LIPS月間トレンド賞2025幎7月
  • ざわ🐟フォロバ💯 on LIPS 「䞃月䞭に芪友の結婚匏があるため、産埌初めおのダむ゚ット産..」1枚目
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ざわ🐟フォロバ💯 on LIPS 「䞃月䞭に芪友の結婚匏があるため、産埌初めおのダむ゚ット ..」

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埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ
この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

䞃月䞭に芪友の結婚匏があるため、産埌初めおのダむ゚ット 産埌䞭にめっちゃ倪ったわけではなく、埐々に運動䞍足や睡眠䞍足、ストレスによる過食で増えおいった感じです😂 そしお、、぀いた 53キロから48キロ台たできたしたヌ🙌🙌 やったこずのひず぀に小麊断ちがありたす👌 ダむ゚ット目的ずいうよりはこちらは肌荒れが気になったので、ゆるヌくやっおみたした⭕ するずめっちゃいいこずがありたした 䞀぀目は、超掻になる🙆 小麊にはグルテンが含たれおいお、腞にくっ぀いちゃうらしいんです、、 これが原因で䟿がでなくなりたす😇 小麊を雑穀米や玄米に換えたら、めっちゃ出る出る 出るこずで、デトックスになり、結果ずしお肌もキレむになりたした✚ 二぀目は、暎食しなくなりたした🙆‍♂ 小麊をずるず、たた食べたい欲が止たらなくおどんどん食べちゃう😅 わたしはパンが奜きで぀い぀いパン屋によっお買っおしたうこずも、、😞 パンにはバタヌや砂糖も倚く含たれおいるものも倚いので、脂質のずりすぎや砂糖過倚でむラむラに぀ながるこずも🥺 小麊をやめたらむラむラがなくなり、旊那ずの関係もよくなったし、子䟛にも優しくできお䞀石二鳥 自分もキレむになれお最高です✚ これからも続けようず思いたすが、我慢は逆にストレスになるので、ゆるヌく続けようず思いたす🙆‍♀ 䞃月たで頑匵るぞヌヌヌヌ #スキンケア #ダむ゚ット #垢抜けダむ゚ット #垢抜け

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