육 on LIPS 「１週間目~ 52.4→53.2 ..」

フライミールのプロテインシェイク…🥤 タンパク質を手軽に取るには朝ごはんはプロテインかな～と初めて韓国プロテインに手を出してみたのがこの商品💁‍♀️ コレ、マジでおいしい💃 飲み切ったのがだいぶ前でそれ以降いーろんなプロテイン飲んできてるけど成分・味・トッピングの多さ・満腹度どれも平均以上やし💯 日本では楽天やQoo10 韓国ではオリーブヤングと買いやすい点も素晴らしい👏

アイドルとラッパーそしてEDM系のDJたちがステージを披露するようなイベントです！ 会場では、とにかく水鉄砲を撃ち合う！笑 自分の好きなアイドルにも水かけて、知らない人同士でも水かけ合って子供の頃に戻ったような楽しい感覚になります笑

【お正月太り】餅の食べ過ぎで太った方必見✄✄あけましておめでとうございます。年末年始たくさん美味しいご飯を食べたて幸せでしたよね💞それももう終わりです！！お正月太りなかったことにしましょう！1.糖質制限朝から晩まで餅、ご飯、うどん、ラーメンな...

こんにちは！みみずです！今日からSTARTしたダイエットの記録です！やってみた感想としては...効いてる手応えあります。とくに内ももと下っ腹あたりですほんとにキツかったです明日筋肉痛確定ですね。では今日はおしまいです！コメント、いいね、待って...

こんにちはお久しぶりです〜！154センチ　45.2ここ数ヶ月は筋トレやマッサージもしてなくて，食事制限もしてませんでした😑着圧も履いてなかったので足も浮腫みまくりでした、、！なんと正月太り2キロ、、😢46.4まで行きました♡1月3日がbefo...

こんにちは！久しぶりの投稿です…😁もうそろそろ2019が終わりますね、、、今年も早かったな。。ということで！クリスマス❄☃🎅🎁💕🎄🎂✨とお正月✨✨✨🎍ⓗⓐⓟⓟⓨ💠🆕🐒year🎍✨✨✨がやってきます！！なんやかんやで数キロ太る冬の食欲の抑え方を...

こんばんは(¨̮)みなさんあけましておめでとうございます⛩今年もよろしくお願いします😌🎍さて、みなさんお正月太りしましたか？😌←私は去年のクリスマス時期から様々な予定が重なり、調整する間もなく食べ続けた結果本日体重計に乗ったところ約10日で、...

안녕하세요~수아です！皆様明けましておめでとうございます🙇🏻‍♀️💦今年も頑張って投稿出来たらなと思います🙇🏻‍♀️早速ですが、皆さんお正月太りしましたか？？私は1.5㌔？2㌔？ぐらい増えてしまいました…😭気をつけていても何故か太ってしまうお...

口溶けの良い粉末状で ブルーベリーみたいな味なので飲みやすい！🫐 スキンケアサプリ級の美容成分を配合したダイエットサプリ。 3大美容成分と90種類もの植物酵素が配合されているみたい！ 乳酸菌や食物繊維も配合されていてお通じ改善にも◎ 1.5kgの減量に成功！！

〖年末年始毎日投稿6日目〜まだ間に合う‪.ᐟ.ᐟお正月太り直す方法♥〜〗こんにちは~！☀️.°今回は、まだ間に合う、お正月太りしない方法＆改善方法を紹介していきます‪𓂃𓈒𓏸໒꒱新学期に向けて諦めずに、ダイエット頑張りましょ~！！！！୨୧୨୧-...

新年明けましておめでとうございます🎍🐮本日は私が1週間で正月太りを解消したお話をしていこうかと思います⚠今回のダイエットの目的は短期間で太った体を元に戻す目的で長期的に見れば健康とは言い難いダイエット方法になります。お正月にガツンと太ってしま...

おはようございます😃今日は雨で暗くて、まだ夜かと思って二度寝しそうになりました。(￣(工)￣)今日から子供達が幼稚園です。ダイエット日記も今日で終わりです。4日目が46.5キロ5日目の昨日夜に測った体重が45.9キロでした。5日で5キロは流石...