• めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(1枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(2枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(3枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(4枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(5枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(6枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(1枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(2枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(3枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(4枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(5枚目)
  • めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り/めぐりズム/ホットアイマスクを使ったクチコミ(6枚目)

コメント

アプリでサクサク読む

めぐりズムのホットアイマスク めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り他、1商品を使った口コミ -\肌を綺麗にするための睡眠習慣🧸🌙/

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

\肌を綺麗にするための睡眠習慣🧸🌙/ ついつい、夜遅くまでスマホをいじってしまう📱 分かってはいるけど… 睡眠は健康的な体づくりにも、 お肌にも繋がってくる大事なことです🫱🏻‍🫲🏼 以下を読みちょっとでも睡眠リズムを整えていただけたら幸いです❕ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ 🌙肌を綺麗にする睡眠習慣 ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ 1. 睡眠時間  • 1日7〜8時間を目安に確保 • まとまった時間の睡眠が理想(分割睡眠より効果的) 2. 就寝・起床リズム • 毎日ほぼ同じ時間に寝て起きる  →休日も+1時間以内のズレに • 22時〜2時は肌のゴールデンタイム  → 成長ホルモン分泌がピーク 3. 入眠前の習慣 • スマホ・PCは寝る30〜60分前にやめる  →ブルーライトで覚醒する) • 軽くストレッチ・深呼吸  → 副交感神経が優位になり眠りやすくなる • 部屋は少し暗く・涼しめ  →20〜22℃にしておく 4. 睡眠の質を上げる食習慣 • 寝る2〜3時間前までに夕食を済ませる • カフェインは昼過ぎ以降控える  • トリプトファンを含む食品  →バナナ、ヨーグルト、納豆で眠りを誘う 5. 起床後の習慣 • 朝起きたらすぐにカーテンを開けて  光を浴びる → 体内時計リセット • 朝食をしっかりとることで  メラトニン分泌が夜に整う 6. 睡眠環境 • 枕の高さやマットレスを見直す  →首・肩こりがあると眠りが浅くなる • アロマ(ラベンダー、カモミール)を  取り入れるとリラックス効果◎ ホットアイマスクをつけて眠ると、 スマホも触らずに目を温めてアロマで癒されながら眠れるのでおすすめ💖 どちらも好きですが、 カモミールをよく付けてます🪞🤍 #夏の美ボディ計画 #睡眠 #美肌

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムめぐりズム×ホットアイマスク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 / めぐりズム

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料

575円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:929件
  • 保存数:3792件
ウェルネスランキング第3位

40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり!

詳細を見る
蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り / めぐりズム

めぐりズム

蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.65
  • クチコミ数:326件
  • 保存数:1375件
ウェルネスランキング第14位

40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる!ゆずの香りにとても癒される♡

詳細を見る
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り / めぐりズム

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り

575円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:225件
  • 保存数:430件
ウェルネスランキング第6位

確かに森林の優しい香りでリラックスできました!

詳細を見る
めぐりズム×ホットアイマスクの商品をもっと見る

ホットアイマスクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料

575円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:929件
  • 保存数:3792件
ウェルネスランキング第3位

40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり!

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り

575円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:224件
  • 保存数:392件
ウェルネスランキング第4位

お手頃価格!開けてすぐにポカポカ ☺️🔆

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り

575円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:225件
  • 保存数:430件
ウェルネスランキング第6位

確かに森林の優しい香りでリラックスできました!

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 無香料

622円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:59件
ウェルネスランキング第7位

開けてすぐ使える&軽いので耳やお肌への負担も気にしなくていいのもありがたい🥹

詳細を見る

あずきのチカラ

あずきのチカラ 目もと用

858円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:218件
  • 保存数:1253件
ウェルネスランキング第8位

目に当てるとじんわり気持ち良いです。 適度な重みも良いです。

詳細を見る

めぐりズム

蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.65
  • クチコミ数:326件
  • 保存数:1375件
ウェルネスランキング第14位

40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる!ゆずの香りにとても癒される♡

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り

575円
  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:191件
  • 保存数:310件
ウェルネスランキング第15位

好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 完熟ゆずの香り

622円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:18件
ウェルネスランキング第16位

ゆずはリピ買いです!!これは入浴剤っぽいゆずの香りで大好きです。ゆず好きは是非!!

詳細を見る

めぐりズム

めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ラベンダーの香り

622円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:16件
ウェルネスランキング第18位

ラベンダーの香りが1番好きで 目の疲れや頭痛をあたたかい蒸気で 包み込んでリラックスさせてくれる🥰

詳細を見る

株式会社サンクラウド

シマちゃんのホッとアイラブマスク

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:7件
ウェルネスランキング第21位詳細を見る
ホットアイマスクのランキングをもっと見る

mitaro🩰🤍さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月29日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています