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《スキンケア方法》ホワイトリリー練り香水｜SHIROの使い方・効果 -体臭を良い香りにする方法を調べてみました🍀

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投稿日：2025年09月10日

体臭を良い香りにする方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 「体内の臭い物質を抑える」「肌に良い菌を増やす」「外部から良い香りをプラスする」の 3つのアプローチがあります。具体的には、殺菌・消臭効果のある入浴剤やデオドラント剤を使う、ビフィズス菌など善玉菌を増やす食品を摂取する、ラクトンなどの甘い香りの成分を配合した製品を使う、といった方法が挙げられます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 体内の臭いを抑える方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀食事の改善ビフィズス菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖（プレバイオティクス）を多く含む食品（ヨーグルト、ごぼうなど）を摂り、腸内環境を整えましょう。シャンピニオンエキス入りのサプリメントなども、体臭や口臭を抑える効果が期待できます。 🍀生活習慣の見直し喫煙や飲酒、ストレスを避けることで、体臭の原因となる物質の発生を抑えられます。 🍀汗の適切な処理汗をかいたらこまめに拭き取り、清潔に保つことが大切です。汗拭きシートやデオドラントスプレーを活用すると良いでしょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌に良い菌を増やす方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀腸内環境の改善善玉菌であるビフィズス菌を増やすことで、体臭を軽減したり、甘く良い香りを出すことも可能だと報告されています。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 外部から良い香りをプラスする方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀「飲む香水」の利用フレグランスサプリメントなど、体の中から甘い香りを放つ成分を摂取できる製品もあります。 🍀ラクトン配合製品の利用ラクトンは、年齢とともに減少する甘いフルーツの香り成分で、ボディソープやシャンプー、制汗剤などに配合されている製品があります。 🍀香水やボディバームの利用清潔な肌に、お好みの香りの香水やボディバームをつけることで、良い香りを演出できます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 体を清潔にしてから香りをプラスすることが大切です。肌が汚れていると、汗や皮脂と香水が混ざり合って不快な臭いになることがあります。 #夏バテ肌レスキュー知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #体臭 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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香水(レディース)ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Dior ミスディオールブルーミングブーケ(オードゥトワレ)	9,240円	4.47 クチコミ数：1767件保存数：38152件	香水ランキング第1位	清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。	詳細を見る
2	DECORTÉ キモノ　ユイ　オードトワレ	9,350円	4.53 クチコミ数：516件保存数：9531件	香水ランキング第2位	無邪気･妖艶･気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です	詳細を見る
3	Dior ジャドールパルファンドー	11,550円	4.45 クチコミ数：124件保存数：828件	香水ランキング第3位	キツくなくふわっと香ってくれる感じが丁度良く普段でも凄く付けやすい💕本当に大好きな香り🥰	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー＆フリージアコロン	11,880円	4.25 クチコミ数：569件保存数：5870件	香水ランキング第5位	洋梨の爽やかさとフリージアの優しい香りが合わさって、甘すぎずくどくない、心地よい香りが印象的です。	詳細を見る
5	JILL STUART ジルスチュアートオードホワイトフローラル	4,400円	4.41 クチコミ数：1076件保存数：21643件	香水ランキング第6位	THE 女の子！って感じの香りですし、そんなに強い香りではないので普段使いしやすいです🙆‍♀️	詳細を見る
6	YVES SAINT LAURENT BEAUTE リブレオーデパルファム	12,980円	4.34 クチコミ数：416件保存数：3189件	香水ランキング第4位	ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水	詳細を見る
7	DECORTÉ キモノ　ツヤ　オードトワレ	3,740円	4.54 クチコミ数：269件保存数：3378件	香水ランキング第7位	とにかく可愛い、パケが可愛すぎる🥺なのに香りも本当に素敵で、ほんのり甘くて女性らしい香りがします♪	詳細を見る
8	LANVIN ランバンエクラ・ドゥ・アルページュオードパルファム	8,140円	4.49 クチコミ数：829件保存数：17265件	香水ランキング第9位	万人受け間違いない！エレガントで洗練されている心地良い透明感がある香り♡	詳細を見る
9	Dior ジャドールオードゥパルファン	11,550円	4.29 クチコミ数：275件保存数：3424件	香水ランキング第19位	上品さ、高級さ、爽やかさ、全てが兼ね備えられているそんな香水です🌷	詳細を見る
10	Dior ミスディオールオードゥパルファンミニミス	9,790円	4.41 クチコミ数：100件保存数：427件	香水ランキング第10位	ベタつかず心地よい使用感で柔らかい香りが長く続くよ✨	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：525件保存数：3901件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2028件保存数：29328件	サプリメント・フードランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.09 クチコミ数：85件保存数：15件	サプリメント・フードランキング第3位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
4	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.75 クチコミ数：197件保存数：1147件	サプリメント・フードランキング第7位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.42 クチコミ数：202件保存数：1540件	サプリメント・フードランキング第8位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
6	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：233件保存数：1177件	サプリメント・フードランキング第13位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：648件保存数：6269件	サプリメント・フードランキング第18位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
8	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：421件保存数：2806件	サプリメント・フードランキング第21位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
9	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：601件保存数：5959件	サプリメント・フードランキング第22位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.23 クチコミ数：90件保存数：698件	サプリメント・フードランキング第31位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

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オーラルケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.63 クチコミ数：674件保存数：7505件	ボディケアランキング第9位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	セラブレスオーラルリンスマイルドミント	1,650円	4.59 クチコミ数：171件保存数：12433件	ボディケアランキング第14位	液体はほぼ無味無臭ノン・アルコールなので、ミントが強くて苦手の方などにオススメ◎	詳細を見る
3	NONIO 舌クリーナー	オープン価格	4.59 クチコミ数：397件保存数：4907件	ボディケアランキング第18位	口臭原因の舌の汚れをやさしくごっそり落とす！口の中がスッキリします！	詳細を見る
4	NONIO NONIO舌専用クリーニングジェル	オープン価格	4.63 クチコミ数：569件保存数：8033件	ボディケアランキング第25位	このジェルで磨くと口のなかもすっきり🥹👏辛くなくて使いやすい✨	詳細を見る
5	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.56 クチコミ数：119件保存数：1456件	ボディケアランキング第57位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
6	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.11 クチコミ数：856件保存数：3340件	ボディケアランキング第38位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
7	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.07 クチコミ数：960件保存数：16705件	ボディケアランキング第47位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
8	オーラルケアフロアフロス	726円	4.66 クチコミ数：170件保存数：1314件	ボディケアランキング第51位	水を含むと繊維が広がって歯の奥の方まで汚れを絡みとるよ	詳細を見る
9	HaRENO HaRENO/ TOOTHBRUSH 奇跡の歯ブラシ	620円	4.18 クチコミ数：246件保存数：386件	ボディケアランキング第71位	真ん中がピラミッド状になってるから、隙間汚れもかき出しやすい！	詳細を見る
10	ウエルテックジェルコートF	1,100円	4.46 クチコミ数：375件保存数：4003件	ボディケアランキング第80位	泡だたないけど、すごく爽快感がありました🔹磨きあがりもツルツルしてて、すごく口の中がスッキリしました✴️	詳細を見る

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練り香水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHIRO サボン練り香水	2,987円	4.3 クチコミ数：389件保存数：15644件	香水ランキング第38位	爽やかな石鹸の香りだけど甘さもある！ボディコロンよりふんわりと香ってくれる♡	詳細を見る
2	SHIRO ホワイトリリー練り香水	2,987円	4.44 クチコミ数：286件保存数：9851件	香水ランキング第55位	とにかく女性らしい香りが良い！練り香水だから出先でもつけなおしやすい♪	詳細を見る
3	Addct ソリッドパフュームムスク 103	3,200円	4.18 クチコミ数：100件保存数：405件	香水ランキング第96位	練り香水なので肌に馴染んでふわっと香ります💖 ほんのりパウダリーな感じもあって魅惑の香り♡	詳細を見る
4	ヴァシリーサパフュームスティックメリッサ	1,650円	4.39 クチコミ数：74件保存数：145件	香水ランキング第106位	甘いバニラの香りがします♪ ふんわり香ってくれるので良き！	詳細を見る
5	ACCA KAPPA(アッカカッパ) ホワイトモスソリッドパフューム	5,280円	4.24 クチコミ数：33件保存数：404件	香水ランキング第136位	体温で溶けてふんわり香る♪香りそのままに持ち歩けるので便利です	詳細を見る
6	LUAFEE ソリッドパフュームホワイトアプリコット	3,490円	4.25 クチコミ数：421件保存数：378件	香水ランキング第137位	気軽に塗れる練り香水💕うっとりするような香りで、つけた瞬間思わず笑顔になっちゃうよ🥰	詳細を見る
7	JILL STUART ジルスチュアートクリスタルブルームサムシングピュアブルーシマリングフレグランスバーム	3,850円	4.1 クチコミ数：29件保存数：44件	香水ランキング第158位	量の調節もしやすく、香りもふんわりと香ってくれるので強い香りが苦手な方にもオススメです🔆	詳細を見る
8	舞妓さんの練り香水うさぎ饅頭	682円(編集部調べ)	4.27 クチコミ数：134件保存数：3987件	香水ランキング第184位	安くてパッケージも可愛い！持ち運びにも便利な大きさ。香りの持ちもかなり長い♪	詳細を見る
9	キャンメイクメイクミーハッピーソリッドパフューム WHITE	770円	4.32 クチコミ数：317件保存数：303件	練り香水ランキング第10位	香りも強すぎずふんわり香るので手やネイルのちょっとしたケアのついでに気分も爽やかになります🥰	詳細を見る
10	椿堂練り香水	540円	3.89 クチコミ数：57件保存数：980件	練り香水ランキング第11位	コンパクトだからポケットでもポーチでも全然楽勝！可愛いし安いし香りも◎	詳細を見る