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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

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Lily2025.08.02
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DECORTÉ・ALBIONのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -夏だからあんまり食べれない…

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投稿日：2025年08月02日

夏だからあんまり食べれない… でもそれ、逆にリバウンドしやすい体を作っちゃうかも！？😱💦 暑くて食欲ないし、自然に食べる量が減って痩せた！「ラッキー♡」って思ってるそこのあなた、ちょっと待って！⚠️ それ、一時的な“夏バテ痩せ”かも… そして、秋が来たらびっくりするくらいリバウンドする可能性が高いんです🥲 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ☀️夏に食欲が落ちる理由って？・暑さで自律神経が乱れる・水分ばかり摂って食事量が減る・冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きが弱る →そのまま栄養不足＋筋肉減少で、基礎代謝がダウン⤵ 体は「飢餓状態」になって、栄養を溜めこもうとする💦 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💥リバウンドしやすい体のサイン朝からなんとなくだるい食べないのに体重が減らないちょっと食べただけで太るようになった筋肉が落ちてきた気がする 1つでも当てはまったら、要注意⚠️ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🍚じゃあどうすればいいの？冷たいものばかりじゃなく、温かい汁物をプラス🍲 朝ごはんだけでもしっかり摂る◎ たんぱく質（豆腐・納豆・卵など）を意識的に水分は冷たすぎない常温〜ぬるめの麦茶がおすすめ🌿 「食べる＝太る」じゃなくて、「食べない＝太りやすい」が本当の落とし穴！ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 痩せたい気持ちはわかるけど、「健康的に、ゆるく、美しく」がいちばん大事💗 夏バテを予防して、秋もキレイなままで過ごしちゃおう🌸✨ ダイエットだけでなくスキンケアも大切なので、しっかりやりましょう！オススメスキンケアも商品欄にてご紹介しているので要チェック！ #夏バテ #リバウンド防止 #ダイエット注意 #自律神経 #LIPS美容部 #学生美容

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