あらきは後頭部ハゲ on LIPS 「私のニキビの治し方✨ 初めに ..」

私のニキビの治し方✨ 初めに これから述べる内容が必ずしも自分に合うとは限りませんのでご理解いただけると幸いです。 あくまで個人的な考えですので間違っていることを書いているかもしれませんがそれにつきましてはご指摘頂けたらと思います。 汚い画像申し訳ございません🙇‍♀️ 私からニキビ改善のためにして欲しいこと🙋‍♀️ ・しっかり念を込めた保湿 ・(お化粧する方)クレンジング ・洗顔 ・睡眠 ・ニキビ触らない、潰さない 私がニキビを治すにあたって1番重要視していることは保湿です＼_(･ω･`)ｺｺ重要! でもどれも大事なんです！ ひとつずつ自分なりに解説していきます。 保湿👇 肌を乾燥から守ることによって余分な皮脂の分泌を避ける！ それによりニキビを防ぐことができます！ クレンジング👇 お化粧したあとは必ず！何があっても化粧を落としてください！ 「あぁ〜眠いし明日でいいや😪」 これはぜっっったいにやめてください🙅‍♀️ もう化粧落とさずに寝るなんて最悪です。不潔です。もう汚すぎて引きます。 (これぐらいのレベルでほんとに汚い) 肌の気持ちを考えてあげてください。 例が悪いですが1日中泥がついた体ですごせますか？ドブがついた体ですごせますか？ 嫌ですよね。肌も同じです。 化粧をするという行為だけでも肌には負担がかかっているのにそれに加えて放置だなんて… もうお家に帰ったらすぐに！秒で！お化粧を落としてください。 私はビフェスタの化粧落としを使ってます！ まじでオススメ。ビフェスタ神卍 洗顔👇 これまた誰もが知っているであろう。 洗顔はしーっっっかり泡立てて使ってください！ 100均であるじゃないですか。上下にかしゃかしゃして泡立てるやつ。 あれ私も使ってましたがあれより断然ネットの方が泡のキメが細かくて洗うのが気持ちいいです。ほんまにもっこもこ。一生顔洗っとけるレベル。 ほんで！洗顔なんが大事かってゆうと！ 手を顔面に当てないこと！指紋を触れさせないこと！触れていいのは洗顔の泡だけ！ いいですか？絶対手で顔をごしごししないでください！ 「こんなんでほんまに洗えてんの？」 って思うかもしれません！私もそうでした！ でも！これだけで肌が生まれ変わったみたいに綺麗になりました！やべぇ洗顔ってマジ大事！ 洗顔をなめないでください。 やり方次第であなたの肌も確実に変わります。 睡眠👇 ゴールデンタイム 22時~2時の間には必ず寝ること！ それだけ！ あと枕カバーは定期的に替えてください！ 私は1.2回使ったら替えてます！ ニキビを触らない、潰さない👇 そのまま！ 触る、潰すなどの行為でニキビ跡になってしまったり炎症を起こす原因になります！ 気になっても絶対触らないで🙅‍♀️ 以上が私のやってきたことです！ 2枚目を見ていただいたら分かる通りすんごいニキビだったんです。(しかもデブい) 顔はテカテカでニキビはブツブツでほんまに汚い肌でした。 今はニキビ跡となって残ってしまったものもありますがニキビ自体は0です☺️ 今はニキビ跡を治すために皮膚科で頂いた薬を使ってます。カサカサしすぎて痛いので酷くならないうちに薬を1回やめて完全に保湿しなおしてまた塗るというのを繰り返しています。 皮膚科に行ったのはニキビが完全に治りきってニキビ跡の薬を貰いに行ったのが初めてだったのですが、やはりニキビ跡を直す前にニキビをつくらないようにしてくださいと言われました。 まずは簡単なところから初めてみてそれでも治らないようなら皮膚科をお勧めします。 ニキビって本当に辛いです。ですが今を耐えたら未来の自分は絶対綺麗な肌になってます！ ニキビ跡になる前に、ニキビの段階ならいくらでも治せるんです！ しっかりケアしてニキビ0の肌を目指しましょう🧚‍♀️💓💓 ダラダラ書いてしまったので読むのがめんどくさいって思われたかもしれませんがここまで読んでいただきありがとうございます😊 私のこの投稿で1人でも多くの人がニキビなくなったよ！良くなったよ！って言ってくださるように心から願っています🙏💭💓 よく分からないとか、化粧水何使ってますか？とか知りたい方おられましたらコメントください😌 おやすみなさい😴