まずは、混合肌の特徴や肌の状態、原因を知りましょう。

混合肌は、顔の部位によってベタつきと乾燥が混在している肌質のこと。おでこや鼻などのTゾーンは皮脂が多くベタつきやすい一方、頬やフェイスラインなどのUゾーンは乾燥しやすいのが特徴です。

「インナードライ肌」とも似ており、皮脂は多いのに肌内側の水分量が少ないため、それを補おうと皮脂が過剰に分泌される肌質を指します。混合肌は、脂性肌や乾燥肌と見分けるのが難しいので、自分の肌質を知りたい人はLIPSの無料肌タイプ診断で確認してみましょう。

混合肌の原因は主に以下です。

このように原因はさまざまですが、バリア機能の低下によって肌が乾燥しやすくなることが大きな原因です。乾燥していると、肌を守るために皮脂が過剰に分泌されるようになり、ベタつく部分が出てきます。

また、乾燥や紫外線などの外的要因だけではなく、生活習慣も混合肌の原因に。そのため、スキンケアはもちろん、睡眠や食事なども見直してみましょう。

混合肌の特徴とは？おすすめのスキンケアアイテム＆メイクをキープする下地・ファンデーションを紹介

ここからは、混合肌向け化粧水の選び方を紹介します。配合されている成分やテクスチャーなど、自分に合った選び方を押さえましょう。

混合肌の人には、保湿力が高い化粧水がおすすめです。混合肌さんはテカリを気にしてさっぱりした化粧水を選びがちですが、テカリは乾燥が原因である場合も多いので、保湿成分が配合されているものを選ぶとよいですよ。

保湿成分にはさまざまな働きのものがあるので、異なるタイプの保湿成分が一緒に配合されているものを選びましょう。

以下の記事では、保湿力が高い化粧水を紹介しているので、チェックしてください。

乾燥肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング

保湿化粧水のおすすめ人気ランキング

肌が敏感な混合肌の人は、やさしい使い心地の化粧水を選びましょう。紫外線や乾燥など外部刺激の影響を受けやすく、季節によって肌がゆらぎやすいのも混合肌の特徴です。水分と油分のバランスが崩れることで肌のバリア機能が低下し、敏感になりやすくなることも。

エタノール・防腐剤・香料などは、人によって肌の負担になる可能性もあるため、配合の有無を確認しましょう。商品のパッケージに「アレルギーテスト済み*」「パッチテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」などの記載があるものから選ぶのも◎

以下の記事では、敏感肌にも使いやすい化粧水のおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。

敏感肌にも使いやすい化粧水のおすすめ人気ランキング

*すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません

LIPSで行ったアンケート*結果によると、混合肌の肌悩みは、毛穴がもっとも多いことがわかりました。

混合肌は、肌の水分量が少ない一方で皮脂量が多いため、肌荒れに悩まされることも多い肌質です。混合肌が化粧水を選ぶ際は、肌悩みに合った成分が配合されているかもチェックしてみましょう。

*LIPSユーザーを対象にしたアンケート集計期間：2024年5月2日(木)～5月7日(火)　n=346

ニキビ予防をしたい人には、抗炎症成分や殺菌成分が配合された化粧水がおすすめです。以下のような有効成分が配合されている医薬部外品を選んでください。

また、商品パッケージに「ノンコメドジェニックテスト済み*」と記載されたものを選ぶのもよいですよ。ノンコメドジェニックテストとは、ニキビのもとであるコメドができにくいかをチェックするテストであり、記載があるものはニキビができにくい傾向があります。

以下の記事では、ニキビ予防ケア化粧水やノンコメドジェニックテスト済み*化粧水を紹介しているので、参考にしてください。

ニキビ予防ケア化粧水のおすすめ人気ランキング

ノンコメドジェニックテスト済み化粧水おすすめ14選！プチプラからデパコスまで紹介

*すべての人にニキビのもと（コメド）ができないわけではありません

シミ予防をしたい人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品の化粧水を選びましょう。美白*有効成分には以下のようなものがあるので、成分表をチェックしてください。

有効成分が配合されている化粧水のパッケージには「医薬部外品」や「薬用」という表記があるので、目印にするとよいでしょう。以下の記事では、おすすめの美白*化粧水を紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。

美白化粧水のおすすめ人気ランキング

ナイアシンアミド配合化粧品おすすめランキング15選【化粧水・美容液】効果や選び方も解説

*メラニンの生成または蓄積を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ

化粧水にはしっとりタイプとさっぱりタイプがあり、混合肌には基本的にしっとりタイプがおすすめ。ベタつきが気になるときは、部位に合わせて使い分けるのもよいですよ。

• しっとりタイプ：全顔に使用するが、ベタつきが気になる部分は量を減らす
• さっぱりタイプ：全顔に使用し、乾燥が気になる部分は重ね付けか、ベタつく部分のみに使用

どちらのタイプを選んでも、保湿を重視することには変わりません。とくに、乾燥しやすい部分は重ね付けや乳液などでしっかりと保湿することが大切です。

2種類を同時に使うときは、テカリやすいTゾーンやおでこにさっぱりタイプ、頬や口元など乾燥しやすいところにしっとりタイプを使ってくださいね。混合肌の人も使いやすいさっぱり化粧水は、以下の記事をチェック！

さっぱり化粧水のおすすめ人気ランキング

どれがよいか迷うときは、ドラッグストアなどで手軽に購入できるプチプラの混合肌向け化粧水を選ぶのもおすすめ。ここでは、人気のアイテムを紹介します。

naturie（ナチュリエ）「ハトムギ化粧水」は、天然保湿成分ハトムギエキスが配合されている化粧水です。ベタつきがちな肌にも心地よく使いやすい、さらっとしたテクスチャーが魅力。重ね付けしやすいので、乾燥した部分もしっかり保湿できますよ。

naturieの他のアイテムも、ぜひチェックしてみてください。

naturie(ナチュリエ)の化粧水のおすすめ人気ランキング

無印良品「発酵導入化粧液」は、うるおい成分として米ぬか発酵液やセラミドが配合された化粧水前に使う導入化粧液です。肌が乾燥してごわついている人におすすめ。ややとろみがあり、次に使う化粧水のなじみをよくします。

無印良品は、肌の状態に合わせて選べる化粧水のラインナップが豊富です。他のアイテムもチェックしてみてください。

無印良品(MUJI)の化粧水のおすすめ人気ランキング

d'Alba（ダルバ）「ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム」は、ホワイトトリュフエキス*が配合されたミストタイプの化粧水です。細かいミストがまんべんなく肌に広がり、しっとりと保湿。日中肌の乾燥が気になるときや、メイクの仕上げにも重宝します。

d'Albaは、ミスト状の化粧水がとくに人気です。他のアイテムもチェックして、自分に合うものを見つけてくださいね。

d'Alba(ダルバ)の化粧水のおすすめ人気ランキング

*ツベルマグナツムエキス（保湿成分）

HADALABO（肌ラボ）「白潤薬用美白化粧水しっとりタイプ」は、美白*有効成分としてトラネキサム酸が配合された化粧水です。さらっとしたテクスチャーでベタつきにくく、肌荒れ防止有効成分のアラントインも配合されているので、混合肌にぴったり。

詰め替え用や大容量のポンプタイプもあります。肌ラボは、手軽に試しやすい価格の化粧水が豊富なので、他のアイテムもチェックしてみてください。

肌ラボ(HADALABO)の化粧水のおすすめ人気ランキング

今回紹介した化粧水以外ももっと見たい人は、以下の記事を参考にしてください。

プチプラ化粧水のおすすめ人気ランキング

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*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

ここでは、混合肌向け化粧水の使い方を見ていきましょう。なお、化粧水はコットンか手のひらで塗っていきますが、今回はよりムラなく塗り広げられる「コットンを使った塗り方」を紹介します。

コットンを使うと、均一に化粧水を塗れます。手でつける場合も同様の手順で行いますが、どちらも乾燥しやすい頬や口元から塗り始めるのがおすすめ。最後にもう一度乾燥する部分に重ね付けして完了です。

スキンケア時には、コットンや手で肌をこすらないことが大切。やさしくなじませるようにゆっくりと丁寧に化粧水を塗っていきましょう。以下の記事では、化粧水の使い方を詳しく解説しているので、参考にしてください。

化粧水の使い方で素肌が変わる！手とコットンの正しい塗り方&順番｜悩み別おすすめ化粧水17選

コットンのおすすめ人気ランキングは、こちらからチェック！

コットンのおすすめ人気ランキング

混合肌向け化粧水に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

基本的な選び方はこの記事で紹介したとおりですが、同じ混合肌でも、男性の肌は女性に比べて皮脂の分泌量が多くベタつきやすい特徴があります。テカリなども気になる一方、ひげ剃りなどでダメージを受け乾燥しやすくなっている場合も。

カミソリ負けなどの肌ダメージや乾燥が気になる場合は、エタノールフリーなどの低刺激処方*の化粧水を選ぶのがおすすめです。ベタつく部分と乾燥している部分の差が大きい人は、部位によって化粧水を使い分けるのもよいですよ。

• ベタつきやすいTゾーン：さっぱりタイプ
• 乾燥しやすい頬や口元：しっとりタイプ

以下の記事では、メンズにおすすめの化粧水を紹介しているので、参考にしてください。

メンズに人気の化粧水のおすすめ人気ランキング

*すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません

混合肌の洗顔は、肌への負担をできるだけ抑えることが大切なポイント。アミノ酸系洗浄成分など、洗浄力がマイルドな洗顔料を使い、できるだけ肌をこすらずにメイクや汚れを落としていきましょう。

摩擦は肌の負担になり、さまざまな肌トラブルのもとになるため、なでるように洗顔するのがおすすめです。洗顔後は、清潔なタオルやペーパータオルで軽く押さえて水気をとりましょう。

乳液やクリームはベタつくから苦手と感じる人は、化粧水をしっとりタイプにして、乳液はさっぱりとした軽いテクスチャーのものを選んでみて。Tゾーンなどのベタつきやすい部分には薄く塗るなど、肌の状態に合わせて量を調整してください。

反対に、化粧水をさっぱりタイプにしたい人は、乾燥しやすい部分をクリームや美容液で保湿するのがおすすめです。化粧水のタイプに合わせて他のアイテムを選ぶことで、混合肌でも水分と油分が保ちやすくなりますよ。

以下の記事では、混合肌の人におすすめのスキンケアを紹介しているので、チェックしてください。

混合肌向け洗顔料のおすすめ人気ランキング

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混合肌の肌コンディションを健やかに保つには、肌のうるおいケアと生活習慣の見直しが必要です。うるおいが不足していると、肌を守ろうと過剰に皮脂が分泌されるので、化粧水や乳液でしっかり保湿することが大切。

使用するスキンケアアイテムは、混合肌に合ったものを選んでくださいね。紫外線も肌の負担になるので、紫外線対策も忘れず行いましょう。

また、乱れた食生活や生活リズムも混合肌の原因になります。とくに、食生活は皮脂の分泌量に関わるので、脂質を抑えてバランスよく食べましょう。

混合肌は、自分の肌状態に合ったスキンケアアイテムを選ぶことが大切。化粧水と一緒に使うアイテムも自分の肌に合うものを選びましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。

混合肌向けミスト化粧水のおすすめ人気ランキング

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