LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84/Panasonic/フットマッサージャーを使ったクチコミ(1枚目)
  • エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84/Panasonic/フットマッサージャーを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84|Panasonicの使い方・効果 -「太もも」細くしたら、もっと似合うボトム履けるのにな。と思いませんか?

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

「太もも」細くしたら、もっと似合うボトム履けるのにな。と思いませんか? 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅太ももを細くするには 太ももを細くするには、 有酸素運動と 筋力トレーニング、 マッサージやストレッチ、 食事の見直しなどを組み合わせて 行います。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅具体的に。 ①有酸素運動 脂肪を燃焼させ、 心肺機能を改善する ②筋力トレーニング 筋肉量を増やし、 基礎代謝を上げる ③マッサージやストレッチ むくみを解消し、 血行やリンパの流れを促進する ④食事の見直し 低カロリー高タンパク質の 食事を心がける ⑤入浴 血行を促進して 新陳代謝を高める ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅太ももを細くするトレーニング 太ももを細くするエクササイズとして、 次のようなものがあります。 ③スクワット ②ワイドスタンススクワット ③ランジ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅鍛えたい筋肉 太もも裏(ハムストリングス)や 内もも(内側広筋・薄筋)を鍛えることで、 引き締まった太ももを 作ることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅太ももが太くなる原因 太ももが太くなる原因は、 脂肪、むくみ、筋力低下です。 運動不足が原因であることが多く、 適度な運動を行うことで、 脂肪を燃焼しやすくなり、 むくみが解消されるといわれているそう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ #うる肌仕込みケア #ダイエット #太もも #トレーニング ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムPanasonic×フットマッサージャー

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
レッグリフレ EW-RA99 / Panasonic

Panasonic

レッグリフレ EW-RA99

  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:88件
ウェルネスランキング第153位

しっかりマッサージしてくれるので、より足がスッキリ!こんな贅沢他にないです🙏

詳細を見る
エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84 / Panasonic

Panasonic

エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:20件
ウェルネスランキング第195位

かなりパワフルにもみほぐしてくれてお風呂上がりにこれを使うと脚がかなり軽くなります!

詳細を見る
エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA190 / Panasonic

Panasonic

エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA190

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:7件
マッサージ器ランキング第71位詳細を見る
Panasonic×フットマッサージャーの商品をもっと見る

おすすめアイテムニベア×ボディミルク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】		 / ニベアLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 ボディミルク

ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,081円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:2371件
  • 保存数:19661件
ボディケアランキング第19位

しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

詳細を見る
スキンミルク(しっとり) / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 ボディミルク

ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1577件
  • 保存数:11990件
ボディケアランキング第33位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

詳細を見る
マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り / ニベア

ニベア

マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り

864円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:776件
  • 保存数:10146件
ボディケアランキング第128位

時間が経っても潤い肌が持続!しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に

詳細を見る
ニベア×ボディミルクの商品をもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ジョンソンボディケア

VC アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:333件
  • 保存数:176件
ボディケアランキング第1位詳細を見る

ニベア

【医薬部外品】ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:368件
  • 保存数:315件
ボディケアランキング第6位

とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。

詳細を見る

ジョンソンボディケア

バイブラント ラディアンス アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:997件
  • 保存数:2366件
ボディケアランキング第8位

伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

詳細を見る

ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:987件
  • 保存数:6121件
ボディケアランキング第12位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

詳細を見る

ケアセラ

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:1021件
  • 保存数:5498件
ボディケアランキング第20位

なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

詳細を見る

ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,081円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:2371件
  • 保存数:19661件
ボディケアランキング第19位

しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

詳細を見る

ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1577件
  • 保存数:11990件
ボディケアランキング第33位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

詳細を見る

ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:1194件
  • 保存数:10706件
ボディケアランキング第89位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

詳細を見る

matsukiyo

matsukiyo ポリュバリア ボディミルク ブライトニング

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:134件
  • 保存数:1063件
ボディケアランキング第76位

さっぱりめのテクスチャーで 伸びがとてもよく塗った後のベタつきも そこまで感じません👍🏻

詳細を見る

ジョンソンボディケア

ドリーミースキン アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:315件
  • 保存数:1533件
ボディケアランキング第73位

お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★

詳細を見る
ボディミルクのランキングをもっと見る

フットマッサージャーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ドウシシャ

ゴリラのひとつかみ GRF-2401

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:65件
ウェルネスランキング第22位

ジワジワとマッサージしてくれる感じで強い時もあれば軽い時もあるみたいな感じで一定の強さじゃないのがまた良い!!

詳細を見る

Panasonic

エアーマッサージャー レッグリフレ EW-NA84

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:20件
ウェルネスランキング第195位

かなりパワフルにもみほぐしてくれてお風呂上がりにこれを使うと脚がかなり軽くなります!

詳細を見る
フットマッサージャーのランキングをもっと見る

すずらん💎美容.恋愛ライターさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年10月14日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択