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投稿日：2024年01月03日

お金をかけない美容𓂃 @ave_biyou 『お金をかけない美容』『スキンケアの基本』『セルフケア』を発信中♡ ⁡ 根本からキレイになりたい全女性へ🕊 ⁡ 高いお金をかける前に見てほしい！フォローお待ちしております♡ ⁡ 　　((他の投稿を見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ 🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ \　みるみるキレイに　/ 美人になるための食事ルール８選 ⁡ 　　０１．箸置きを使う　　０２．食事３０分前に水を飲む　　０３．腹８分以上食べない　　０４．お昼どきに『おやつ』を食べる　　０５．両方の歯で、よく噛んで　　０６．キレイな姿勢で食べる　　０７．野菜から食べる　　０８．２２時までに食べ終わる ⁡ 　　((他の投稿も見る𓂃 #アビの食べ方　)) ⁡ 🌼自己紹介＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ✔️ 根本から綺麗になる美容 ⁡ 『お金をかけない美容』『スキンケアの基本』『セルフケア』を発信中！フォローお待ちしております♡ ⁡ 　　((プロフィールを見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #美容 #女磨き #いい女 #自分磨き #美容アカウント #食べ方 #食べ方改善 #食べ方綺麗 #綺麗な女性 #綺麗な食べ方 #食事 #食事改善 #食事改善ダイエット #食事ダイエット #食事アドバイス #ダイエット中の食事 #美容レシピ #美容ご飯 #ダイエット方法

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