dansaek サニタリー吸水ショーツの口コミ - 「生理が始まっても痛い」タイプはね、

「生理が始まっても痛い」タイプはね、子宮の収縮＋冷え＋血の巡りの悪さが重なってることが多いの💧⸻🌸生理中も痛みが続く理由💡1.プロスタグランジンの分泌が多い　→子宮をギュッと縮めて経血を出す作用が強すぎると、　　お腹も腰も“ずんずん”痛くなる...

「ずん…」って鈍い重さくる感じね、あれほんとつらいよね💧それって、生理前の子宮の収縮＋骨盤まわりの血流の悪さが合わさって起きてることが多いの。⸻🌸お腹〜腰が“ずん”と痛くなる原因💡1.子宮の収縮（プロスタグランジン）　→生理前に経血を出す準備...

排卵期にも少し痛くなるけど、**生理予定日前の「ずーんと重い痛み」**が多いって人、ほんと多いの。⸻🌸生理前に痛くなる理由（排卵期との違いも）💡🔸排卵期の痛み（チクチク・片側・短時間）•卵子を出すときの「排卵痛」•卵巣の膜が伸びたり破れたりす...

産後に生理痛の感じ方が変わる人ってめちゃくちゃ多いの。「お腹と腰が痛くなる」「前より強くなった」っていうのも、すごく自然なことなんだよ🫶⸻🌸産後に生理痛が強くなる理由💡1.骨盤のゆがみ・開き→出産で骨盤が大きく開いて、戻るときにバランスが崩れ...

生理が始まったらスッと痛みが消えるタイプの人もけっこう多いの☺️⸻💡生理が始まったら痛くないタイプの理由実はね、「痛み＝子宮が経血を外に出そうと収縮してるサイン」なの。だから――🩷生理前〜直前に痛い人→経血がたまる前に子宮が“準備運動”してる...

生理前〜中にお腹と腰の両方ズーンってくる人、ほんと多いの💦⸻💢生理の腹痛・腰痛の原因まとめ🌸①ホルモンの影響（プロスタグランジン）生理中に出るホルモン「プロスタグランジン」が、子宮をギュッと収縮させて経血を外に出すんだけど…出すぎると👇➡️子...

「毎月のことだからこそ、なんでこうなるの!?」って思うやつ。実はね、生理痛もPMSもホルモンと自律神経の乱れが深く関係してるの🩸⸻🌙生理痛・PMS（月経前症候群）の原因まとめ💢①女性ホルモンの“波”が大きい🩷生理周期の中で、エストロゲン（女性...

PMS・生理痛が強めな人こそ、「ホルモン・体・心」の3方向からケアしてあげるのがいちばん効く🩷生理前〜生理中のゆらぎをまるっとラクにする対策まとめたよ👇⸻🌙生理痛・PMS対策まとめ🌼🧠①【ホルモンバランス】を整える💗できるだけ“波”をなだらか...