mari on LIPS 「19日目 ダイソーに新しいブランドできたみたいですね！ ..」

#あかりのダイエット日記2回目🌟（10/22（月）～11/18（日））4週間も空いてしまいましたが、途中経過です(*^^*)😊🎶言い訳みたいで申し訳ないんですけど、実はこの期間、いろいろあって（学校関係ですが、大きいことではないので大丈夫です...

あかり、初のダイエット企画でぇぇぇす！！！(✌'ω'✌)ｲｪｰｲ…はい、いきなりですが、あかりは年末までに5kg落とすことに決めました。理由としては、最近夕食を大量に食べたり、夜食食べたりで太ってきてました。それで、この間あった学校の身体測定...

みなさんこんばんは！みやです！スマホ変えちゃったからアカウント消えたので新しくアカウント作りました！今回はダイエットについてお話したいと思います！！→→→今年から専門学生になってひとり暮らしを始めました！そして今が引っ越してからいちばん痩せて...

<2カ月で約9キロ痩せた方法>はじめまして！私が2カ月で約9キロ痩せた#ダイエット方法　をご紹介しようと思います！まず私は161㎝の64Kgでした😭😭やばいですよね、、、もう食べることが大好きでたくさん食べていました😭😭😭😭小さい頃からずっと...

みなさん初めまして！まりんがーるです！🌧🌧えー、今回は初投稿で何をどうしたらいいのか曖昧ですが、良かったら最後まで見てってください！！長文です、✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――いきなりなんですが、宣言します。私、可愛くなりたいです。...

\−7kg達成したダイエット法/こんばんは！Jasmine(じゃすみん)です🍒今回は、私のダイエット法を紹介しますぜひ最後まで見ていってね♪(ちょっと長くなるかも💦)コロナの自粛期間中、学校が休校になって、運動もせずに1日中ずっと食べまくって...

栄養バランスが偏った食事をしてたり ジャンクフードなどばかり食べる人には 置き換えダイエットも 摂りすぎてるものを控える 断食や食事制限をする 正直、これが1番無駄なダイエットでした 1ヶ月に減らすのは現体重の5%まで 計算方法は ［現在の体重］- ［5%］ ＝ ［最低体重］ BMIは成人で18.5~22未満が普通体重なので できるだけこの範囲内にするのがおすすめ！ 普通体重の範囲まで痩せてからは 食事だけでは痩せにくくなってくるので

商品紹介でも何でもないけれど自分の今までのことでも書こうかな‪(˘ᵕ˘).｡oO()‬✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼保育園から小学校低学年までは身長が低いのに体重が重くてぽっちゃり🥲高学年になって身長も伸びて学年で...

こんにちは！きらりです◡̈⃝︎⋆︎*今回は、従来のかっさの進化系！！顔用に特化したかっさです٩(°̀ᗝ°́)و✨✨まず、かっさとは……2500年前ほどから行われていた民間療法が原点らしく石のような専用の器具で血流を良くしたり、リンパの流れを良...

★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落とし...

どうも、現役保育士まんまるです。前回の投稿も沢山のいいね！そしてフォローも！ありがとうございます！今日はコスメ紹介じゃないからあれだけどみんなに少しでも自信を持ってもらいたいから！アンタら綺麗なんだから！ということで書きたいと思います。今は普...

もう3月！🌸4月から新しい学校へ進む人や、新しい学年になる人！！身だしなみチェック、、、大丈夫ですか？？？今回は、私が中学から高校へ上がったときに実際にチェックした箇所や、新学期に可愛く生まれ変わるための方法を紹介していきます♡🌸まず1つ目！...