Panasonic リズモの口コミ - 朝って時間との戦い 毎朝温度を計測しないといけないのはわかっているけどついつい忘れがち

朝って時間との戦い 毎朝温度を計測しないといけないのはわかっているけどついつい忘れがち そんなズボラな私が最近使い始めたのが、体調ナビゲーションサービスの RizMo(リズモ) こちらはパナソニックから商品を貸し出していただいております。 これまでの温度管理って、目が覚めてすぐ動かずに測らなきゃいけなくて、ちょっとしたプレッシャー RizMoは、専用のデバイスをつけて寝るだけ 寝ている間に「衣服内で計測した低温期・高温期の温度変化」と「睡眠状態」を自動で測定してくれる 一番の変化は、朝のゆとりができたこと 毎朝同じ時間に計測するのがプレッシャーだったけど、今は起きてワンタッチで専用アプリにデータを送るだけ デバイスもすごくコンパクトで、つけているのを忘れるくらい自然な使い心地 朝起きてスマホの横に置いて転送ボタン押すだけ、なんて簡単なんだ アプリを開くと、自分のリズムがパッと視覚的に表示される 特に心強いのが「体調の予報」と「アドバイス」 計測データに基づいて、「今日はこんな風に過ごすといいよ」という具体的なヒントが毎日届く 「そろそろイライラしやすい時期かな？」と前もって知ることができるから、スケジュールを調整したり、自分を甘やかす準備ができたりして、体も心も整えやすくなったよ そして個人的にすごい！と思ったのが、睡眠の質や寝姿勢まで分かるところ 体調管理はもちろん、自分の眠りのクセを知るきっかけにもなるね、睡眠の質をアプリに褒めてもらうと気分もルンルン さらに、看護師さんや助産師さんなど、専門家にいつでもオンラインで相談できる機能も ひとりで抱え込みがちな妊活や体調の不安を、プロに聞いてもらえる環境があるのは本当に心強いね 生理周期やタイミングをLINEでパートナーに共有できる機能もあるから、二人で足並みを揃えたい方にもおすすめ 「自分をサポートしてくれる相棒」がいるだけで、毎日がぐっと楽になるよ、ぜひチェックしてみてね 🏷️ 体調ナビゲーションサービスRizMo ※RizMo(リズモ)はiPhone専用（iOS 17以上）のサービスです。 ※本サービスは体調管理のための予測やアドバイスを提供するものであり、医療行為や診断を行うものではありません。 ※iOS、iPhoneは、米国および他の国々で登録された Apple Inc. の商標です。iPhone の商標は、アイホン株式会社のライ センスに基づき使用されています。