キャンメイク・CEZANNE・ettusaisのベースメイクを使った口コミ -ズボラ女（私）が唯一この世で気にする「アレ」

ズボラ女（私）が唯一この世で気にする「アレ」 生きてく上で避けられない「アレ」 女の最大の敵である「アレ」 夏場は特に騒ぎ出す「アレ」 シミそばかすの生みの親である「アレ」 そう「紫外線」🌞💔🔥 冒頭の画像でも申し上げましたが 学生時代は恥ずかしながら… 全く気にせず炎天下の中、遊びまくり JKは黒いほうがギャルとか言ってた。 日焼け止めを塗って紫外線対策とか 頭の片隅にも全く無くって 「別に肌焼けてもいいなにより面倒い」 「なんでみんな色白に憧れるの？」 っていう気持ちが正直大半占めてた 薬局に行っても、 日焼け止め売り場ゾーンはもち素通り つけま買ったり、リップ買うのに必死 そんな学生時代を過ごしていました でも、学生時代終了の鐘がなり 社会人になった。毎日忙しい。 疲れて寝てしまいスキンケアとか 出来ん日も全然ある。（直したい） ふと、鏡を見ると シミそばかすだらけの悲しい顔面💔 これじゃぁああ！ 行ける嫁にも行けなくなる （え。どこから湧き出るその源泉自信） そう思い必死に雑誌やネットで 紫外線について勉強し 蓄えた知識を簡単ですが 皆さんのためになればと紹介します ※経緯を説明した段階で十分 伝わっていると思いますが、あくまで 私自身の知識や言葉でお伝えします。 個人差だったり紫外線への価値観の違い、考え方は絶対に！必ず！ あるとは思います☺️🙏🏼 「へぇ〜そうなんだ」と 皆さんの頭の片隅にでも残れば光栄です そして日焼け止めは紫外線対策に必須 ですがそれだけではなく UVカット効果のあるコスメ（ベース） 例として３個載せました 普段使いしやすいUVカット効果のある おすすめアイテムです🌞 長くなってしまうと思います お忙しい方はご注意ください🙏🏼💔 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ❓紫外線とは……❓ UVとは （ウルトラバイオレット）紫外線の略 UV-A（長波長） UV-B（中波長） UV-C（短波長）の3種類 このうちUV-A、UV-Bの2種類だけ 地上に到達します UV-A 🌸1年を通して地上に降り注ぐ 🌸天気が悪い曇り、室内でも存在する 🌸肌の奥まで到達 シミ、シワ、たるみを引き起こす原因 UV-B 🌸日焼けで肌が赤くなる原因 🌸非常に強いエネルギー持ちます 🌸シミだけけでなく 最悪は、皮膚ガンの原因にもなる ❓SPFとPAってなに……❓ SPF 🌸UV-Bを防止する目安の数値 〜数値が高いほど効果が高くなる〜 最高値はSPF50＋ですが 肌が弱い方はSPF30までがおすすめ ◎SPFの数値単位（目安）は20分 ここで例をあげます☺️🙏🏼 ぜひ計算してみてください🌸 〜SPF30の場合〜 20（分）×30＝600分 600分＝10時間 🔥10時間は🔥 UV-Bを防止できます！ 日焼けするのを防げます！という意味 ※環境、体質、により個人差あり SPFは、日焼け止めの効果の持続時間を 表す数値ではないのでご注意🙏🏼 （SPF30だからといって 30時間守られるという訳ではない👋🏼） PA 🌸UV-Aを防止する目安の数値 ＋の数「1〜4」であらわす ＋が多い方が効果が高い 「＋＋＋＋」が1番防止効果が高い ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 右も左もわからない私は 初めてこれを理解した時は 「塗れば塗るほど効果的なのか！」 「SPF50＋・＋＋＋＋」 これを毎日続ければ大丈夫👋🏼 完全なるアホな考えをしてしまった事 未だに覚えています ご存知の方 いらっしゃると思います🙏🏼 紫外線対策は効果が 高ければ高いほど 良いってわけではない たしかに日焼けは防止できると思う ただ「肌への負担がひどい」です💦 自分の１日の行動をしっかり把握し 場合に応じて使い分けて肌に優しく SPF値、PA値を選び 自分の肌を綺麗に保ちたい（願望） 《短時間〜1時間程度の外出〜》 ①通勤 ②街中を買い物、犬の散歩 ③洗濯物を干す ↓このような時は SPF15〜20、 PA＋＋、＋＋＋、でOK👋🏼 《長時間〜強い日差しの下〜》 ①海、山、フェス、屋外イベント ②屋外レジャー、マリンスポーツ ↓このような時は SPF30〜50＋ PA＋＋＋、＋＋＋＋、 が良き👋🏼 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上簡単な説明です🌞 普段は自分の生活シーンで 選んだ日焼け止めだけでは怖いので UVカット効果のあるコスメも プチプラですが選んで使用してます💄 やっぱり年を重ねるごとに 学生時代もっと紫外線対策すれば 良かったと後悔しています。。。 シミそばかすそう簡単に消えない （あの頃の遊びまくりな自分に 言い聞かせてあげたい） でも今からでも遅くはないと信じ🙏🏼 年齢を重ねても メイクやコスメ生活を 楽しめる自分でいたいので 日頃のケアから肌を大切に 紫外線対策していきます（力こぶ） 日焼け止めは 厚塗りにはせず、2、3時間置きに 丁寧に塗り直すことが大切 女子力ってこーゆーことからが 始まりで大切なんですかね( ´〜｀)♡ ちょいちょい後悔な愚痴もあり 嫌な思いさせてしまった方ごめんなさい ３つあげたプチプラですが🙏🏼💦 UVカット効果のあるのでおすすめです 明確な効果を写せない悔しさは あるのですが。年々紫外線に対して 対策できている気がします メイクやコスメを楽しむ人生を おくりたい方は紫外線対策 努力して一緒に 乗り越えましょう\( ˆoˆ )/♡ 長々と読んでいただき ありがとうございました！ #紫外線対策 #UVカット