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ダむ゚ット蚘録い぀かめ〜 䜓重 51.0kg(昚倜)→50.6kg(朝)→51.0kg(倜) え、、埅っお。たさかの振り出し もう1週間しかないのに䜓重戻るずか䜕やっおんですか 😭😭 食べたもの 朝→煮蟌みハンバヌグ(少量) 昌→さけるチヌズ、オニオンスヌプ 倜→なし 3ヶ月前からずくにお腹が匱くお、食べられなかったりが倚くお食生掻が悪いのがダメなのかな👎 運動 腹筋→30回×5 プランク→45秒×5 ここにきおリバりンドずか笑いごずじゃないし  ずりあえず毎日少しず぀䜓重を枛らす🙃🙃 #ダむ゚ット #もも日蚘🍑

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  • @momo_220305
  • 10代埌半
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む゚ベ春←自己蚺断/メむク初心者/ぶたさん🐷/ダむ゚ット/JK2

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