Mika🪽

@mika_beauty
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Mika🪽 on LIPS 「絶対太りたくない私の1日のルーティン12選 ..」

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投稿日：2024年03月10日

絶対太りたくない私の1日のルーティン12選❤️‍🔥 出産して激太りして運動する時間もなかったけど -12kg達成して今ではXSサイズを3年維持🥂 無理矢理ジムに通ってた時期もあったけど結局痩せないし時間に追われて辛いだけで続かなかったそれでも綺麗になりたくて研究してたどり着いたのが生活と食事の見直し🍽️ 慣れてしまえば習慣で今は当たり前にできる！ダイエットは食事が9割体型も顔も整形レベルで変わって毎日が楽しい。ダイエットは、生活習慣と食事を見直せばスルスル痩せます！ #ダイエット #1日のルーティン #生活習慣 #痩せる飲み物 #痩せる生活 #美肌 #体型戻し #体型維持 #体型を変えるダイエット

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