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マスクをずっと付けていると口の筋肉が衰えてくることもあります🥲口の筋肉が衰えてしまうと口ゴボになってしまうそうです😨💦 私はマスク生活で気づいたら口ゴボになっていました🥺🥺横顔を鏡でみてみると衝撃… 【本当に効果があります】まず1つ目のエクササイズウーの口を作って口角をあげる1分間(アヒル口トレーニング) 2つ目のエクササイズ歯は閉じて唇を隠して口角をあげる1分間⚠️歯をつけることを忘れずに口角をあげた時に唇が出てこないように⚠️ 口呼吸の人は鼻呼吸を心がけましょう口呼吸は口ゴボの元です❕ 寝ている間に口が開いてしまうようであればDAISOの鼻呼吸テープをお使いください‼️コスパもいいですし粘着力も強めです！ 鼻呼吸テープをする事で寝ている間の喉が守られますし、口ゴボ改善にもなりますのでぜひ🎶
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