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《スキンケア方法》目ざまシート ひきしめタイプ|サボリーノの使い方・効果 -❄️〜冬休みで可愛く垢抜け〜❄️

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❄️〜冬休みで可愛く垢抜け〜❄️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 皆さんはもう冬休みが入って少し経ったと思います. そこで少しの間で垢抜けたいなと思っている人に 参考になればなと思っています!! 垢抜ける為の方法↓↓↓ その1 スキンケアを毎日朝と夜する スキンケアをすることですっぴんでも惚れて貰おう! 朝のスキンケアも実は凄く大事です! 朝パックのおすすめ↓ #あさ目ざまシート 完熟果実の高保湿タイプ 夜パックのおすすめ↓ #るるルルルンピュア ピンク 化粧水↓ #白潤プレミアム その2 お菓子やジュースを食べ過ぎない お菓子やジュースを食べ過ぎたり飲みすぎたりすると 体に良くないです。お菓子には塩分や油、砂糖が 多く含まれています。 食べ過ぎは太ってしまいがちです😭 その3 飲み物は水を飲む 飲み物は水を飲むことで健康に良いです! 美肌効果もあります🤍 だからといって飲みすぎも良くないので💦 その4 毎日筋トレをする 筋トレをすることで綺麗な体を取り入れることが 出来ます🍀*゜ 無理して最後までやる必要は無いですが、 なるべく自分が耐えれる所までやるのがベスト‼️ おすすめのYouTube筋トレチャンネル↓ ・「ひなチャンネル」さん ・「トレぴな【脱ムチコ】」さん がおすすめです!! 最後まで見てくれた皆さん有難う御座います( ⌯'֊'⌯) 冬休みシーズンだらけてしまいがちですが、 頑張ってみんなで垢抜けましょ!!♡ ͛

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