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伊藤ちゃん2019.02.15
はじめまして。よかったら教えて頂きたいのですが、夏、1時間だけ外出るときなどはSPF15か30でも大丈夫なのでしょうか？いつも焼けたくないので50を使っていたのですが、肌への影響を考えるとなるべく低い方がいいですよね、、😰😰
- 伊藤ちゃん2019.02.16
  @kumakichiありがとうございます😊
- kumakichi2019.02.16
  @ito_totto_m_s_t１時間なら15で十分だと思います！
はなこ2019.03.29
とても勉強になりました！ SPF・PAの意味や違いをよく理解せずに強めの日焼け止めを使っていたのでこの投稿を参考にして、日焼け止めを選んでいこうと思います☺️ ほんとにありがとうございます！！
Hinari2019.06.10
初コメです！いつも拝見させて頂いております。たくさんの知識、知恵、工夫がつまった投稿、いつもありがとうございます😭💖 今回もお勉強になりました(*^^*) ところで、スクショってしても大丈夫でした？
colorful_gloss_rff2021.08.28
これ読んで一瞬で理解できました、丁寧な説明ありがとうございました！！！(　；∀；)

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スキンアクアの日焼け止め・UVケアスキンアクアトーンアップUVエッセンス他、1商品を使った口コミ - あなたに適した日焼け止め選び！！

Item: スキンアクア トーンアップUVエッセンス
Rating: 5.0
Author: kumakichi

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投稿日：2018年12月01日

あなたに適した日焼け止め選び！！【知らないで使ってない？ｰ SPFとPA の違いｰ】こんにちは！今回は！意外と知らない日焼け止めの SPF･PA数値についてお話したいと思います！ ──────────────────────────────── SPF50･PA++++ 夏とか特によく目にする数値ですよねこれがどんな意味を表しているか知っていますか？［ SPF とは？］サン･プロテクション･ファクター(Sun Protection Factor)の略で､シミ･そばかす･皮膚がんなどの原因となる紫外線Ｂ波をカットする力を表しています！何もつけていない素肌と比べて､日焼けが始まるまでの時間をどれだけ伸ばすことができるかという数値です。紫外線に当たり始めてから､日焼けが始まるまでの時間には個人差がありますが､だいたいの人は10~20分とされています。日焼けが15分で始まる人が SPF30の日焼け止めをつけた場合､ 15×30=450(分) 日焼けが始まるまでの時間が450分となり､ 450分までは日焼けが抑制されるということです！［ PA とは？］プロテクション･グレイド･オブ･UVA (Protection grade of UVA)の略で、皮膚を黒くするだけでなく､シワやたるみの原因となる紫外線Ａ波の防止効果を表す数値です！強い方から PA++++ ~ PA+ までの4段階に別れています。［ TPOに合わせた日焼け止め選び］ SPF･PA ともに､数値が大きいほど効果は高いですが､その分肌への負担も大きくなります。負担を最小限にするために､使うシーンに合った日焼け止めを選びましょう！日常生活 / SPF15･PA+ 軽い屋外スポーツやレジャー活動 / SPF15~30･PA++ 炎天下でのレジャー活動やマリンスポーツ / SPF30~50･PA+++ 理想はこまめに塗り直すことですが､肌へのストレスにもつながるので､そんな時にはスプレータイプの日焼け止めがオススメです！参考になれば嬉しいです！最後までお読みいただきありがとうございました！ #日焼け止め

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