🍓エム🍓 on LIPS 「ストレッチが続かない人の特長 & ..」

脂肪燃焼・むくみ解消・美肌ケアまで叶う、おすすめの飲み物を10種類ご紹介💛 飲み物を変えるだけで、ダイエット効果をさらにアップ⤴️ 毎日の飲み物をちょっと意識して、理想のカラダを目指しましょう✨

フルーツやハーブの風味がほんのり溶け出し、低カロリーで美容＆健康に嬉しい効果もたっぷり✨ むくみ解消＆デトックス 🍋 レモン ＋ きゅうり ＋ ミント → 体内の余分な水分を排出＆スッキリ爽やか✨ デトックスウォーターは簡単に作れて、目的に合わせてアレンジ自由！ お水を美味しく楽しく飲みながら、キレイと健康を手に入れよう💖

フワフワのブラシで使い心地が良くて 自眉に沿って書くだけで眉毛が決まるので 簡単かつスピーディーに眉が書けました‼️ でも、このブラシ使えばテク無しでかけて 眉毛が毎回安定してくれるおかげで 眉毛迷子卒業できそうです✌️✨✨ メイクがうまく決まらない時は 道具に頼ってみるのも1つの手だと思いました❗

ダイエットも美容もまずは“睡眠”から始まってるって知ってた？💤だけど…☑子どもが寝たあとの自分時間がやめられない☑ベッドに入ってもスマホでゴロゴロ…☑朝起きてもなんだかスッキリしない…そんなこと、ない？🥲実は「睡眠の質」をちょっと工夫するだけで、体も肌も、もっと元気になるんです🌿そこで今回は、忙しい毎日でもできる「ぐっすりのヒント」を集めました！少しずつ、できることから取り入れてみてね☺️✨↓↓↓＼🌙今日からできる！／睡眠の質を上げるちいさな工夫たち🛏環境編・遮光カーテン＆アイマスクで“真っ暗”に・静かすぎるのが苦手な人はホワイトノイズを流すのも◎・加湿器やアロマで空気を心地よく...

睫毛メイクって、ロング、カール、ボリューム、カールキープとかバチっと決めて目力アップさせるものが多いですよね。でも…セザンヌさんのクリアマスカラは究極のナチュラル仕上げ‼️"ばっちり決めたい"ではなく、"綺麗に整える"といった感じです。ナチュラル睫毛メイクにぴったり💡✨睫毛保護成分入りで、お湯オフできるので睫毛を究極にいたわりたい人にも👌一本持ってると睫毛メイクの幅が広がるしお値段もプチプラなので気になる方は試してみてください💓#CEZANNE#セザンヌ#クリアマスカラ#マスカラ#お湯オフ#アイメイク#ナチュラルメイク

足首は、血流・代謝・姿勢などダイエットに欠かせない“体の土台”なんです😳💡 足首が整うと痩せスイッチが入るって知っていましたか？🦶✨ 足首をゆるめることで、血流やリンパの流れもスムーズに✨