスタイルが好きな人におすすめ。

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ベージュの温かみが強調されたアッシュグレージュ。ゆる巻きミディアムをよりやわらかな印象に仕上げます。アッシュグレージュでもベージュ寄りの色味だと、温かみを感じさせるフェミニンな印象に。なりたい印象やスタイルに合わせたアッシュグレージュを楽しみましょう♡

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色味をしっかり入れたグラデーションカラーは、ワンランク上のアッシュグレージュ。トレンドをおさえながら、個性あふれるハイトーンを楽しめます。グラデーション同様、毛先に向かってカールにも動きをつけることで、よりこなれた印象に。

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ストレートのセミロングに、濡れたような質感を与えたウェットヘア。ブリーチありの明るめアッシュグレージュは、外国人のような軽さとやわらかさを感じさせます。

アッシュグレージュは黄みが強すぎず、肌になじみやすいくすみカラーなので、ハイトーンの外国人風カラーも挑戦しやすいですよ。

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フェイスラインに沿う短めの切りっぱなしボブは、個性的でおしゃれな印象のヘアスタイルです。首が長く見えるので、後ろ姿をすっきり見せたい人にもおすすめ。

ブリーチをしてからアッシュグレージュに染めてしっかり色を入れると、直線的でかっこいいイメージのヘアスタイルとマッチした髪色に。

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人気のロングヘアスタイルで、いつもと違った雰囲気にしたいときや、人と差をつけたいときには、アッシュグレージュがおすすめです。

ブリーチした髪に、濃いめのアッシュグレージュを入れておくと明るく色落ちするので、色の変化も楽しめます。光に当たったときの透きとおるような色合いもきれいですよ。

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アッシュグレージュでヘアカラーするなら、バレイヤージュもおすすめです。バレイヤージュとはハイライトの一種で、根元からグラデーションのように色を入れるので、根元の髪が伸びてきても目立ちにくく管理が楽です。

透明感の出るアッシュグレージュでバレイヤージュをすると、一気におしゃれなヘアスタイルになれますよ。

クールで落ち着いたアッシュグレージュは、メンズにもおすすめのカラーです！次は、メンズのアッシュグレージュの髪色見本を紹介します。

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明るめのアッシュグレージュは、透明感があり爽やかな印象になるカラー。ツンツンしたショートヘアーにもよく似合います。そろそろ茶色に飽きてきたなら、アッシュグレージュがおすすめ。光に透けるようなカラーがかっこよく、抜け感のある仕上がりになりますよ。

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横に流れるような毛先にうるツヤ感が感じられるヘアスタイル。その秘密は、アッシュグレージュのハイライトです。

ベージュ系の髪色にアッシュグレージュのハイライトをプラスし、毛先を強調。真っ黒ではない透け感が生まれ、ナチュラルな外国人風のヘアスタイルが完成します。外国人風のおしゃれなスタイルにしたい人におすすめ。

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ツンツンとがった毛先が女心をくすぐるヘアスタイル。ショートヘアが少年っぽい印象を与えつつ、アッシュグレージュが子どもっぽくなりすぎない落ち着き感を与えます。黄色や赤っぽくなるのを避け、モテる雰囲気の髪色にしたいならアッシュグレージュがおすすめです。

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ストレートでもナチュラルな透け感を演出したいなら、グレーの強いアッシュグレージュを選ぶのがおすすめ。まるで韓国アイドルのような洗練されたクールな印象に仕上がります。

サラサラのストレートヘアには、ハイトーンのアッシュグレージュもきれいに見えます。知的な印象も与えるので、インテリ風に仕上げたい人にも。

アッシュグレージュは、色落ちの過程も楽しめることが大きな魅力！長く色落ちを楽しめるように、色持ちの期間と上手な色持ちの楽しみ方、長持ちさせるためのコツを紹介します。

アッシュ系のヘアカラーは色落ちしやすいものもあり、アッシュグレージュはだいたい1ヶ月くらいで色落ちするといわれています。また、ブリーチなしだとさらに色落ちが早くなり、約3週間程度で色が落ちていきます。

色落ちが気になる人は、明るめよりも暗めのアッシュグレージュを試すのがおすすめです。しかし、赤みを抑えたアッシュグレージュは色落ちの仕方がきれいと評判。さきにアッシュの色味が徐々に落ちていき、黄みや赤みが表面に出てナチュラルなベージュやブラウンに変化します。

色落ちすることで変なオレンジにならずにきれいな茶髪になっていくため、色落ちの過程も楽しめるカラー。シャンプーの頻度や紫外線などの生活習慣も、色持ちに影響を与えます。シャンプーの頻度を減らし、紫外線対策を徹底することで色持ちを良くし、きれいな色落ちを楽しめるでしょう。

色持ちを良くするためには、カラーシャンプー・トリートメントを使用するのがおすすめ。カラーケア用やアミノ酸系、ヘアマスクなどが効果的です。シャンプーは38～40℃のぬるま湯で2～3日に1回程度にとどめることも大事。

UVカット効果のあるヘアスプレーや帽子で紫外線対策を行うなども、色持ちを良くする方法としておすすめです。カラーリタッチは、1ヶ月半〜2ヶ月ごとに行うのがおすすめ。毛先が明るくなりすぎたらトーンダウンしましょう。

また、アッシュグレージュに限らず、ドライヤーをする前には洗い流さないトリートメントを塗るなどして、髪を保護することも大切。ドライヤーの時間を短縮するためには事前のタオルドライが重要です。

タオルドライは、軽くポンポンと叩くようにするのがポイント。髪同士の摩擦や乾燥を避けて、髪へのダメージを軽減させることできれいなヘアカラーが長持ちしますよ。洗い流さないトリートメントのおすすめ人気ランキングは、以下よりチェック！

洗い流さないトリートメントのおすすめ人気ランキング。美容師に聞いた選び方・使い方も紹介

コストを抑えてカラーリングできる市販ヘアカラー。アッシュグレージュを目指せる商品を紹介します。

透明感とトレンド感を叶えるおしゃれなニュアンスカラーが魅力的なLieseのティントカラージェル。塗り広げが楽なジェル状で、根元から髪先までムラなく簡単に染められます。

クールブルージュは都会的で、モードな印象の落ち着いたグレージュです。赤みや黄みを抑えた、クールな色味に仕上げたい人におすすめ。

はちみつと植物・果実由来のうるおい成分を配合した泡カラー。きめ細やかな濃密ホイップで、ヘアカラー初心者もムラなくきれいに染めることができます。スイートグレージュは、やや明るめの王道グレージュ。透明感を感じさせるやわらかな抜け感カラーを楽しめます。

くし形ノズルで根元までムラなく塗りやすい、ミルキータイプのヘアカラー。Wオイル成分（オクチルドデカノール、流動パラフィン）配合で、ツヤに満ちあふれた髪色に仕上げます。

アッシュグレージュは適度な明るさで、茶髪っぽさを感じやすい色味。ツヤのある仕上がりによって、透明感がより引き立ちます。

パルティ カラーリングミルク「うっとりグレージュ」は、落ち着いたトーンのグレージュカラーです。こっくりした乳液タイプでセルフでもムラなく染めやすいのが魅力。グレーの色味が強めでくすみ感があるので、今っぽさが出ておしゃれな印象になります。

大人っぽい色味なので、オフィスシーンにも向いているカラーですよ。ブリーチしている明るめの髪に使うとグレーっぽく、茶髪や黒髪に使うとくすみ感がありながらもツヤが出て落ち着いた印象に仕上がります。

ロレアル パリのオレオリュクスは、基材としてオイル（流動パラフィン）を約60％配合しているヘアカラーです。できるだけ髪へのダメージを軽減しながらセルフヘアカラーしたい人におすすめ。市販タイプには珍しく、アフタートリートメントが2種類付属されています。

手袋やイヤーキャップ、コームもついていて便利。6A スモーキーアッシュブラウンは、落ち着いた色味のスモーキーなブラウン。髪色を落ち着かせたいけれど、普通のブラウンでは物足りない人におすすめのカラーです。

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ダークブラウンやブラックと比べて色素が薄めなアッシュグレージュは、白髪が目立ちにくいカラーです。白髪染めをして根元が伸びてきても、すぐに染める必要がありません。アッシュグレージュの市販白髪染めのおすすめアイテムを紹介します。

黒髪と白髪となじみやすいくすみカラー、「セピアグレージュ」。乳液タイプの白髪染めで、ブラシ型ノズルで根元も簡単に染められます。

スクワラン（うるおい成分）・シアバター（つややか成分）・ホホバオイル（毛髪保護成分）・シルクプロテイン（色持ち成分）の4種のトリートメント成分配合で、ツヤとうるおいにあふれた仕上がりに。

ブローネ ルミエスト ヘアカラーは、白髪があってもセルフで明るめカラーに染めたい人におすすめのヘアカラーです。光をまとったように明るめのカラーラインナップが魅力ですよ。ピンポイントで塗りやすいクリームタイプで、気になる白髪をカバー。

2A スタイリッシュアッシュは、透明感のあるアッシュカラー。明るめカラーでありながらも派手すぎない大人にぴったりの色味です。明るめアッシュならではの色落ちも楽しめそう。

サイオスのオレオクリームは、オイル美容の発想から進化したヘアカラーです。オイルが配合されていて、セルフなのにまるでサロンで染めたかのような仕上がりに。 フローラルの香りつきのクリームで、ヘアカラー特有のツンとしたにおいが苦手な人にもおすすめです。

2A プレシャスアッシュは、落ち着いた印象でありながらも透けるような明るさがあるアッシュカラー。白髪をカバーしながらツヤのある上品なカラーに仕上げたい人におすすめですよ。

サイオス ヘアカラー クリームは、白髪もしっかり染まってきれいな色も長持ちするヘアカラーです。染め上がりの色にこだわっているので、まるでプロに染めてもらったような仕上がりに。

クリームタイプで使う分だけを出せるので、1箱を数回に分けて使ったり、伸びてきた根元部分だけ染めたりするのにも便利です。アンモニア無添加・香料無添加でツンとしたニオイが少ないのもうれしいポイント。

3-A アッシュベージュは、赤みを抑えたベージュカラー。くすみがかったベージュで、大人でも挑戦しやすい落ち着いた色味です。

ルプルプのエッセンスカラートリートメントは、トリートメント感覚で白髪染めができるアイテムです。短時間で色が付くうえ、髪にツヤを与えるのも魅力。サラツヤな仕上がりになります。

アッシュブラウンは、自然なくすみがかったブラウン。もとの髪色よりも明るくはなりませんが、暗めのアッシュグレージュにしたい人におすすめです。

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くすみグレーの透け感と、ベージュの温かさを両立したアッシュグレージュ。やわらかさのなかに、凛とした大人っぽさも感じさせるカラーです。

ブリーチなしの暗めカラーでも抜け感のある洗練された印象に仕上がり、ブリーチありの明るめカラーも肌なじみが良く落ち着いた仕上がりになります。アッシュグレージュは似合う人を選ばず、性別や季節を問わずに楽しめるカラー。ぜひ挑戦してみてくださいね♡

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