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皆さん、こんばんは☃️です❄もうすぐ春休みも終わりますね😭ということは…そう、『新学期』ですよね！もうすぐ春です、北海道では半袖で過ごす人が出てきますよwww冬の間に太ってしまった人…静かに挙手してください✋✋↑でダイエット頑張ってる人…なか...
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11- 2019.04.04
ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それ...
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- 2022.09.11
初投稿です🥀皆様初めまして！！❤︎RiRi❤︎と申します！！今回は『ダイエット』についての初投稿をさせて頂きます^^*初投稿ゆえに大雑把な所や語彙力がない部分がありますが多めに見てやってください😅ダイエット方法の所をすぐに見たい方は🔥...
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- 2020.05.23
⚪️ダイエットについて・痩せる方法・朝と夜は炭水化物抜いて昼は好きなものを食べるこれだけで１ヶ月4キロ痩せた・朝は加工食品食べない、お菓子は1日200kcalまで、18時以降は食べない(食べるの防止で歯磨きするのも◯)、睡眠時間をしっかりとる...
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#なーの垢抜け教科書なるねぇ見てください！3ヶ月で11kg痩せました縄跳びとか、ソーラン節とかがいいって聞きます笑私も今やってます笑YouTubeで韓国練習生筋トレと調べてみてください！それを1日2.3セットやって水もいっぱい飲んで、マッサー...
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- 2023.05.13
ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！...
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姉の体験談ですが眉毛サロン、まつ毛サロンに行ってからほんとに垢抜けました。後、鼻の毛穴はワセリン塗ってラップ被せて温めてから綿棒で優しく取ってあげると綺麗になるそうです。お風呂に入る前にブラシで髪をとかす！私サラサラ髪が自慢なのですが、昔から...
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可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...
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- 2023.07.08
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あじゅ@shii__はじめまして！☺︎ 二枚目は私が撮った写真なのですがぶどう味を使用しています♡ 炭酸水は0kcalでお酒用に使われる味なしのものを使用しています♡ サイダー等でも大丈夫なのですが味なしの炭酸水にする事によってよりダイエット効果があるのでこっちの方がおすすめです🙆💓 伝わりづらいと思うので写真載せておきます( ..)"
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今回紹介するのは最近03番の新色が出たキャンメイクのグロウフルールハイライターです♡01番と02番の良いところが合わさったのが03番の新色！！😳粉タイプなのに肌なじみが良く、クリームタイプのような仕上がりになります☀︎多めに塗ってもギラギラし...
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"ETUDEHOUSEWATERTINT"01ストロベリーシロップ02チェリーシロップ定価650円内容量10ｇ♡良い点♡・コスパがいい・デザインが可愛い・テクスチャーが軽い・甘い香りがする☆良くない点☆・乾燥しやすい・上唇に付きづらい・こぼし...
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今回は1回100円以内でできるダイエット法を紹介します☺︎私は小腹が空くとすぐ食べ物を食べてしまい太りやすい体質でした(><)そんな時助けられたのが今回紹介する「ララクラッシュ×炭酸水ダイエット」です♡小腹が空いたら飲むだけ！😍炭酸水→0kc...
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