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ALBION・カプセルセラム・無印良品のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -🍓果物で1番美容効果が大きい果物、知ってる?

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🍓果物で1番美容効果が大きい果物、知ってる? 美肌・美白・腸活にも◎な最強フルーツをご紹介✨ 「美容にいい食べ物といえば果物!」ってよく聞くけど、 実際**どの果物が1番美容に効くの?**って思ったことない? 今日は、美容家たちも注目する“美容フルーツ”を教えちゃいます💖 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🥝第1位:キウイフルーツ 実はビタミンCの含有量がダントツ! しかも、グリーンよりもゴールドキウイのほうがさらに多く、 1個で1日に必要なビタミンCが補えるほど✨ ✔ シミ・そばかす予防 ✔ コラーゲンの生成をサポート ✔ 抗酸化作用で老化予防 など、美容の頼れる味方なんです! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🫐その他の注目フルーツもチェック! 🍊オレンジ・グレープフルーツ ビタミンC豊富+水分たっぷりで内側からうるおい肌に✨ 朝に食べると気分もUP! 🍓いちご 可愛いだけじゃない! ポリフェノールやビタミンCも豊富で美白ケアに◎ 🍇ぶどう レスベラトロールという抗酸化成分が入っていて、アンチエイジング効果抜群! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡美容効果を高める食べ方のコツ 朝 or 午前中に食べると代謝UP ヨーグルトと一緒に食べると腸内環境も整う 加熱より“生”で食べるのが◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬まとめ 果物の中で美容効果No.1は「キウイ」🥝✨ だけど、自分の肌悩みに合わせて いろんなフルーツをバランスよく取り入れるのが理想的🍓🍇🍊 今日から1日1フルーツ、始めてみない?💕

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