ꪔ̤̥‎ on LIPS 「ダイエット記録 朝 コストコのチーズピザ焼いてくれた‼︎美味しそう！…けど ..」

《食事編》3ヶ月までに痩せよう！皆さんPopteenのあやみんてご存知ですか？そう！！一重で痩せててマジで神人ですよ💕💕そんなある日、私は見てしまいました。あやみんの体重を、...私はこれでも頑張って、160cm59キロから徐々に落としていき...

お久しぶりです！前回の記録から時間が経ってしまいました、、10/6の記録です！身長156センチ体重55.1キロ最近は食生活を気をつけているものの、ここ何ヶ月かは55キロ前後をウロウロしています。初めて投稿した時は20歳でしたが、そんな私も22...

一部の画像だけを消そうと思ったら全部消してしまったので再投稿です。。。いいねしてくださった方々本当に申し訳ございません。コメントしてくださった方もいらっしゃるのに。。。🙇‍♀️🙇‍♀️本当に本当に本当に申し訳ございません。鼻クリップや美白の結...

こんにちは😃ラプです🌷明日から始めて、8月9日まで、ダイエットします！！！まじで！！！154㌢数字だけ見たら、そんなだと思うんですが、本当に、太ももとかが太いし、隙間ないし、、、なので、30日間だけって思って、頑張ります！！〜太った原因〜・フ...

こんにちは💕🌷結衣🌷です❣️突然ですが...なんと！無事高校入学できました〜😭勉強なので、一時期投稿できませんでした😅ていうわけで、高校入学した結衣は、身長が伸び、喜んでいるもののた、体重が...ど、ど、どうしよう...😭あ、ちなみに、160...

ダイエット編です！これから話が長くなるので飛ばしたい方は📣このマークまで飛んでください！私は身長155センチメートル、46キロというなんとも言えない体型です。ですが私は、42キロのモデル体型を目指しています。当然ダイエットという結論になり、最...

こればかりは母に感謝なのですが、毎回の食事でとんでもない量の野菜食べます。野菜でお腹いっぱいにしようという魂胆でもなく、ただ野菜だいすきガール👧🏻だったので、昔から他のものを食べる前にまずサラダ系をめっちゃ食べてました。 こちらも好みが幸いしたのですが、いわゆるジャンクフードやポテチなどをそこまで好んで食べません。もちろん食べることもありますが、間食を食べるとしたら梅干し系か芋系のお菓子をよく食べていました。 汗かきで代謝が良いことが影響してか、水をかなり飲む方だと思います。 バレエをやってたり、運動部にも入っていましたが、ランニングやジムなど自発的に？やる運動は好きではないので、代わりにエレベーターやエスカレーターと階段があったら高層階でない限り階段を使うというマイルールを作っています🚶

おうちヨガ🏠ダイエットや健康な身体作りにおすすめですコロナの影響で外出自粛となり、ステイホームで挑戦してみた方も多いのではないでしょうか私はコロナの以前に、仕事で腰痛を起こしてしまったことがきっかけで始めました痛みが強く足を引きずるように歩い...

一緒に自分磨きしませんか？新学期に「うちのクラス可愛い子いた！」って言われたい！！❤︎やることリスト❤︎❤︎部屋を整理する→まずは環境が大事です。気分上げていきましょう⇧❤︎ダイエット→自分を好きになれば自信がつきます。　なるねぇさんの動画お...

..＼履くだけイージースリムレッグ／楽天や雑誌Rayでランキング第一位、とても大好評の商品！独自の段階的な着圧効果で、気になるポンプ機能をサポート！！！私仕事で毎日長時間座って、運動もあまりしてないので、血のめぐりも悪く、下半身が太ってしまい...